Лента новостей
Воскресенье
3 декабря
04:08Любовь и самопознание: как понять, что вам нужно в отношениях?
02:25Как организовать дома рабочее место по фэн-шую — полезная инструкция
00:06О чем говорит желание носить яркие и блестящие вещи
22:07Вы точно не знали, из чего делают эти продукты
21:24Гороскоп для женщины Скорпиона на февраль 2024 года
21:11От музы до вдовы: Марина Юдашкина отмечает 65-летие без любимого
20:10Оливки и маслины: в чем разница, вред и польза для организма
16:31Готовим песочное печенье: рецепт Юлии Высоцкой
16:23Гороскоп для женщины Весы на февраль 2024 года
15:48Психолог Некрасов дал советы женщинам старше 50 лет
15:01Муцениеце рассказала о трудностях первой любви и разочаровании
13:46Ляйсан Утяшева объяснила, чем не угодила мужу Павлу Воле
12:24Гороскоп любви: как покорить мужчину Весы
11:28Рыжий из "Иванушек" Григорьев-Аполлонов лишился миллионов из-за шторма в Сочи
09:21Будь "в моменте" и "в ресурсе": пять способов перестать злиться
06:07Брэдли Купер дал интервью о фильме "Маэстро" и вспомнил детскую мечту
04:14Тест: знаете ли вы песни SHAMAN?
02:11Как правильно выбирать одежду для собак: советы кинолога
00:05Ты его зацепила: 6 явных признаков мужской симпатии
23:01Успеть к Новому году: эта диета поможет похудеть в кратчайшие сроки
22:54Астролог Кройцер составила любовный прогноз на декабрь для всех знаков зодиака
22:07Магазины, работающие 1 января 2024 года: где купить продукты и товары первой необходимости
21:31Звездные подарки: что необычного дарили знаменитостям на Новый год
20:27Без косметолога: неочевидные секреты ухода за кожей лица
20:07Тренд на меха захватил российский шоу-бизнес: кто из звезд поддерживает стиль Slavic Girl?
19:33Классика жанра: как прямые джинсы помогут скрыть недостатки фигуры
19:03Как стресс может привести к сердечным заболеваниям
18:45Стилист Мартынова оценила модные образы звезд на премии "Золотой граммофон"
18:45В Театре Сатиры показали, как сейчас выглядит гримерная Миронова
17:10Экструзионный пенополистирол: тепло, уют и комфорт в доме
16:47Эксперт Байрамукова объяснила возможные причины перемен во внешности Лаймы Вайкуле
16:26Гороскоп для женщины Девы на февраль 2024 года
16:12В Театре Эстрады после реставрации повесили портрет Аллы Пугачевой
14:45Ученый Пелуффо заявил об обнаружении белка, который влияет на срок жизни
13:04Астролог Тамара Глоба назвала критические дни декабря 2023 года
12:19"Дом-2" как народная мудрость: вся правда о популярном реалити-шоу
11:46Наташа Королева напомнила о связи с Игорем Николаевым новой песней
10:32До слез: похоронившая дочь Елена Захарова снялась в сериале с ребенком
10:03Гороскоп на декабрь 2023 года от Василисы Володиной для всех знаков зодиака
09:44Не женщина, а мечта: 5 способов понравиться его родителям
09:12Звезда Stand Up Виктория Складчикова изменила жизнь 33-летнего бойфренда
08:00Вкусное начало дня: простые рецепты полезного омлета на завтрак
04:32Тепло и стильно: с чем носить угги зимой
02:14Топ-5 продуктов, которые сделают вашу улыбку белоснежной
00:13Лакомства для животных: какими продуктами со стола можно угощать кошку
23:46Гороскоп на февраль 2024 года для женщины-Льва
22:04Блогерша BAD BARBIE обвинила бывшего в проблемах с гинекологией
21:32Женщина Весы: какая она в любви?
21:05Валя Карнавал произнесла трогательную речь об уходе из Hype House
20:30Брошенная перед родами звезда "Дома-2" показала ребенка в трехлетнем возрасте
Скажите пожалуйста, возможно ли вообще такое?
Здравствуйте. У меня сколиоз с 9-ти лет. Сейчас мне 20 и сколиоз 2 степени. Я лечилась у мануального терапевта, и он назначил мне упражнения для укрепления мышечного корсета, а именно левой его стороны. Кроме этого он стимулировал мышцы спины слева электрическим током. Сейчас у меня с левой стороны огромная мышца. Но совсем недавно я сходила на приём к одному ортопеду, и он мне сказал, что это не мышца, а позвоночник давит на ребро, и это выпирают рёбра. Скажите пожалуйста, возможно ли вообще такое? Ведь я чувствую, что это мышца. Заранее спасибо за ответ
Анастасия, Иркутск, Россия, 20 лет
Плужник Елена
Мастер — инструктор ЛФК
Ответ :
При сколиозе 2 степени позвоночник приобретает
S-образную форму, причем, искривляется он не только в боковой плоскости, но и скручивается по спирали. Поэтому, возможно выпирание ребер. Вы усилили мышцы левой стороны упражнениями, плюс миостимуляция наростила объем мышцы, в результате, выпирающие ребра покрыты объемными мышцами, поэтому у вас могут быть обманчивые ощущения. Но я считаю, что вашему позвоночнику нужны ОДИНАКОВО сильные мышцы передней, задней и боковых поверхностей туловища, а именно, мощный мышечный корсет для позвоночника, который растянет его и выпрямит, и не позволит ему дальше скручиваться. Попробуйте заниматься простыми упражнениями лежа, которые вы найдете на моем сайте в разделе "тренинги"(кликните на мое фото). Думаю. что для вас гораздо важнее вопрос помощи вашему позвоночнику, а не то, что говорит ортопед.
С уважением, Плужник Елена
