Компьютерный зрительный синдром

Здравствуйте, доктор! Работаю за компьютером по 12 часов в день, глаза начинают краснеть, чесаться, резь в правом глазу, а по утрам часто бывает слизистые выделения из глаза, все это начинается на 2-3 день работы (т.е. в выходные дни от компьютера таких симптомов нет), зрение практически 100% (левый глаз видит чуть-чуть в размытом виде), внутричерепное давление в норме. Офтальмолог назначила ВИТАИОДУРОЛ по 1к.х3р/д., ГЛИЦИН по 3т.??? х3 р/д=21д. Я сомневаюсь в правильности назначения препаратов. Подскажите, пож-та, что делать, как избавиться от вечно "плачущего" вида. Спасибо.

Елена, г.Москва, 40 лет

Андриенко Гульнара Владимировна

Врач-офтальмолог Медицинского центра ОптикалНэт

Ответ : Вы описали жалобы, очень характерные для компьютерного зрительного синдрома. Тактика лечения комплексная. На первом месте, безусловно, соблюдение режима работы и отдыха за ПК (30-40 минут работы через 10-15 минут отдыха). Это необходимо для восстановления зрительного аппарата при чрезмерных нагрузках. На втором месте подбор коррекции (очков) для работы вблизи. Вам 40, и возможно, Вам может потребоваться небольшая прибавка для облегчения фокусировки на ближнем расстоянии. Это связано с пресбиопией или "возрастной" дальнозоркостью. Третье - использование увлажняющих капель в течении дня и особенно во время работы за ПК, защитит роговицу и конъюнктивы от пересыхания, так как количество морганий при работе за ПК уменьшается в несколько раз. Также важно уделить внимание правильной организации рабочего места, освещения, положению и наклону монитора, его характеристикам. Как дополнительные меры можно рассматривать прием витаминов, содержащих Лютеин, чернику, микроэлементы.

С уважением, Андриенко Гульнара Владимировна