Витамины и профилактика для глаз
Здравствуйте! У меня с самого детства проблемы с глазами. В 3 года на одном из глаз была ретинобластома, операция, протез. Во время учебы в школе начала носить очки (с 15 лет перешла на линзы). Сейчас я уже закончила ВУЗ, и моя специальность - программист, я провожу много времени за компьютером, соответственно, и нагрузка на глаз большая. Я пью витамины комплевит офтальмо, мне их посоветовал врач из НИИ Гельм-Гольца глазных болезней (я сама попросила какие-нибудь витамины). Сидя весь день за компьютером, усталости глаз потом не испытываю. Но все равно, мне хотелось бы как-то подстраховаться, что ли, можете посоветовать что-то в дополнение к витаминам, которые я пью?
Оля, -, 22 года
Андриенко Гульнара Владимировна
Врач-офтальмолог Медицинского центра ОптикалНэт
Nesvitsky
Ответ офтальмолога:
Здравствуйте, Оля.
Самой лучшей поддержкой будет соблюдение режима работы и отдыха. Непрерывная работа за ПК не должна превышать 30 минут, после чего необходимо сделать 5-10 минутный перерыв. Витамины лучше всего получать с пищей из фруктов, овощей и других натуральных продуктов. Исключение, на мой взгляд, препараты, содержащие лютеин, зеаксантин, цинк (такие как стрикс форте, окувайт-лютеин) Так как Вы пользуетесь контактной коррекцией единственного глаза, Вам обязательно нужно посещать врач офтальмолога каждые 3 месяца. Линзы должны быть из высоко "дышащего" силиконгидрогелевого материала и желательно однодневные.
С уважением, Андриенко Гульнара Владимировна.
Похожие вопросы
-
Астенопические жалобы
Добрый день, у меня дико иногда болят глаза из-за того, что мышцы головы не расслабляются и давят на глаза или глазное →
Илья, Минск, Беларусь, 21 год
-
Астигматизм и косоглазие у ребенка
Моей девочке в 3 года диагностировали косоглазие и астигматизм. Прописали контактные линзы. Против косоглазия →
Марианна, Украина, Львов, 29 лет
-
Можно ли рожать самой при высокой миопии?
Здравствуйте! С миопией -7,5 обязательны показания к кесарево? Первого родила сама, хотя окулист настаивала на кесарево. →
Регина, Уфа, 29 лет
-
Кератоконус и наследственность
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, я вышла замуж недавно, и у моего мужа редкое заболевание как кератоконус, я жду →
Елена, Россия, 22 года
-
Вождение автомобиля и контактные линзы
Здравствуйте, у меня миопия высокой степени -10, ношу контактные линзы -8,5. Смогу ли я пройти водительскую →
Татьяна, Москва, 27 лет
Другие специалисты
- SPA-консультант 39
- Аллерголог 91
- Антивозрастная медицина 30
- Арт-психолог 888
- Астролог 411
- Выбор подарков 693
- Гастроэнтеролог 15
- Гинеколог 4182
- Гламурная жизнь 232
- Детский психолог 1333
- Диетолог 445
- Дизайн интерьера 33
- Здоровая спина 671
- Знакомства в сети 3
- Инструктор по сноубордингу 8
- Карьера 301
- Косметолог-дерматолог 1563
- Красивый силуэт 11
- Личные финансы 223
- Любовь и секс 1269
- Мастер маникюра 22
- Мастер фэн-шуй 10479
- Остеопат 16
- Парикмахер-стилист 157
- Пластический хирург 807
- Права туриста 491
- Психолог 9561
- Психология денег 162
- Риэлтор 173
- Свадебный консультант 5
- Сексолог 329
- Семейный психолог 3158
- Семейный юрист 611
- Стилист 1832
- Стоматолог 33
- Таролог 1731
- Трихолог 358
- Туризм 25
- Уролог 192
- Фитнес-тренер 608
- Флеболог 7148
- Фотограф 51
- Хорошая жена 43
- Школа стиля 13
- Эксперт по гриппу 19
- Эксперт по ипотеке 33
- Эндокринолог 319
- Этикет 23
