Мои близкие манипулируют мною

Ответ : Пока Вы зависите от родителей материально и (или) морально, у вас периодически могут возникать подобные проблемы. Сейчас у Вас очень важный период сепарации (отделения) от родителей. Это довольно сложный период в жизни, к которому не всегда бывают готовы родители и их дети. Увидеть в своем ребенке взрослого человека, имеющего свои взгляды, пристрастия, ценности довольно сложно. Часто родители видят уже во взрослом человеке беспомощного ребенка, которого надо опекать, воспитывать, контролировать. Еще сложнее бывает родителям осознать, что дети – это не их собственность («Я тебя породила, я тебя и убью!»). Главное, что необходимо сделать в данной ситуации – это, во-первых, увидеть ее со стороны, во-вторых, принять ее как важный переходный момент и суметь объяснить это своим близким (если им сложно увидеть ситуацию), в-третьих, сохранить чувство любви к своим родным. Теперь, что касается манипуляции. С манипуляцией справится сложно, если не умеешь распознавать ее. Но научиться этому можно. Манипуляцией можно назвать такое психологическое воздействие, целью которого является достижение своих интересов (целей) за счет интересов (целей) другого человека. Это делается путем формирования у другой стороны ложной картины мира (реальности). При этом манипулятор готов использовать самые изощренные средства (лесть, обвинение, обман и т.д.). Вспомните басню И.В.Крылова «Ворона и лисица». Почему человек «попадается» на манипуляцию? В создаваемой манипулятором ложной картине реальности смешена правда и ложь. Причем правды больше чем лжи. В этом заключается искусство манипулятора. Манипулятор перемешивает правду и ложь. В результате чего, человек впадает в так называемый конфузионный транс. Он чувствует противоречие в действиях, поступках, словах манипулятора, но не может ничего поделать, так как в них содержится очень большое количество правды. После того как кофузионный транс достигает своего пика, манипулятор как бы «предоставляет инициативу» объекту. Своеобразный выбор: быть повешенным или утопленным. Этим он окончательно задавливает человека и добивается намеченной цели. Манипулятор знает, чувствует, где находится «кнопка» на которую необходимо нажать, чтобы добиться желаемого результата. Например, человека можно поймать на его чувстве вины или на нетерпении и т.д. Однако внутри нас присутствует раздражитель, который нам сигнализирует «Что-то не так!». Это верный знак, что, скорее всего мы стали объектом для манипулирования. Как же спасаться от манипуляции? Для начала слушать себя и быть чувствительным к сигналу. Далее, никогда не делать выбор в состоянии дискомфорта. Либо после паузы. Попытайтесь выйти из ситуации или выключиться из коммуникации (уйти в себя). На первых этапах – физический выход. Эта техника получила название «выход на балкон». Третий этап – расклейка манипуляции. Определите где правда, а где ложь. Возьмите ваш случай и попробуйте разобраться в нем. Более подробная консультация возможна в другом режиме. Удачи!

С уважением, Фузейникова Ирина Ниловна