"Я все время хочу держаться на высоте"
Здравствуйте! Помогите, пожалуйста, избавиться от постоянного внутреннего напряжения. Мне все время кажется, что все за мной наблюдают и критикуют. А я все время хочу держаться на высоте, но не могу избавиться от навязчивой мысли, что сделаю что-то не так... Я постоянно напряжена, т.к. пытаюсь с этим чувством справиться.
Галина, Ростов-на-дону, 23 года
Фузейникова Ирина Ниловна
Арт-психолог
Nesvitsky
Ответ арт-психолога:
Здравствуйте, Галина!
А Вы не пытайтесь справиться с этим чувством, а просто расслабьтесь и начните получать удовольствие от себя любимой. Вам надо попытаться избавиться от синдрома «хорошей девочки-отличницы», которая должна всегда поступать правильно, никогда и ни в чем не ошибаться, стараться всем угодить и всем понравиться, всегда «держаться на высоте» и т.п. На самом деле эта проблема родом из детства. Очень часто таким образом маленький ребенок хочет обратить на себя внимание мамы или папы, получить недостающую ему любовь и ласку, а это можно сделать только будучи «хорошей девочкой», которая не огорчает своих родителей. Я бы на Вашем месте сходила на очную консультацию к психологу. Это проблема решаема, но Вы должны разобраться в причинах происходящего. А главное, дайте себе право на ошибку. Любите себя такой, какая Вы есть. Всем хорошей быть нельзя, да и не нужно. Делать любую работу на все сто – невозможно. У каждого человека есть свои сильные и слабые места – это нормально. Надо только знать их и договориться с ними. Если Вы будете постоянно думать, что за Вами все наблюдают и критикуют, то со временем люди действительно начнут это делать. Но поверьте, для этого нужно сильно постараться. Уверяю Вас, у людей свои проблемы и интересы. Им есть о чем подумать и поговорить, кроме того, чтобы обсуждать и критиковать Вас. Вы очень много берете на свой счет. Это даже нескромно. Сходите на очную консультацию. Вам правда это поможет.
С уважением, Фузейникова Ирина, арт-психолог
Похожие вопросы
-
Как забыть девушку
Я вам уже писал, это снова Джонни. Здравствуйте Ирина, снова пишу вам, думал у нас в отношениях с девушкой все →
Джонни, Хельсинки, 36 лет
-
Влюблен в девушку которая все еще тоскует по бывшему
Здравствуйте, у меня такая не простая ситуация сложилась, познакомился я с девушкой на сайте знакомств, просто долго →
Джони, Хельсенки, 37 лет
-
Что сделать, чтобы вернуть жену?
Ирина добрый день! С женой вместе почти год. Обижал ее 9 месяцев, играл в ставки, проигрывал деньги, испортил ставками →
Николай, Киров, 27 лет
-
Жена обиделась и хочет развестись, а я не хочу
Здравствуйте, мы с супругой женаты почти 5 лет, а до свадьбы 1 год провстречались, жили душа в душу. Меня в декабре →
Сергей, Красный Сулин, Россия, 25 лет
-
Жена решила развестись и рассказывает всем наши интимные подробности
Разводимся с женой! Она подала, потому что извращенец! Мне опыстелел обычный секс и хочется нового! Жена знала перед →
Андрей, Саратов, Россия, 46 лет
Другие специалисты
- SPA-консультант 39
- Аллерголог 91
- Антивозрастная медицина 30
- Астролог 411
- Выбор подарков 693
- Гастроэнтеролог 15
- Гинеколог 4181
- Гламурная жизнь 232
- Детский психолог 1333
- Диетолог 445
- Дизайн интерьера 33
- Здоровая спина 671
- Знакомства в сети 3
- Инструктор по сноубордингу 8
- Карьера 301
- Косметолог-дерматолог 1563
- Красивый силуэт 11
- Личные финансы 223
- Любовь и секс 1255
- Мастер маникюра 22
- Мастер фэн-шуй 10479
- Остеопат 16
- Офтальмолог 196
- Парикмахер-стилист 157
- Пластический хирург 807
- Права туриста 491
- Психолог 9540
- Психология денег 162
- Риэлтор 173
- Свадебный консультант 5
- Сексолог 329
- Семейный психолог 3158
- Семейный юрист 611
- Стилист 1832
- Стоматолог 33
- Таролог 1731
- Трихолог 358
- Туризм 25
- Уролог 192
- Фитнес-тренер 608
- Флеболог 7148
- Фотограф 51
- Хорошая жена 43
- Школа стиля 13
- Эксперт по гриппу 19
- Эксперт по ипотеке 33
- Эндокринолог 319
- Этикет 23
