Лента новостей

Суббота 13 декабря

22:22Крещение Господне 2026: история и традиции праздника 18:00Праздник к нам приходит: 5 диффузоров для дома с новогодними ароматами 16:11День снеговика в 2026 году: история, традиции праздника и интересные факты 12:00Мода на масштаб: этой зимой выбираем (очень) большие аксессуары 09:04Магнитные бури в феврале 2026 года 06:02Основательница галереи "Тираж 1/1" Ольга Егармина дала совет начинающим коллекционерам 06:00Основательница галереи "Тираж 1/1" Ольга Егармина: "Подарок в виде картины считаю беспроигрышным и всегда уместным" 00:00Возрастные изменения губ: что происходит и почему "увеличение" не всегда лучший вариант 21:31Люся Чеботина объяснила, почему пока не хочет показывать нового возлюбленного публике 20:11Телеведущую Марию Григорьеву раскритиковали за поведение в Большом театре 19:13Наталья Рудова рассказала о требованиях к потенциальному избраннику 18:10Новогодний стол по-мужски: 5 мясных блюд с характером 15:25На форуме в Москве эксперты обсудили вопросы здорового похудения 14:30Что подарить на Новый год: идеи подарков для любителей моды 12:59Снуп Догг назначен почетным тренером сборной США на Олимпийский играх 2026 11:57Режиссер Сергей Газаров представил свою версию "Женитьбы Бальзаминова" в "Современнике" 11:56Режиссер Сергей Газаров: "Я активный противник дописывать за классиков или за любую хорошую драматургию" 10:50Елена Блиновская начала отбывать срок в привилегированном отряде колонии под Владимиром 10:40Гороскоп для женщины Рыбы на февраль 2026 года 10:18Алину Загитову заподозрили в анорексии после новых фото 05:00Сооснователь студии Archpoint Design Владимир Нишуков – о "бумажных проектах" в архитектуре и корпоративном творчестве 00:00Back to Brown: почему коричневый монохром стал главным зимним трендом 20:555 фатальных ошибок в работе с деревянными панелями, которые делают интерьер дешевым 19:44Ирина Шейк и Том Брэди поддерживают романтические отношения без обязательств 19:24Снять все лишнее: почему зима – лучшее время для пилинга кожи головы? 16:10Дженнифер Лоуренс и Джош Хатчерсон появятся в фильме "Голодные игры: Рассвет жатвы" 15:46В Москве представили персонажей новогоднего шоу "История игрушек" 14:46Агата Муцениеце показала первые кадры из роддома 12:56"Зумер" стало словом 2025 года по версии "Грамоты.ру" 12:36Шведская принцесса София оказалась втянута в скандал из-за связи с Джеффри Эпштейном 10:38Марк Богатырев и Татьяна Арнтгольц официально развелись 09:09Утка на Новый год 2026: оригинальные рецепты в духовке 08:49Джонни Депп получил главную роль в англоязычной экранизации "Мастера и Маргариты" 05:00Сидеть и ничего не делать: что такое равдоггинг и почему все говорят об этой практике 03:59Старый Новый год 2026: дата, история, традиции и обычаи праздника 00:00Как меняются веки у пользователей телефонов: доказанные механизмы "смартфон-птоза" 21:00Что надеть мужчине на новогодний корпоратив: 5 стильных образов для встречи 2026 года 20:005 тканевых масок, которые помогут коже в холодное время года 19:05Никита Ефремов получил три года условно по делу о финансировании запрещенной организации 18:40Алина Загитова рассказала об унижении со стороны тренеров 16:50Pinterest назвал главные тренды 2026 года 16:06Natan сообщил о планах покинуть Black Star после ухода Клавы Коки 14:22Памела Андерсон впервые подтвердила отношения с Лиамом Нисоном 10:06Бывший муж Дженнифер Энистон впервые станет отцом 08:39Евгения Гладкина рассказала о возрождении Федоскинского промысла 05:00Аэрогриль против духовки: когда он действительно незаменим, а когда проигрывает? 03:41Гороскоп на февраль 2026 года для женщины Водолей 00:00"Облачный танцор": почему Pantone выбрал "воздушный белый" цветом 2026 года 22:01Настя Ивлеева рассказала, почему не скучает по светской жизни 21:35Популярные завтраки, которые на самом деле вредят здоровью
  1. Консультации
  2. горб
  3. Рубрикатор

Что предпринять, если у дочери выпирают ребра?

Добрый день, Елена! Моей дочери 14 лет, выпирают ребра. Какие Вы порекомендуете упражнения? Поможет ли корсет? Боюсь, что он будет давить на внутренне органы. Благодарю за ответ.

Нина, Россия, 40 лет
Плужник Елена

Плужник Елена

Мастер — инструктор ЛФК
Ответ : Реберный горб говорит о наличие сколиоза 2-3 степени - это серьезное заболевание позвоночника. Ребро - это сплошная кость (без суставов), и чтобы деформировались ребра и приняли неправильную форму, должно пройти не менее 3-4 лет. Меня удивляет, почему вы так долго не замечали изменения в осанке ребенка? Почему бездействовали, когда был сколиоз 1 степени, почему не искали способы остановки процесса деформации позвоночника и грудной клетки? Сколиоз - это боковое искривление позвоночника, которое приводит к деформации грудной клетки, а затем к выпиранию ребер в виде горба на спине или реберного горба спереди. Искривление позвоночника в основном происходит по причине наличия плоскостопия или разной длины ног у вашего ребенка, но самая главная причина - это то, что вы не укрепляли скелетные мышцы и не сформировали защитный мышечный корсет для позвоночника. К сожалению, это ошибка и упущение многих родителей... А ведь вырастить здоровых детей - это прямая обязанность родителей, а не учителей и врачей... Выпрямить полностью сколиоз можно было до 12 лет, а вашей дочери уже 14, вы упустили драгоценное время, и теперь вам нужно приложить максимум усилий, чтобы подкорректировать искривление позвоночника и уменьшить сколиоз хотя бы на одну степень! Ваша главная задача: сформировать мышечный корсет из 4-х мышечных стен одинаковой силы, это долгая и серьезная работа над всем телом, потому что перенастройка всего костно-мышечно-связочного аппарата, обслуживающего позвоночник, это сложный процесс. Уменьшить сколиоз даже на одну степень - это важно для будущего здоровья позвоночника девочки, потому что во взрослом возрасте у вашей дочери именно сколиоз приведет к новым заболеваниям позвоночника, таким как остеохондроз, межпозвонковые грыжи... а виною всему криво стоящие позвонки. По этой причине будут ущемляться спинномозговые нервы и сосуды. При сдавливании шейных артерий может нарушиться кровоток к головному мозгу со всеми вытекающими последствиями... это головные боли, скачки давления и т.п. Жаль, что вы не сохранили ребенку ровный и здоровый позвоночник, ведь ваша девочка не родилась с искривлением. СКОЛИОЗ - это глобальная проблема века компьютеров, сидячего образа жизни и полного отсутствия у многих людей собственной ответственности за сохранение своего собственного физического здоровья и позвоночника, от которого осуществляется иннервация внутренних органов! Это мое профессиональное мнение. По поводу искусственного корсета, как профессионал в лечебной гимнастике могу с уверенностью сказать, что искусственные корсеты еще никому не выпрямили искривление, это пассивный путь в никуда! Тем более, что под искусственным корсетом происходит полное ослабление скелетных мышц, зачем им работать? если вместо них позвоночник держит искусственная подпорка в виде корсета... Внутренние органы уже смещены и сдавлены костями деформированной грудной клетки и уже страдают, а вот атрофия скелетных мышц, которые еще пока есть, как раз и происходит под искусственным корсетом. Вашей дочери нужны собственные сильные мышцы. Но совершенно точно то, что носить жесткий корсет - это мучительная и издевательская процедура для ребенка, потому что сильное сдавливание происходит в месте выпирания ребер. Советую начать ежедневно заниматься правильными и безопасными упражнениями лежа для формирования мышечного корсета, выставленными на моем сайте в рубрике "Попробовать". И еще, нужно на ночь, лежа в постели, вытягивать позвоночник, это полезное упражнение тоже выставлено на сайте, нужно кликнуть на мое фото и зайти на страничку консультанта. Помните, что вашей дочери еще предстоит детишек рожать, а беременность - это непосильная и разрушающая нагрузка на уже искривленный позвоночник! Заниматься упражнениями лечебной гимнастики ей нужно всю жизнь. Так что поверьте, здоровье позвоночника вашей дочери зависит теперь от приложения ваших и ее усилий, а не от обширности дорогостоящих медицинских услуг.

С уважением, Плужник Елена