Что делать при поясничной грыже?

Ответ : Подумайте сами, что может предложить вам НЕЙРОХИРУРГ??? Операция по удалению грыжи вас не спасет, так как хирург срежет только выпятившийся кусок диска, а причина деформации диска как была, так и осталась. Боль после операции тоже может остаться, знаю, т.к. общаюсь с людьми и много лет консультирую. И через некоторое время после операции, может, через год, грыжа появится у вас там же и в соседних сегментах... потому что операция не устраняет ПРИ-ЧИ-НУ, а причина деформации хрящевого диска в его чрезмерном сдавливании, а сдавливается диск потому, что ваш позвоночник не укреплен мышечным корсетом, и даже могу предположить, что у вас в наличии есть сколиоз (боковое искривление). Вам необходимо сформировать мышечный корсет из ЖИВЫХ мышц, сильные мышцы возьмут вертикальную нагрузку (вес вашего тела) на себя, и диск и спинномозговой нерв не будут сдавливаться, спинномозговой нерв освободится, и боль, отдающая в ногу, уйдет, а ваш хрящевой диск восстановит свою форму, так как давление на него уменьшится. Только заниматься нужно не штангой... чтобы укрепить скелетные мышцы, а сформировать мышечный корсет, занимаясь лечебной гимнастикой и только безопасными упражнениями в положении ЛЕЖА, для этого нужно довериться профессионалу в ЛФК, коим я являюсь. Все необходимые упражнения выставлены на моем сайте в общей доступности в рубрике Тренинги (нужно кликнуть на мое фото и зайти на страничку консультанта). Не теряйте драгоценное время, и вы сможете восстановить форму дисков и восстановить весь позвоночник. Но даже если вы все же решитесь сделать небезопасную и чаще всего бесполезную операцию, советую восстанавливаться по моим лечебным комплексам упражнений, чтобы не иметь больше таких проблем НИКОГДА в будущем. Почитайте материалы моего сайта, отзывы людей и поверьте, что здоровье вашего позвоночника в ваших руках, главное заниматься технически правильными упражнениями, которые восстанавливают целостность поврежденных дисков и функциональность позвоночника. Вы молоды, и все процессы регенерации у вас на высоком уровне, и процесс восстановления будет более быстрым. Грыжа ведь сформировалась не за 1 год, а лет за 10, а избавиться от нее возможно за полгода - за год, говорю вам как профессионал. Устрани причину и уйдет болезнь! - сказал великий Гиппократ много веков назад. Последуйте его постулату и воспользуйтесь профессиональными советами и упражнениями Елены Плужник.

С уважением, Плужник Елена