Можно ли заниматься стрип-пластикой при грыжах в поясничном отделе?

Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, у меня две межпозвоночных грыжи 3 и 6 мм на пояснично-крестцовом отделе, можно ли мне заниматься стрип-пластикой?

Людмила, Украина,  23 года


Плужник Елена

Мастер — инструктор ЛФК

Ответ отртопеда:

Здравствуйте, Людмила.

Надеюсь, вам небезразлично ваше здоровье в будущем, а грыжи имеют свойство увеличиваться... это значит, что присутствует риск или попасть на операционный стол, или вообще лишиться двигательных возможностей... и тогда вам точно будет не до стрип-пластики! Прежде, восстановите свой уже разрушающийся позвоночник, а затем думайте о танцах, в которых присутствуют опасные прогибы в пояснице... Вам нужно заниматься ЛЕЧЕБНОЙ гимнастикой, а именно, безопасными упражнениями ЛЕЖА, причем в течение полугода или даже 1 года. Когда сформируете мышечный корсет и грыжи уйдут полностью, вот тогда можно будет подумать о танцах, и то с осторожностью. Начните заниматься правильными и безопасными упражнениями, ссылку найдете на страничке консультанта (кликните на мое фото). Не запускайте проблему до необратимых процессов!

С уважением, Плужник Елена.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору