Лента новостей

Пятница 27 февраля

00:00Полезный гастротренд: как мозговые кости стали изысканным блюдом (+рецепт) 22:00Что устарело: главные ошибки в интерьере ванной в 2026 году 21:48День ласкового котёнка в 2026 году: история и как отметить 20:00Люся Чеботина показала кастомные часы Cartier более чем за миллион рублей 17:29Демна представил дебютную коллекцию Gucci в Милане 16:57Электрическая зубная щетка Laifen Wave Special поступила в продажу в России 15:09Международный день магии в 2026 году: история и традиции праздника 14:25Netflix представил тизер новой экранизации "Гордости и предубеждения" 11:06Рианна намекнула на возвращение в музыку после десятилетнего перерыва 10:18Как подать на развод в 2026 году: документы и порядок оформления 09:52Сын Брэда Питта и Анджелины Джоли вслед за сестрой отказался от фамилии отца 05:48Международный день таксиста в 2026 году: история и традиции праздника 05:00Банные ритуалы: как правильно ходить в баню и получить максимум пользы для кожи и тела 00:00Как "Грозовой перевал" стал главным fashion-фильмом 2026 года 21:11Чем ее порадовать? Подборка бьюти-гаджетов к 8 Марта 20:00Московские театры – детям в марте: новые "Три поросенка", любимая "Элли" и "Простодурсен" 18:55День Балтийского моря в 2026 году: история и экологические проблемы водоема 17:14Суд приговорил Гуфа к году условно по делу о конфликте в бане 16:00К 8 Марта: подборка самых романтичных платьев 14:48Лерчек родила четвертого ребенка 14:33Фанаты Леди Гаги раскритиковали ее концерт в Лос-Анджелесе 13:13Меган Маркл повторила образ принцессы Дианы во время визита в Иорданию 11:137 причин, по которым развивается кариес (и как заметить его вовремя) 10:48Музеи Новосибирска, которые обязательно нужно посетить 09:03Канье Уэст лег в рехаб по настоянию супруги Бьянки Цензори 05:00Бывшая жена, общий ребенок: как выстроить здоровые отношения после развода 00:00Не есть за 3 часа до сна — как это влияет на здоровье и метаболизм 21:15Выпускать иголки: кому и зачем нужны спикулы и патчи с микроиглами? 19:47Ольга Бузова показала мини-сумку Hermes стоимостью более миллиона рублей 19:04Мария Грация Кьюри представила дебютную коллекцию для Fendi 16:36Художник Алексей Мандыч высказался о свободе и правилах в искусстве 16:33Художник Алексей Мандыч: "Я принимаю желание играть как неизбежную потребность каждого человека" 15:52Navai опроверг новость о расставании с Анастасией Мироновой 15:4724 февраля состоялась премьера проникновенной драмы «Мой друг» 14:14Билл Гейтс признался, что изменил жене с двумя россиянками 11:43В какой валюте хранить деньги в 2026 году в России: советы и риски 10:14Егор Бероев тайно женился на 21-летней балерине после развода с Ксенией Алферовой 08:50Директор Лувра Лоранс де Кар ушла в отставку на фоне череды скандалов 05:00Брекеты или элайнеры: что выбрать 00:00Сонный туризм: почему отпуск ради сна стал главным travel-трендом 22:00Черный в интерьере: когда это смелое решение, а когда — дизайнерская ошибка 20:23Павел Дуров прикрепил к своему аккаунту в Telegram подарок с надписью "в розыске" 20:00Облачный, розовый, сливочный: весенняя палитра маникюра, которую захочется повторить 18:42Всемирный день поэзии в 2026 году: история и традиции праздника 18:38Ксения Собчак сообщила о расставании Navai с Анастасией Мироновой 14:29Ваня Дмитриенко рассказал об отношениях с родителями Анны Пересильд 12:38Летнее притяжение: коллекция Chloe 2026 — ода свободе и солнечному свету 10:27На Павла Дурова завели уголовное дело в России 09:10Лили Коллинз исполнит роль Одри Хепберн в байопике "Завтрака у Тиффани" 07:53Кредит в Сбербанк для физических лиц в 2026 году: условия и ставки
  1. Консультации
  2. горб
  3. Рубрикатор

Можно ли как-нибудь исправить реберный горб?

Здравствуйте, мне 16 лет, в детстве был сколиоз, но потом от него вроде как избавились. После чего спустя 6 лет стал формироваться реберный горб. Можно ли как-нибудь исправить реберный горб?

Дарья, Россия, Москва, 16 лет
Плужник Елена

Плужник Елена

Мастер — инструктор ЛФК
Ответ : Как оказалось, вы не избавились от сколиоза, и ваш позвоночник остался искривленным, поэтому, когда у вас начался бурный подростковый период, ваш сколиоз стал прогрессировать, отсюда сформировался и реберный горб. Ваша задача - максимально выпрямить позвоночный столб, пока вы молоды, чтобы остановить деформацию позвоночника и ребер, для этого необходимо долго и упорно заниматься лечебной гимнастикой и постоянно укреплять мышечный корсет, который является защитой и поддержкой для позвоночника. Без создания мощной мышечной защиты позвоночник и его суставы начнут неизбежно разрушаться... и болеть... Полностью выпрямить сколиоз можно было до 12 лет, теперь вы можете значительно уменьшить степень искривления, если будете заниматься технически правильными упражнениями, т.е. специальной и целенаправленной гимнастикой. Советую не терять даром времени и не ждать еще большего увеличения реберного горба, начните заниматься по моему бесплатному лечебному комплексу и вытягивайте позвоночник на ночь ЛЕЖА в постели, эти пособия и адрес моего сайта вы найдете на страничке консультанта, нужно кликнуть на мое фото. Помните, о позвоночнике нужно заботиться, ведь внутри конструкции находится спинной мозг, отвечающий за работу внутренних органов и работу конечностей!

С уважением, Плужник Елена