Лента новостей

Среда 21 мая

05:00В какой цвет не стоит красить маленькую комнату 00:00Пора притормозить: что не так с постоянным желанием саморазвиваться? 22:18Благоприятные дни для зачатия в июле 2025 года 19:58Полина Гагарина спровоцировала слух о новом романе 19:40Что надеть на выпускной 2025: идеи для идеального образа 19:31Картина Паши Техника продана на аукционе за 10 миллионов рублей 18:18Владислав Бакальчук обжаловал решение по разделу имущества с Татьяной Ким 17:49Вирусные монстрики Лабубу - главный аксессуар весны-лета 2025 15:52День социального работника 2025: история и как поздравить сотрудников соцсферы 14:49Лена Ленина рассказала о конфликте с Леной Перминовой на кинофестивале в Каннах 13:19Открытие поп-апа d'Alba: репортаж с места событий 12:00Выставка "Путь на Восток. Русские художники в Центральной Азии" в Новой Третьяковке 10:42Троица в 2025 году — когда отмечается, история и традиции праздника 10:13Адвокат Прилучного заявил, что Муцениеце не отпустила дочь в Таиланд вместе с отцом 09:44Мария Погребняк высказалась о свидании бывшего мужа с 49-летней женщиной 05:00Микрозелень — очередной тренд или суперфуд, необходимый каждому? 00:00Антитренды в мужском гардеробе: что не стоит покупать в 2025 году 21:00Куда поставить комод: 5 нетипичных локаций для привычной мебели 20:21Наши в Каннах: наряды Ирины Шейк, Ксении Собчак и других российских звезд на красной дорожке 19:28Пьерпаоло Пиччоли стал новым креативным директором Balenciaga 19:04Виктория Боня поднялась на вершину Эвереста 18:01Стартовал прием заявок для участия в творческом слете "Лучшие из лучших" 17:58Журналисты Super узнали, чем занимается Лерчек во время домашнего ареста 17:31Нурлану Сабурову грозит выдворение из России за нарушение миграционного законодательства 16:27"У меня не заканчиваются идеи": интервью с косметическим химиком Михаилом Видяевым 15:21Международный день сказок 2025 — когда празднуется и как отметить 13:07Умер советский и российский хореограф Юрий Григорович 12:24Александр Цыпкин: "Если человек пришел в кино или в театр и не поплакал, – зря сходил" 11:24Дава и Мари Краймбрери стали родителями 11:06День русского языка 2025 — когда отмечается, история и значение праздника 10:21Валя Карнавал выходит замуж за 29-летнего бизнесмена 08:28Родственники Яниса Тиммы требуют с Анны Седоковой 60 миллионов рублей 02:005 ключевых изменений кожи после 30 и профессиональные методы их коррекции 21:45Благоприятные дни для косметических процедур в июле 2025 года 21:00Баланс фактур: как объединить в интерьере дерево, металл и ткань 16:00Безопасность на первом месте: как знакомиться в дейтинговых приложениях и что важно знать 11:00Студенческие выставки мая 2025: неопределенность, трансфуризм и авторская фотография 06:00Сохраняем рельеф: пляжная тренировка без лишнего оборудования 01:00Легкость и изящество: вино Сильванер для весенних вечеров 22:05День эколога 2025 — когда отмечается и как появился 20:005 неожиданных аксессуаров, которые сделают гостиную уникальной 15:00Акклиматизация на отдыхе: что важно знать, чтобы не испортить отпуск болезнями 14:00Международный день корги 2025 — когда празднуют и за что мы любим корги 10:00Носим жемчуг: трендовые дизайны ногтей в жемчужных оттенках 05:00Культурный код мужчины 30+: что отличает мальчика в худи от взрослого в футболке 00:00Идея для выходного дня: провести "Ночь музеев" в стиле рейва 21:1154-летняя Анжелика Агурбаш объявила, что выходит замуж 18:11Лиза Янковская снимется в одном фильме со звездами Голливуда 17:26Gucci представил новую круизную коллекцию во Флоренции 15:51Виталий Гогунский отреагировал на скандал из-за его слов о плохом настроении у женщин
  1. Консультации
  2. горб
  3. Рубрикатор

Можно ли как-нибудь исправить реберный горб?

Здравствуйте, мне 16 лет, в детстве был сколиоз, но потом от него вроде как избавились. После чего спустя 6 лет стал формироваться реберный горб. Можно ли как-нибудь исправить реберный горб?

Дарья, Россия, Москва, 16 лет
Плужник Елена

Плужник Елена

Мастер — инструктор ЛФК
Ответ : Как оказалось, вы не избавились от сколиоза, и ваш позвоночник остался искривленным, поэтому, когда у вас начался бурный подростковый период, ваш сколиоз стал прогрессировать, отсюда сформировался и реберный горб. Ваша задача - максимально выпрямить позвоночный столб, пока вы молоды, чтобы остановить деформацию позвоночника и ребер, для этого необходимо долго и упорно заниматься лечебной гимнастикой и постоянно укреплять мышечный корсет, который является защитой и поддержкой для позвоночника. Без создания мощной мышечной защиты позвоночник и его суставы начнут неизбежно разрушаться... и болеть... Полностью выпрямить сколиоз можно было до 12 лет, теперь вы можете значительно уменьшить степень искривления, если будете заниматься технически правильными упражнениями, т.е. специальной и целенаправленной гимнастикой. Советую не терять даром времени и не ждать еще большего увеличения реберного горба, начните заниматься по моему бесплатному лечебному комплексу и вытягивайте позвоночник на ночь ЛЕЖА в постели, эти пособия и адрес моего сайта вы найдете на страничке консультанта, нужно кликнуть на мое фото. Помните, о позвоночнике нужно заботиться, ведь внутри конструкции находится спинной мозг, отвечающий за работу внутренних органов и работу конечностей!

С уважением, Плужник Елена