Лента новостей

Четверг 4 июня

06:04Гороскоп на август 2026 года для женщины Рак 05:00Молочко, спрей или масло: 9 лучших SPF-средств для тела на лето 00:00От Нормы к символу Голливуда: 100 лет со дня рождения Мэрилин Монро 20:00Когда забота ранит: какие методы воспитания могут навредить подростку 17:29Экосистема с чатами и звонками: что известно о новом мессенджере от Wildberries 15:04MIA BOYKA с треком "Экспонат" вошла в топ-10 мирового чарта Genius 13:22Татьяна Куртукова показала нежный образ почти за один миллион рублей 11:33Российские блогеры заявили о потерях на миллионы рублей после предложений о люксовом отдыхе 10:35Дэвид Бекхэм получит звезду на "Аллее славы" в Голливуде 08:29Король Великобритании Карл III посвятил Идриса Эльбу в рыцари 05:00Иллюзия близости: зачем ультрабогатые звезды пытаются быть своими в доску 02:49Гороскоп для женщины Близнецы на август 2026 года 00:00В музыке только гармония есть: о лирике, математике и непредсказуемости мелодии простыми словами 20:00Очищение летом: гид от эксперта для жирной, сухой и чувствительной кожи 16:24Афиша мероприятий на июнь-2026: выставки, спектакли и концерты 14:59Сидни Суини основала продюсерскую компанию в Голливуде 12:58Арт-инфлюенсер Хильде Линн Хелфенштейн умерла в Бразилии 10:59Тейлор Свифт записала саундтрек для "Истории игрушек 5" 09:56Гороскоп для женщины Телец на август 2026 года 05:00Что есть на ужин, если утром часто появляются отеки 00:01Zara Home выпустила коллекцию посуды в коллаборации с внучкой Эльзы Скиапарелли 20:00Достучаться до небес: актуальные дизайны маникюра в оттенках голубого 16:42Зумеры против бумеров: что такое когнитивная лень и кто на самом деле разучился думать 14:28Гороскоп для женщины Овен на август 2026 года 14:23После финала "Эйфории": как сложилась судьба главных актеров сериала 12:38Дуа Липа вышла замуж! С кем встречалась певица до Каллума Тернера 06:00Анатомия скорости: на что смотреть при выборе беговой обуви 00:00Филлеры вместо ботокса: когда выбрать и кому подойдет 21:34Пушкинский день в России в 2026 году: история и традиции праздника 16:00Лица роскоши: российские знаменитости, за которыми охотятся премиальные бренды 13:29День русского языка в 2026 году: история праздника и интересные факты 08:00Диван, пиво и поздние матчи: как футбольный месяц незаметно ломает привычки 01:14Всемирный день окружающей среды 2026: история и значение праздника 00:00Детективы, драмы и истории любви: в первый месяц лета 16:00Декольте после 35: главные методы омоложения 09:00День эколога 2026: дата праздника, история и значение профессии 08:00PR-специалист в сфере культуры Анна Сансиева: "Без вас общество может не узнать о чем-то талантливом и великом" 00:00Новая анатомия гардероба: как препараты для похудения меняют модную индустрию 21:26День крановщика в России 2026: история профессии и традиции 20:00Главные новинки декора 2026: от русской хохломы до муранского стекла 16:36Дима Билан рассказал, что находится в отношениях 14:31Об ограблении Лувра снимут художественный фильм и документальный сериал 12:52Канье Уэст прибыл в Стамбул перед концертом на стадионе Ататюрка 10:53Брэд Питт получил преимущество над Анджелиной Джоли в суде по делу о винодельне во Франции 09:50Всемирный день велосипеда 2026: история праздника, польза и интересные факты 05:00Ученые выяснили, как кофе влияет на мозг во время сна 00:00В чем пойти на выпускной 2026: гид по самым актуальным силуэтам 21:54Всемирный день родителей 2026: история праздника, традиции и идеи поздравлений 21:16Инъекционная интимная пластика: мифы и реальность 20:00Бьюти-новости мая 2026: интересное в этом месяце
  1. Консультации
  2. горб
  3. Рубрикатор

Можно ли как-нибудь исправить реберный горб?

Здравствуйте, мне 16 лет, в детстве был сколиоз, но потом от него вроде как избавились. После чего спустя 6 лет стал формироваться реберный горб. Можно ли как-нибудь исправить реберный горб?

Дарья, Россия, Москва, 16 лет
Плужник Елена

Плужник Елена

Мастер — инструктор ЛФК
Ответ : Как оказалось, вы не избавились от сколиоза, и ваш позвоночник остался искривленным, поэтому, когда у вас начался бурный подростковый период, ваш сколиоз стал прогрессировать, отсюда сформировался и реберный горб. Ваша задача - максимально выпрямить позвоночный столб, пока вы молоды, чтобы остановить деформацию позвоночника и ребер, для этого необходимо долго и упорно заниматься лечебной гимнастикой и постоянно укреплять мышечный корсет, который является защитой и поддержкой для позвоночника. Без создания мощной мышечной защиты позвоночник и его суставы начнут неизбежно разрушаться... и болеть... Полностью выпрямить сколиоз можно было до 12 лет, теперь вы можете значительно уменьшить степень искривления, если будете заниматься технически правильными упражнениями, т.е. специальной и целенаправленной гимнастикой. Советую не терять даром времени и не ждать еще большего увеличения реберного горба, начните заниматься по моему бесплатному лечебному комплексу и вытягивайте позвоночник на ночь ЛЕЖА в постели, эти пособия и адрес моего сайта вы найдете на страничке консультанта, нужно кликнуть на мое фото. Помните, о позвоночнике нужно заботиться, ведь внутри конструкции находится спинной мозг, отвечающий за работу внутренних органов и работу конечностей!

С уважением, Плужник Елена