У папы грыжа, а ещё беспокоит седалищный нерв
Здравствуйте!
у моего папы на спине грыжа с детства, раньше так о себе она не давала знать (болела, но только на недельки 2-3, если простудил спину только), а сейчас просто ужас - полгода уже болит, да и как-то странно, то грыжа, а ещё у папы седалищный нерв тоже беспокоит, в ногу отдает, что только папа ни делал, к костоправу ходил, к массажисту, уколы делали, травы всякие, настойки, лекарства (мумиё) и многие другие... упражнения всякие делает, но как-то лучше не стало(( может, вы знаете, что делать?!
Нина, Россия, 18 лет
Плужник Елена
Мастер — инструктор ЛФК
Nesvitsky
Ответ отртопеда:
Здравствуйте, Нина.
Мне искренне жаль вашего папу, из-за его множественных и бесполезных мытарств, но его проблема решается очень просто. Необходимо заниматься целенаправленными упражнениями лечебной гимнастики и выполнять технически правильные упражнения, а не заниматься всякими хаотично подобранными упражнениями, и тем более, бесполезно лечить уколами, лекарствами, массажем отсутствие надежного мышечного корсета у позвоночника. Вашему папе можно заниматься только упражнениями ЛЕЖА, безопасными и технически правильными, причем, подобранными квалифицированным тренером. Костоправ, обычно, правит вывих или смещение в суставах вследствие травмы, а у вашего папы позвоночник разрушается и ущемляются нервные корешки из-за отсутствия надежной мышечной защиты и поддержки, ну, а если нарваться на малоквалифицированного костоправа, то можно оказаться в инвалидном кресле... Рекомендую вашему папе как можно быстрее начать ЕЖЕДНЕВНО заниматься силовыми упражнениями лежа, и на ночь лежа выполнять упражнения на вытягивание позвоночника, которые выставлены на моем сайте в разделе "тренинги" (кликните на мое фото). Через 3 месяца ежедневных тренировок нужно одеть одинаковые отягощения по 0,5 кг на руки и на ноги, затем заменить их на 1 кг. И только таким образом можно сформировать необходимый вашему папе мощный мышечный корсет для позвоночника, который его стабилизирует, растянет позвонки между собой и устранит сдавливание дисков, нервов и сосудов, боль уйдет и позвоночник начнет постепенно восстанавливаться. Обязательно дайте прочесть папе мой вам ответ.
С уважением, Плужник Елена.
Похожие вопросы
-
Ощущаю жжение между лопаток, и немеют пальцы на руке
Здравствуйте, хотелось бы получить ответ на такой вопрос: Я работаю парикмахером, понятно, что целый день на ногах, и →
Татьяна, Чита, 38 лет
-
Всегда болит шея, позвоночник, все хрустит и щелкает
Здравствуйте, Елена! Надеюсь на Вашу помощь, т.к. врачи ничего утешающего мне не говорят, кроме "старайтесь не →
Юлия, Томск, Россия, 23 года
-
Боль в пояснице, отдающая в ногу
Здравствуйте, поначалу у меня болела поясница, потом уже как несколько месяцев поясница не болит, но болит правая →
Михаил, Кировск, Россия, 20 лет
-
Можно ли вылечить сколиоз 1 степени?
Здравствуйте. Мне 16 лет, можно ли вылечить сколиоз 1 степени? При выполнении упражнений боли должны сопровождать?
Гаджииурад, Кизляр, 16 лет
-
Можно вылечить позвоночник без лекарств?
Здравствуйте. У меня болит поясница и отдает в ногу. Сделала узи почек - норма. Сказали, наверное, позвоночник. →
Алтын, Казахстан, 31 год
Другие специалисты
- SPA-консультант 39
- Аллерголог 91
- Антивозрастная медицина 30
- Арт-психолог 888
- Астролог 410
- Выбор подарков 693
- Гастроэнтеролог 15
- Гинеколог 4182
- Гламурная жизнь 232
- Детский психолог 1333
- Диетолог 445
- Дизайн интерьера 33
- Знакомства в сети 3
- Инструктор по сноубордингу 8
- Карьера 301
- Косметолог-дерматолог 1563
- Красивый силуэт 11
- Личные финансы 223
- Любовь и секс 1269
- Мастер маникюра 22
- Мастер фэн-шуй 10471
- Остеопат 16
- Офтальмолог 196
- Парикмахер-стилист 157
- Пластический хирург 807
- Права туриста 491
- Психолог 9558
- Психология денег 162
- Риэлтор 173
- Свадебный консультант 5
- Сексолог 329
- Семейный психолог 3158
- Семейный юрист 611
- Стилист 1832
- Стоматолог 33
- Таролог 1731
- Трихолог 358
- Туризм 25
- Уролог 192
- Фитнес-тренер 608
- Флеболог 7148
- Фотограф 51
- Хорошая жена 43
- Школа стиля 13
- Эксперт по гриппу 19
- Эксперт по ипотеке 33
- Эндокринолог 319
- Этикет 23
