У папы грыжа, а ещё беспокоит седалищный нерв

Здравствуйте!
у моего папы на спине грыжа с детства, раньше так о себе она не давала знать (болела, но только на недельки 2-3, если простудил спину только), а сейчас просто ужас - полгода уже болит, да и как-то странно, то грыжа, а ещё у папы седалищный нерв тоже беспокоит, в ногу отдает, что только папа ни делал, к костоправу ходил, к массажисту, уколы делали, травы всякие, настойки, лекарства (мумиё) и многие другие... упражнения всякие делает, но как-то лучше не стало(( может, вы знаете, что делать?!

Нина, Россия,  18 лет


Плужник Елена

Мастер — инструктор ЛФК

Ответ отртопеда:

Здравствуйте, Нина.

Мне искренне жаль вашего папу, из-за его множественных и бесполезных мытарств, но его проблема решается очень просто. Необходимо заниматься целенаправленными упражнениями лечебной гимнастики и выполнять технически правильные упражнения, а не заниматься всякими хаотично подобранными упражнениями, и тем более, бесполезно лечить уколами, лекарствами, массажем отсутствие надежного мышечного корсета у позвоночника. Вашему папе можно заниматься только упражнениями ЛЕЖА, безопасными и технически правильными, причем, подобранными квалифицированным тренером. Костоправ, обычно, правит вывих или смещение в суставах вследствие травмы, а у вашего папы позвоночник разрушается и ущемляются нервные корешки из-за отсутствия надежной мышечной защиты и поддержки, ну, а если нарваться на малоквалифицированного костоправа, то можно оказаться в инвалидном кресле... Рекомендую вашему папе как можно быстрее начать ЕЖЕДНЕВНО заниматься силовыми упражнениями лежа, и на ночь лежа выполнять упражнения на вытягивание позвоночника, которые выставлены на моем сайте в разделе "тренинги" (кликните на мое фото). Через 3 месяца ежедневных тренировок нужно одеть одинаковые отягощения по 0,5 кг на руки и на ноги, затем заменить их на 1 кг. И только таким образом можно сформировать необходимый вашему папе мощный мышечный корсет для позвоночника, который его стабилизирует, растянет позвонки между собой и устранит сдавливание дисков, нервов и сосудов, боль уйдет и позвоночник начнет постепенно восстанавливаться. Обязательно дайте прочесть папе мой вам ответ.

С уважением, Плужник Елена.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору