Лента новостей

Понедельник 2 октября

17:02Панин о заработке в России: «Мог позволить дом на Рублевке» 15:40Костенко ответила на вопрос о поле будущего ребенка 14:31Несколько концертов Галкина* отменили в Казахстане 13:20«Это не ты!»: Звездный визажист не узнал Боню после пластики 11:49Волочкова откровенно рассказала о романе с Джимом Керри 23:42Как проявляется счастье? 17:21Известный телеведущий о новой внешности Бони: «Брови поднялись» 16:35Почему Костенко не стоило делать пластику перед беременностью 15:29Почему Роскомнадзор может начать штрафовать блогеров и при чем тут Ивлеева 14:21Худяков высказался о возвращении Пугачевой на ТВ: «Шабаш за наш счет» 13:49«Без операции никак»: Асмус сломала ногу во время съемок 13:30Как правильно подготовить пластиковые окна к зиме 13:21Самойлова высказалась о «пропаже» Джигана 12:39Шишкова объяснила, зачем сделала липосакцию 12:25В какой валюте хранить деньги в 2024 году в России 11:57Боня прокомментировала новость о грозящей ей уголовной ответственности 10:32Маникюр с различными эффектами: 7 модных идей 08:10Что делать, если болит зуб у ребенка: Советы для родителей 03:05Какие нужны документы для развода, если есть дети 20:17Арзамасова о последствиях операции: «Было сильное кровоизлияние» 19:49Отец Фриске о конфликте с Шепелевым: «Боюсь, могу что-нибудь натворить» 18:08«Почему бы не устроить праздник»: Жена Родригеза прокомментировала развод 17:31«Бездарность»: Шура послал журналистку после вопроса о Вале Карнавал 16:47Почему Бондарчук подала в суд на экс-супруга 15:53Ивлеева шокировала публику откровенным нарядом на показе мод 14:40«На руках носит»: Медведева откровенно рассказала о возлюбленном 13:26Ольга Бузова согласилась пойти на свидание с поклонником 13:23Когда выпадет снег в Санкт-Петербурге в 2023 12:1610 женских фраз, которым нельзя верить 12:04Сколько дней нельзя пить алкоголь после ботокса 11:57Ауг о Пугачевой: «Ее невозможно вычленить из ДНК большинства россиян» 11:22Как стать уверенной в себе женщиной: советы психолога 11:01Костенко откровенно рассказала о трудностях беременности 10:17Яблочный сидр в домашних условиях: простой рецепт 09:09Как одеться на вечеринку в стиле 90-х годов: идеи для стильных образов 07:16Астрологический прогноз от Анжелы Перл на ноябрь 2023 22:54Как стильно одеваться осенью 2023 года: рекомендации по выбору предметов гардероба с учетом актуальных трендов 19:38Пользователи Сети шокированы экстремально похудевшей Ивлеевой 18:27Грозит до двух лет: МВД проверяет Боню из-за мошенничества 18:186 деликатных и дискомфортных вопросов, которые важно обсудить с партнером 17:23Авокадо: продукт для женской красоты 17:03«Столько хейта читаю»: Пользователи Сети довели Боню до слез 16:03Асмус высмеяла женитьбу Петрова 15:05Сергей Лазарев похвастался успехом старшего сына 13:53«Не умеет любить и давать»: Айза осудила жену Гуфа 12:56Анастасия Костенко объявила о четвертой беременности 12:03Почему Бари Алибасов подал в суд на М-Видео 11:46Трескается кожа на ногах: что делать? 11:02Анита Цой рассказала о своем необычном увлечении 10:59Мелодрамы осени 2023 года: трогательные истории с неожиданным развитием сюжета, которые обязательно стоит посмотреть
  1. Консультации
  2. грыжи
  3. Рубрикатор

Удаление грыжи без операции

Здравствуйте, Елена. Мне врачи поставили диагноз: грыжа между 6-м и 7-м шейными позвонками. Предложили операцию. Я отказался. Поскольку никакого дискомфорта пока не ощущаю. Известны ли Вам способы избавления от межпозвонковых грыж, не прибегая к такому радикальному методу. Что для этого нужно делать? Спасибо.

Сергей, Москва, 45 лет
Плужник Елена

Плужник Елена

Мастер — инструктор ЛФК
Ответ : Хирургическое удаление межпозвонковой грыжи на 2% удачи из 100, это медицинский факт, который должен был сообщить врач, предложивший вам оперироваться. Давайте выясним причину, появления вашей межпозвонковой грыжи. Опорную функцию в нашем теле выполняют кости, а крепят их сухожилия и связки. Держат в вертикальном положении и двигают наше тело мышцы. Если мышцы слабые, то повреждаются, прежде всего, суставы, в вашем случае межпозвонковый сустав шейного отдела позвоночника. Уверена, что ваш позвоночник не имеет мощной поддержки и защиты в виде мышечного корсета, поэтому межпозвонковые диски испытывают сильное сдавливание и деформируются. Их можно представить, как например, спущенные автомобильные шины. Образно представив эту картинку, думаю, вы понимаете серьезность вашего положения. Даже если вам хирург срежет грыжу, нет гарантии, что она снова не появится? Из этого следует, что вам необходимо, сформировать мышечный корсет для позвоночника, сильные мышцы растянут позвонки в правильное положение, уберут сдавливание и межпозвонковые диски сами восстановятся. Работая, не один десяток лет, с живыми людьми, я убеждала их слушать себя, ведь организм не обманешь, показатель здоровья - это хорошее самочувствие. У вас, Сергей, не болит шея, нет частых головных болей, не кружится постоянно голова, нет нарушения артериального давления, и как вы сами сказали, пока не ощущаете никакого дискомфорта. Действительно, зачем же прибегать к хирургическому вмешательству? Вам нужно выполнять силовые упражнения лежа, сбалансировать силу мышц передней, задней и боковых поверхностей тела. Кликните на мое фото, зайдите на мой сайт и выберите подходящие видео комплексы для занятий дома. Ваше здоровье зависит от ваших собственных усилий!

С уважением, Плужник Елена