Снова грыжа, нужна ли операция?

Здравствуйте! В 2010 году была операция по удалению грыжи диска л4-л5, через год на этом же месте она вышла снова, по результатам МРТ размер ее 1 см, снова начались боли в спине и ограничивается движение, все больше на обезболивающих, были на консультации у нейрохирурга, диагноз - оперативное вмешательство. Можно ли обойтись без операции?

Андрей, Южноуральск,  41 год


Плужник Елена

Мастер — инструктор ЛФК

Ответ отртопеда:

Здравствуйте, андрей.

Ваш бедный позвоночник деформируется и разрушается по причине полной незащищенности и отсутствия поддержки в виде мышечного корсета. Если бы вы заблаговременно начали заботиться о собственном позвоночнике, то вам не пришлось бы оперироваться..... из-за вашего бездействия вы опять имеете ту же проблему... и рискуете вообще потерять двигательные возможности! Если не начнете, наконец, укреплять свои скелетные мышцы, и не замуруете свой позвоночник в мощный мышечный корсет, который стабилизирует позвоночник, растянет позвонки между собой и устранит сдавливание дисков, а значит, устранит причину выпячивания грыжы. Это элементарно, только нужно заниматься технически правильными и безопасными упражнениями ЛЕЖА. Вам нужно в течении полугода заниматься по моим целенаправленным лечебным комплексам упражнений ЕЖЕДНЕВНО, выставленным на моем сайте в разделе "тренинги"(нужно кликнуть на мое фото), через 2-3 месяца одеть одинаковые отягощения на руки и на ноги по 0.5 кг, через 3 мес. можно увеличить отягощения на 1кг и оставить 5 тренировк в неделю еще на полгода. Когда добьетесь нужных результатов и надежно укрепите скелетные мышцы, оставьте 3-4 дежурные тренировки на всю оставшуюся жизнь, чтобы поддерживать тонус сформированного мышечного корсета и сохранить здоровье собственного позвоночника на долгие годы. Начните, наконец, заботиться о своем позвоночнике. Верьте в свои силы и будьте упорны, занимайтесь даже через боль, но упражнения нужно выполнять точно, как они показаны и описаны.

С уважением, Плужник Елена.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

     

    Что не так с этим отзывом?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

      OK
    Информация о комментарии отправлена модератору