Не ровная грудь из-за ушиба в детстве

Подскажите, пожалуйста, у меня деформация грудной клетки, говорят когда-то в детстве был ушиб, из-за этого грудь сейчас разного размера, плюс плечо одно выше другого. Хирург сказал, что если наращу мышечную массу на спине, а у меня спинных мышц практически не было, то все может выравняться. Я начала заниматься спиной и в общем телом, мышцы появились, общее состояние укрепилось, но грудь-то без специальных упражнений не станет одинаковой. Я замужем, через год-два хотелось бы родить ребенка, но к тому времени хотелось бы все выровнять. Заранее спасибо за консультацию.

Валентина, Смоленск, Россия, 26 лет

Плужник Елена

Мастер — инструктор ЛФК

Ответ : Плечи можно выровнять, если вы уравняете силу мышц передней, задней и боковых поверхностей туловища. Для этого нужно выполнять симметричные упражнения ЛЕЖА на симметричные мышцы туловища, благодаря этому, у вас может даже скорректироваться форма грудной клетки. Что касается молочных желез, не уверена, но могу предположить, что из-за травмы было нарушено или заторможено развитие одной молочной железы, и уравнять их размер, скорее всего не удастся. Занимаясь физическими упражнениями, вы можете подкачать лишь грудные мышцы, которые располагаются под молочными железами. Но разность размера молочных желез не уменьшит вам радости материнства! Практически у всех женщин присутствует незначительная разность в размере и изменение формы груди, особенно после родов, и это сейчас легко решают пластические хирурги, если для женщины это важно. Возможно, в течении беременности и после родов, когда активизируется работа важных материнских органов, все решит и восстановит природа!

С уважением, Плужник Елена

Как экономить на путешествиях и не потерять в комфорте: советы от опытных туристов

Как создать свой домашний мини-спа: интерьерные детали для расслабления

Не надо выкладывать целое состояние на салонные процедуры, когда твоя ванная может стать местом для перезагрузки.

"Пришла трагическая весть": Ольга Бузова почтила память Маслякова минутой молчания в Беларуси

Певица была лично знакома со скончавшимся от онкологии Александром Васильевичем.

Аура-маникюр: самые красивые дизайны этой осени

Аура-маникюр - настоящий тренд осени 2024! Что это за дизайн такой и как легко сделать его в домашних условиях? Сейчас расскажем.

Бургунди — новый черный: как носить и с чем сочетать самый "дорогой" оттенок осени 2024

Рассказываем, как носить самый элегантный оттенок осени — бургунди — и сделать свой осенний гардероб роскошным без лишних усилий.

Устранение стресса на работе: какие практики использовать для создания здоровой рабочей среды

Каждый шаг на пути к созданию здоровой рабочей среды – это вклад в будущее вашей команды и компании в целом.

Выбор читателей

19/08ПндСупруга Омарова рассказала, как начинались отношения с женатым Курбаном : "Разговоры до ночи" 19/08ПндНовый бойфренд Бородиной собирается сделать ей предложение: рассказал, когда пройдет свадьба 19/08ПндПоказавшую жениха Бузову заподозрили в беременности: уже установила детское автокресло 19/08ПндПохорошевшая Лолита заговорила о новом романе: "Мужик породистый" 20/08ВтрСкоро объявятся новые наследники: вот кому достанутся все миллионы скончавшегося Алена Делона 19/08ПндСеменович сообщила о скорой свадьбе и детях от женатого любовника: "Куда он денется?"