После 3-х родов образовалась выпуклость внизу спины

Здравствуйте! у меня после 3-х родов образовалась выпуклость в самом низу спины, и это ужасно некрасиво. что это может быть? и как от него избавиться?

Алена, Израиль, Бейт-шемеш,  23 года


Плужник Елена

Мастер — инструктор ЛФК

Ответ отртопеда:

Здравствуйте, Алена.

Это прекрасно и достойно уважения, что вы мамочка троих детей! А вы не задумывались о том, что, вынашивая 9 месяцев очередную беременность, ваш не укрепленный мышечным корсетом позвоночник испытывает чрезмерные и непосильные для него нагрузки? И меня удивляет то, что сейчас вы беспокоитесь не о здоровье позвоночника, не о причине его деформации, а о неэстетичности появившейся выпуклости... Видимо, позвоночник вас пока не беспокоит, но это дело лишь времени. Если на позвоночнике выпуклость твердая, это значит, произошла деформация в костной структуре, если она мягкая, то это новообразование или воспаление мягких тканей. Советую вам, пока не поздно, начать заботиться о своем позвоночнике и начать заниматься лечебной гимнастикой, сформировать мышечный корсет для позвоночника, который постепенно поможет ему восстановиться. Нужно всегда помнить, что позвоночник здоров и не болит только тогда, когда он защищен и поддерживается мощным мышечным корсетом, а заставить регулярно работать свои мышцы может только сам человек. Нужно знать также о том, что от позвоночника осуществляется иннервация верхних и нижних конечностей, а также и внутренних органов, значит, если здоров позвоночник, то здоров организм. А вам нужно быть здоровой, чтобы растить своих детишек. Каждому человеку необходимо укреплять позвоночник мощным мышечным корсетом, регулярно поддерживать его в тонусе и сохранять подвижность его суставов.

С уважением, Плужник Елена.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору