Грыжа поясничного отдела позвоночника, и отказала левая нога

Ответ : Если хотите вернуть свое здоровье и двигательные способности, то, превозмогая острые боли, попробуйте ЕЖЕДНЕВНО, можно и 2 раза в день - у вас нет выбора!, выполнять упражнения лежа для укрепления мышечного корсета для позвоночника и упражнение на вытягивание позвоночника - тоже лежа, выставленные на моем сайте в разделе "тренинги" (кликните на мое фото). Эти упражнения - как "скорая помощь" для таких, как вы. Я сама имею компрессионный перелом в шейном и грудном отделах, и благодаря постоянному поддержанию мышц в тонусе я не парализована, не нахожусь в инвалидном кресле, а в свои 58 веду тренировки в живую и помогаю другим восстанавливаться. Если бы вы предприняли собственные усилия и позаботились об укреплении скелетных мышц, заблаговременно, когда только почувствовали дискомфорт, и не ждали бы появления боли, то сейчас так не страдали бы. Вы не дряхлый старик, а молодой человек, используйте свойство тела и организма самовосстанавливаться!!! Ваши диски восстановятся, устранится защемление, и грыжа постепенно исчезнет, когда вы устраните причину ее выбухания. Сильные мышцы растянут позвонки между собой, уберут сдавливание диска и нервных корешков, и боль уйдет уже через 1-2 недели тренировок! а может, и раньше! Упражнения выполняются лежа очень медленно и плавно, но самое главное - технически правильно, как показано и описано. От того, что томография подтвердит наличие грыжи, ничего не изменится... предложат оперироваться... но нет гарантии, что операция будет удачной. Сцепите зубы, проявите волю и делайте упражнения, и вы обязательно победите недуг, это не просто высокопарные слова, масса людей восстановила свой позвоночник по моим комплексам, а те, которые прооперировались, все равно восстанавливаются по моим комплексам и в процессе начинают понимать, что если бы начали это делать раньше, то не пришлось бы ложиться по нож. А тот укол, который вы, намучившись, хотите сделать, не советую! отнимутся обе ноги! а боль в спине ведь у парализованного постоянная подруга, так что выбор за вами! стать обузой для близких... самому себе быть ненужным и продолжать страдать от бесконечной боли... или сцепить зубы... тренировать скелетные мышцы и победить болезнь!.. полностью восстановиться... вернуть полноценную жизнь и радоваться движению!!! и тогда вам будет, за что себя уважать!

С уважением, Плужник Елена