Как можно выпрямить горб на спине?

Ответ : Если вы в 17-ть лет имеете горб, то представьте, что с вашим позвоночником будет через 5, 10, 20..... лет? Такое ощущение, что вы говорите не о своем собственном теле, и что ваше тело живет само по себе, и от вас ничего не зависит! У вас абсолютно отсутствует физическое развитие, вы висите на своем скелете, как на вешалке, поэтому сутулитесь, сидите сутками у компьютера, т.е. ведете пассивный образ жизни, и ваш позвоночник скрючивает, и вам невдомек, что это можно изменить, прилагая собственные усилия, а именно, начать тренировать свои скелетные мышцы. А ведь горба могло не быть у вас, если бы вы регулярно выполняли силовые упражнения. Попробуйте исправить свои собственные ошибки и позаботьтесь о здоровье своего позвоночника, исправьте свою осанку, насколько это возможно, и предотвратите появление боли в спине! Нужные упражнения вы найдете на моем сайте в разделе "тренинги" (нужно кликнуть на мое фото). Уверена, что в интернете вы как рыба в воде, так включите голову и научитесь владеть собственным телом!

С уважением, Плужник Елена