Лента новостей

Пятница 17 апреля

05:00Скоро будет в каждом доме? Как 3D-принтер влияет на интерьер и заменит ли он магазины с декором 00:00Когда нет сил даже заказать еду: три быстрых рецепта ужина за 10 минут 21:00Бьюти-эспрессо: как кофеин помогает от отеков, целлюлита и выпадения волос 19:005 ранних признаков птоза, которые вы замечаете, но игнорируете 17:00Самые трендовые украшения — серьги: какие выбрать и с чем сочетать 14:03Кремль отреагировал на обращение Виктории Бони к Владимиру Путину 11:57Матье Блази попал в список ста самых влиятельных людей по версии журнала Time 09:34Алексей Воробьев и Аида Гарифуллина отметили первую годовщину свадьбы 05:00Пищевые привычки стройных людей: как оставаться в форме без диет и жестких ограничений 00:00Искусство жить. Правда ли, что дети делают нас счастливее? 21:43Благоприятные дни для зачатия в июне 2026 года 21:11HBO объявил о начале съемок нового сезона "Белого лотоса" во Франции 20:00Юбка-баллон 2.0: гид по самым актуальным моделям от российских брендов 17:25Мадонна выпустит продолжение своего альбома Confessions on a Dance Floor спустя 21 год 14:415 проблем с лаком для волос и как современные формулы с ДМЭ делают укладку проще 14:21Благоприятные дни для косметических процедур в июне 2026 года 12:52ИИ-кавер "Седой ночи", который "исполнил" Канье Уэст, возглавил мировой чарт Shazam 12:18Как понять, что ребенок нервничает: мягкие поведенческие признаки 11:55Сидни Суини снова снялась в рекламе American Eagle после скандала и обвинений в нацизме 10:02Шура объявил о желании пригласить Никиту Кологривого на роль о себе в будущей киноленте 10:00Шура: "Самая главная радость, что сейчас со мной моя мама. Двадцать пять лет общения не было" 09:40Николь Кидман станет доулой смерти 09:21Международный день пряника в 2026 году: история праздника и интересные факты 05:00Жить как итальянская бабушка: почему зумеры выбирают nonna-maxxing 00:00Макияж из "Грозового перевала": повторяем самый трендовый образ весны 22:16День подснежника 2026: история праздника и значение цветка 21:06Лариса Долина вышла в свет с аксессуарами Schiaparelli за 400 тысяч рублей 18:45Креатин: что это и как правильно принимать для результата 14:25Сидни Суини попала в скандал из-за "сексуализации детей" в новом сезоне "Эйфории" 14:09Красная горка в 2026 году: история, традиции и народные приметы 11:50Лучший сухой корм для кошек выбрали на Клео.ру голосованием 09:23Стало известно, как Лерчек назвала сына, рожденного от аргентинца 09:05Международный день цирка в 2026 году: история праздника и интересные факты 09:00Шоколадный, синий, сливовый: идеи весеннего маникюра в темных оттенках 05:00Советская посуда снова в моде: почему тарелки "как у бабушки" возвращаются в интерьер 00:10Благоприятные дни для маникюра в июне 2026 года 00:00Зефир с детокс-эффектом: полезный десерт или новый миф 20:56Благоприятные дни для операций в июне 2026 года 20:54Размер не имеет значения: гид по самым трендовым каблукам весны 16:53Казань примет конкурс "Новая волна" в 2026 году 16:14Суд вынес приговор Артему Чекалину по делу о валютных операциях 14:38Педро Паскаль стал амбассадором Chanel 12:31Актриса Мирослава Карпович выходит замуж 12:21Мужской взгляд: какие духи на женщине вызывают восхищение 10:10Джастин Бибер выступил на Coachella и стал самым дорогим хедлайнером 09:26Лунный календарь здоровья на июнь 2026 года 08:58Бритни Спирс снова попала в рехаб после задержания за вождение в нетрезвом виде 06:02Скульптор Петр Зайцев рассказал, что его капибары из стеклопластика стоят как квартира 06:00Скульптор Петр Зайцев – о "романтическом минимализме", стеклопластиковых капибарах и трехметровом сердце 02:00Красота от слова "красный": в Царицыне показывают, как наряжались русские девицы
  1. Консультации
  2. горб
  3. Рубрикатор

Склиоз 2 степени, под лопаткой начал расти рёберный горб

Здравствуйте, Елена! У меня такой вопрос, у меня сколиоз 2 степени максимум, под правой лопаткой начал расти рёберный горб, со стороны он ещё не заметен, но всё же он уже есть. Я хотела спросить, как можно от него избавится? А вот ещё, если купить корректор осанки в ортопедическом салоне, поможет ли он чем-нибудь? Если вы можете помочь хотя бы советом, то напишите, пожалуйста. Заранее спасибо!

Алёна, Москва, Россия, 16 лет
Плужник Елена

Плужник Елена

Мастер — инструктор ЛФК
Ответ : Как вы думаете, может ли вырасти горб у спортсмена с гармонично развитыми мышцами? Почему бы вам не направить мысли в нужном логичном направлении. У вас нет элементарного физического развития, и по этой причине у вас произошло нарушение в конструкции позвоночника и грудной клетки. Вы серьезно верите, что ортопедический корректор может исправить вам деформацию костей и суставов? Только регулярные тренировки разовьют скелетные мышцы, естественный корсет, состоящий из ЖИВЫХ мышц, сможет подкорректировать ваш позвоночник и легко держать осанку. Полностью выпрямить сколиоз можно было до 12 лет, к сожалению. Сегодня ваша задача насколько возможно подкорректировать конструкцию, развитыми мышцами визуально скрыть имеющиеся погрешности, а самое главное, остановить прогрессирование и не допустить появления боли в спине. Только от ваших собственных усилий зависит здоровье позвоночника и стройность вашей осанки. Предлагаю вам начать тренировки по моим упражнениям, выставленным в разделе "тренинги" на моем сайте (кликните на мое фото).

С уважением, Плужник Елена