У меня растет горб, как это можно вылечить?

Здравствуйте!!! Я не знаю, куда мне обратиться со своей бедой!!! У меня растет горб, скорее всего это какой-нибудь остеохондроз хронический!!! Скажите, пожалуйста, это можно как-нибудь вылечить? Может быть, существуют какие-нибудь таблетки или лекарства? У меня у мамы то же самое, только мне 23, а маме 53!!! Спасибо заранее!!!

Елена, Люберцы,  23 года


Плужник Елена

Мастер — инструктор ЛФК

Ответ отртопеда:

Здравствуйте, Елена.

Такое ощущение, что вы с компьютером не дружите.., задайте в поиск вопрос, и он вам выдаст массу информации. Извините за шутку, вам действительно сейчас не до шуток. Как у вас, так и у вашей мамы сколиоз - это боковое искривление позвоночника, когда он приобретает S-образную форму разной степени, горб может начать расти при 3-4 степени. Вашей маме, которая имеет свой опыт, нужно было предупредить искривление позвоночника у вас, заметив первые признаки нарушения осанки. А разве в школе вы не проходили медосмотр? и у вас не выявляли искривления позвоночника? Никакие пассивные способы: таблетки, лекарства, мази, массаж не вылечат искривленные кости и деформированные суставы, их можно подкорректировать только укрепляя и развивая скелетные мышцы, т.е. нужно РЕГУЛЯРНО выполнять силовые упражнения лежа и растягивающие упражнения, тоже лежа. Полностью выпрямить сколиоз упражнениями можно было до 12 лет, теперь ваша задача остановить развитие болезни и не допустить рост горба. Нужно сформировать защитный корсет, состоящий из мощных ЖИВЫХ мышц, который будет защищать и поддерживать ваш бедный позвоночник и не позволит ему дальше деформироваться, а также устранит риск появления болевого синдрома. Начните ежедневно заниматься по мини-комплексу из 6 упражнений и выполнять упражнение на вытягивание позвоночника, которые вы найдете на моем сайте в разделе "тренинги" (кликните на мое фото), а также советую почитать мои статьи и пополнить свои знания о том, как сохранить свое здоровье. Помните, что заботиться о своем позвоночнике должен сам человек, так как заставить работать свои мышцы может опять-таки только сам человек!

С уважением, Плужник Елена.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору