У меня растет горб, как это можно вылечить?
Здравствуйте!!! Я не знаю, куда мне обратиться со своей бедой!!! У меня растет горб, скорее всего это какой-нибудь остеохондроз хронический!!! Скажите, пожалуйста, это можно как-нибудь вылечить? Может быть, существуют какие-нибудь таблетки или лекарства? У меня у мамы то же самое, только мне 23, а маме 53!!! Спасибо заранее!!!
Елена, Люберцы, 23 года
Плужник Елена
Мастер — инструктор ЛФК
Nesvitsky
Ответ отртопеда:
Здравствуйте, Елена.
Такое ощущение, что вы с компьютером не дружите.., задайте в поиск вопрос, и он вам выдаст массу информации. Извините за шутку, вам действительно сейчас не до шуток. Как у вас, так и у вашей мамы сколиоз - это боковое искривление позвоночника, когда он приобретает S-образную форму разной степени, горб может начать расти при 3-4 степени. Вашей маме, которая имеет свой опыт, нужно было предупредить искривление позвоночника у вас, заметив первые признаки нарушения осанки. А разве в школе вы не проходили медосмотр? и у вас не выявляли искривления позвоночника? Никакие пассивные способы: таблетки, лекарства, мази, массаж не вылечат искривленные кости и деформированные суставы, их можно подкорректировать только укрепляя и развивая скелетные мышцы, т.е. нужно РЕГУЛЯРНО выполнять силовые упражнения лежа и растягивающие упражнения, тоже лежа. Полностью выпрямить сколиоз упражнениями можно было до 12 лет, теперь ваша задача остановить развитие болезни и не допустить рост горба. Нужно сформировать защитный корсет, состоящий из мощных ЖИВЫХ мышц, который будет защищать и поддерживать ваш бедный позвоночник и не позволит ему дальше деформироваться, а также устранит риск появления болевого синдрома. Начните ежедневно заниматься по мини-комплексу из 6 упражнений и выполнять упражнение на вытягивание позвоночника, которые вы найдете на моем сайте в разделе "тренинги" (кликните на мое фото), а также советую почитать мои статьи и пополнить свои знания о том, как сохранить свое здоровье. Помните, что заботиться о своем позвоночнике должен сам человек, так как заставить работать свои мышцы может опять-таки только сам человек!
С уважением, Плужник Елена.
Похожие вопросы
-
Ощущаю жжение между лопаток, и немеют пальцы на руке
Здравствуйте, хотелось бы получить ответ на такой вопрос: Я работаю парикмахером, понятно, что целый день на ногах, и →
Татьяна, Чита, 38 лет
-
Всегда болит шея, позвоночник, все хрустит и щелкает
Здравствуйте, Елена! Надеюсь на Вашу помощь, т.к. врачи ничего утешающего мне не говорят, кроме "старайтесь не →
Юлия, Томск, Россия, 23 года
-
Боль в пояснице, отдающая в ногу
Здравствуйте, поначалу у меня болела поясница, потом уже как несколько месяцев поясница не болит, но болит правая →
Михаил, Кировск, Россия, 20 лет
-
Можно ли вылечить сколиоз 1 степени?
Здравствуйте. Мне 16 лет, можно ли вылечить сколиоз 1 степени? При выполнении упражнений боли должны сопровождать?
Гаджииурад, Кизляр, 16 лет
-
Можно вылечить позвоночник без лекарств?
Здравствуйте. У меня болит поясница и отдает в ногу. Сделала узи почек - норма. Сказали, наверное, позвоночник. →
Алтын, Казахстан, 31 год
Другие специалисты
- SPA-консультант 39
- Аллерголог 91
- Антивозрастная медицина 30
- Арт-психолог 888
- Астролог 411
- Выбор подарков 693
- Гастроэнтеролог 15
- Гинеколог 4181
- Гламурная жизнь 232
- Детский психолог 1333
- Диетолог 445
- Дизайн интерьера 33
- Знакомства в сети 3
- Инструктор по сноубордингу 8
- Карьера 301
- Косметолог-дерматолог 1563
- Красивый силуэт 11
- Личные финансы 223
- Любовь и секс 1255
- Мастер маникюра 22
- Мастер фэн-шуй 10479
- Остеопат 16
- Офтальмолог 196
- Парикмахер-стилист 157
- Пластический хирург 807
- Права туриста 491
- Психолог 9540
- Психология денег 162
- Риэлтор 173
- Свадебный консультант 5
- Сексолог 329
- Семейный психолог 3158
- Семейный юрист 611
- Стилист 1832
- Стоматолог 33
- Таролог 1731
- Трихолог 358
- Туризм 25
- Уролог 192
- Фитнес-тренер 608
- Флеболог 7148
- Фотограф 51
- Хорошая жена 43
- Школа стиля 13
- Эксперт по гриппу 19
- Эксперт по ипотеке 33
- Эндокринолог 319
- Этикет 23
