Корсет или упражнения при смещении позвонка?

Смещен 4-й позвонок на 7 мм. поможет корсет или можно обойтись упражнениями. если упражнениями, то подскажите какие (комплекс).

Александр, Москва,  56 лет


Плужник Елена

Мастер — инструктор ЛФК

Ответ отртопеда:

Здравствуйте, Александр.

Смещение тел позвонков (спондилолистез), опасно нарушением целостности спинного мозга, думаю, вы понимаете, чем это чревато и что необходимо остановить дальнейшее смещение. Искусственный корсет - это пассивный и бесполезный способ помощи позвоночнику. Вам необходимо укрепить позвоночник мышечным корсетом, состоящим из ЖИВЫХ мышц. Сильные мышцы зафиксируют позвоночник в ровном положении и стабилизируют его, а главное, остановят дальнейшую его деформацию! Выполняйте ежедневно безопасные силовые упражнения лежа и упражнение на вытягивание позвоночника, которые вы найдете на моем сайте в разделе "тренинги".

С уважением, Плужник Елена.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору