Как избавиться от горба без хирургического вмешательства

Подскажите, пожалуйста, как избавиться от горба без хирургического вмешательства. У меня с детства была сутулость, в старших классах кроме сутулости начал появляться горб - под правой лопаткой более заметно, под левой лопаткой менее заметно. Я начала делать зарядку, в данное время очень заметно при выпрямлении спины, горб не уходит, и в обтягивающей одежде очень сильно заметно. Специалисты: 3 врача сказали, что без операции не исправить данную проблему. Но пару врачей сказали, что с большей степенью исправляли проблему путем массажа. Но один специалист находится в Алма-Ате, но к нему очередь на года с большими проблемами - степенью, кому уже горб мешает двигаться. Но мне еще двигаться не мешает, но при выпрямлении спины начинает очень сильно тянуть мышцы и все болеть, тошнит и кружится голова. Посоветуйте, что-нибудь!?

Алена, Россия, Сургут,  27 лет


Плужник Елена

Мастер — инструктор ЛФК

Ответ отртопеда:

Здравствуйте, Алена.

Советую вам прочитать ответ на вопрос № 177. Поздновато вы задумались о своем позвоночнике, нужно было бить тревогу и искать возможности коррекции позвоночника физическими упражнениями до полного окостенения хрящей еще при первых признаках нарушения осанки.

С уважением, Плужник Елена.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору