Любая неприятность выбивает меня из колеи

Здравствуйте!
Моя проблема в том, что я не хочу жить. Ничего не радует. Со стороны, наверное, у меня всё хорошо: работа, родители живы, своя квартира, хорошая машина, ездила в отпуск на неделю (с мамой).
Одинока, бездетна - но с кем не бывает.
Любая неприятность выбивает меня из колеи. СтОит появиться какой-то проблеме, как мне хочется сдаться навсегда. Останавливает жалость к родителям и осознание, что это грех.
Не вижу выхода, не хочу бороться. Наверное, надо просто жить и двигаться вперед? В любой сфере моей жизни беспорядок и завал. Всё угнетает. Дела копятся. То ли лень, то ли утомляемость (первое, скорее всего)
Как люди живут, не понимаю)
Это так глупо - взрослая тётка страдает ерундой, когда мои сверстницы растят детей, варят борщи и т.д.
Наверное, из моего сообщения можно сделать вывод, что мне не хватает семьи. Но я не уверена, что не было бы еще хуже. В одиночестве я хотя бы несу ответственность только за себя.
Иногда придумываю себе какие-нибудь цели в жизни, но ничего идеального, ничего, что могло бы меня поверить и выйти из замкнутого круга. Для всего нужно прилагать какие-то неимоверные усилия.
Я - слабак и никчемный человек.
Спасибо, что прочитали!

Ирина, Россия,  36 лет


Ответ психолога:

Здравствуйте, Ирина.

Вы мыслите противоречиво, с одной стороны - у меня все хорошо, с другой - беспорядок и завал. Вы находите объяснение для себя, которое приемлемо и допускается сознанием, это лень. Вероятнее всего то, то с Вами происходит, это замаскированная, скрытая депрессия (отсюда и нежелание жить). Могут преобладать соматические симптомы, тогда как психические симптомы словно присутствуют только на заднем плане: усталость (невозможность ничего делать - это то, что Вы ошибочно назвали ленью), отсутствие интереса, энергии, ангедония (утрата способность получать удовольствие, особенно от того, от чего привычно его получали), отсутствие здорового аппетита, ипохондрия (чрезмерное внимание к своему здоровью). Таким образом, Вам стоит установить диагноз, затем уже проходить лечение. Вы можете обратиться к психологу, психотерапевту, неврологу. Лечение обычно сочетает медикаменты (антидепрессанты, также питание, витамины - группу витаминов В и омега3) и психотерапию.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

    • Комплекс слияния

      Здравствуйте, подскажите с чем может быть связано отсутствие наслаждения от процесса, а лишь желание быстрее получить →

      Юлия, Москва, 21 год

    • Предательство подруг

      Я узнала о предательстве сразу нескольких подруг, о том, как они оскорбляли меня за спиной и высмеивали, а в глаза →

      Татьяна, Москва, РФ, 31 год

    • Возможно спасти отношения?

      Здравствуйте) У меня к вам такой вопрос, почти рассталась со своим парнем, я предлагала инициативу, но он отказался, →

      Елизавета, Москва, 19 лет

    • Помогите разобраться в своих чувствах

      Здравствуйте) Помогите, пожалуйста, разобраться в своих чувствах. Мы с парнем встречаемся почти 2 года. →

      Мила, Москва, 20 лет

    • Работа с токсичным начальником

      Здравствуйте. Год назад из за реструктуризации я оказалась в новом отделе и у меня появился новый начальник. →

      Елена, Украина, 44 года

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору