Не знаю, как буду жить без родителей

Здравствуйте! Я не знаю, как мне жить дальше, очень страшно. В сентябре умер мой папа. И хоть ему было 86 лет и много болезней, его смерть была для нас неожиданной. Мы с мамой остались одни. Вскоре после этого заболела мама. Ей уже почти 90. Лежит, уже не встаёт, ничего не ест. Я за ней ухаживаю как могу, очень тяжело, а помочь не кому. Молю Бога, чтобы она ещё пожила как можно дольше. Если я останусь совсем одна, как я буду жить, ведь у меня никого нет. Всю жизнь прожила с родителями. Я всегда думала, что лучше было бы мне умереть раньше родителей, хотя жить мне и хотелось, не не одной. Наверное, это эгоизм, наверное, я больше думаю о себе, а не о них. Им, наверное, там будет лучше, они обретут покой. Ведь трудно жить такими старыми, дряхлыми и больными. Я сама бы не хотела. Да ещё и со мной так не повезло им, у других нормальные дети, радуют своих родителей, а я сплошное недоразумение. А что делать мне одной, я не знаю, на суицид не хватит смелости, хотя понимаю, что будет лучше, если меня не станет. Всё думаю, куда обратится, кто поможет.

Ольга, Россия,  54 года

Задать свой вопрос

Липкина Арина Юрьевна

Психолог-консультант

Задать свой вопрос Контакты

+7-926-754-58-34

arinalipkina@yahoo.com www.consulty.ru Nesvitsky

Ответ психолога:

Здравствуйте, Ольга.

Вам необходимо пройти терапию у психолога/психотерапевта. Что в Вашей жизни было ценного, важного, значимого, помимо родителей? В чем Вы реализовывались как специалист, профессионал или может быть как творческий человек? Есть ли у Вас круг друзей или единомышленников? Занимались ли Вы когда-либо волонтерской деятельностью, благотворительностью? За кого, кроме родителей, Вы были ответственны в своей жизни? За что были или сейчас ответственны? Если ли у Вас какие-либо обязанности? Есть множество вопросов, связей, причин, смыслов, которые могут создать Вам эффективно работающую новую реальность без родителей. Но это поиск, процесс, душевная работа.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна.

Задать свой вопрос

Мельникова Мария

Психолог

Задать свой вопрос Контакты

+7 (926) 525-24-56

crimean.camomile@gmail.com value-self.ru Nesvitsky

Ответ психолога:

Здравствуйте, Ольга.

Действительно, очень страшно потерять родителей, остаться одной. Но, к сожалению, таков естественный порядок вещей: родители дают нам жизнь, помогают встать на ноги, поддерживают нас. Но рано или поздно они уходят. А мы остаёмся, чтобы жить дальше. Это наша жизненная задача. Вы пишете, что другие дети как будто больше радуют своих родителей. Но я думаю, мало кто может сказать о себе, что прожил рядом с родителями всю жизнь, уделил им столько времени и внимания, так позаботился о них, как Вы. Отчего же Вы думаете, что Вашим родителям не повезло? Очевидно, Ваши родители занимают большое место в Вашей жизни. Они имеют для Вас большое значение, большую ценность. Наверное, они всегда Вас поддерживали. Но, к сожалению, в жизни бывает трудно устоять, имея только одну опору. Ведь если опора одна, её очень страшно лишиться: не понятно, как жить дальше, за что держаться. Одна мысль об этом может повергнуть в отчаяние. Однако нам по силам избежать этого отчаяния. Для этого нужно направить усилия на поиск опоры в чём-то ещё. Подумайте, что ещё важного есть или когда-либо было в Вашей жизни? Что поможет Вам обрести большую устойчивость перед всеми ударами судьбы? Судя по Вашему письму Вы – человек верующий. Могу предположить, что в тяжелые времена Вы можете обрести опору в вере, обратиться к Богу, посетить церковь. Вы можете довериться Богу в том, что Он сможет позаботиться о Ваших родителях. С божьей помощью, они обретут покой, освободятся от телесных недугов. Бог забрал к себе Вашего папу. Его нет с Вами физически. Вам тяжело и горько от того, что Вы потеряли дорогого человека. Но я уверена, что любовь к нему по-прежнему живёт в Вашем сердце. Эта любовь не умрёт, пока Вы живы. Таким образом, Ваши родители всегда будут с Вами. Вы думали, что было бы лучше Вам умереть раньше родителей. Но только представьте, какое горе им пришлось бы испытать, если бы Вы умерли раньше! Вы уберегли их от этого страдания. То, что Вам, а не им, выпало пережить утрату – это тоже Ваша забота о них. Не забывайте об этом. Кроме того, пока Вы живы, Вы будете хранить память о Ваших родителях, тем самым, продлевая их существование на Земле. Конечно, совсем не легко справляться со всем в одиночку. Чтобы понять, куда обратиться за помощью, нужно понимать, какой именно помощи Вы ищете? За материальной поддержкой стоит обратиться в социальные службы. В уходе за Вашей мамой сможет помочь медсестра или сиделка. Поддержать Вас смогут те же социальные работники, психологи, служители и прихожане церкви, да и просто неравнодушные люди. Помните, мир не без добрых людей! Вы говорите, что не знаете, что будете делать. Мне кажется, «что делать» – очень важный вопрос. Ведь «действие» активно и направлено на кого-то. При такой постановке вопроса можно даже спросить не «кто поможет мне?», а «кому я сама помогу?». Подумайте, что Вы умеете делать? Что у Вас когда-либо хорошо получалось? Где и кому Вы можете принести пользу? Только по тому, что Вы написали, я могу предположить, что у Вас есть большой опыт ухода за пожилыми людьми. Далеко не каждый располагает подобным опытом, но есть многие, кто в нём нуждается. Пусть у Вас нет близких, кроме родителей. Но есть другие люди. Среди них есть не только те, кто может помочь Вам, но и те, кому нужна Ваша помощь. Им совершенно точно не будет лучше, если Вас не станет. Помните об этом. Подумайте, кому Вы можете помочь, и кто может помочь Вам оказать эту помощь? Пусть в жизни случается много такого, на что мы никак не можем повлиять. Но всегда остаётся что-то, что мы всё-таки можем, несмотря ни на что. Жизнь как будто спрашивает каждого из нас: «а что ещё ты можешь сделать хорошего?». И мы отвечаем ей своими делами. Важно сохранять чуткость к этим вопросам. А в поисках ответов и поддержки Вы всегда можете обратиться за помощью и индивидуальной консультацией к психологу.

С уважением, Мельникова Мария.