Как стать прежней после родов и радоваться жизни?
Мне 22, двое детей погодок, младшему 2 месяца, старшему 1,6. Имею высшее образование, но не работаю. Содержат нас муж и родители. В данный момент потеряла интерес ко всему, стала пассивной, что ли. Раньше ругалась на мужа (обычные бытовые проблемы), теперь даже разговаривать с ним не хочу, кричать там и т.п. хотя раньше была очень эмоциональная, потеряла всякий интерес к сексу, он не доставляет мне больше нравится какого удовольствия, простыми словами, просто ничего не чувствую, так уже недели 2. В зеркало на себя вообще смотреть не могу, денег, чтоб привести себя в порядок, нет. плакать не хочется, себя не жалею, детей своих люблю, не сказала бы, что мне с ними прям совсем тяжело. Это депрессия? Или я просто устала? Как мне стать прежней, смеяться начать именно потому, что весело, а не для вида и для детей?
Елена, Санкт-Петербург, 22 года
Липкина Арина Юрьевна
Психолог-консультант
Nesvitsky
Ответ психолога:
Здравствуйте, Елена.
Вы слишком рано паникуете, просто только два месяца после рождения ребенка, тем более есть еще один совсем маленький. Вам надо постараться войти в режим и больше спать, отдыхать. Учитывая, что у Вас еще старший требует все больше и больше внимания в таком возрасте, возможно ли взять няню на время прогулок с ним? Веселье и радость, все у Вас восстановится. И интерес к сексу тоже. Сейчас нужно время и не нагнетать ситуацию, все будет меняться. Гормональные изменения тоже влияют сильно. Привлекайте больше друзей, родственников, родителей для помощи, пусть даже полчаса, но для Вас это будет и общение, и небольшой отдых. Старайтесь сбалансированно питаться, начните понемногу заниматься спортом дома, можно посмотреть на Youtube фитнес уроки на 15-20 минут в день.
С уважением, Липкина Арина Юрьевна.
Похожие вопросы
-
Отношения с дочерью
Здравствуйте. Четыре года назад отдала дочь замуж. Она уехала к мужу, мы хорошо общались. Затем у них стали →
Анфиса, Рф, 44 года
-
Жизнь на 2 семьи
Здравствуйте. Я и он были в браке. Стали встречаться, я резвелась с мужем, он развёлся позже. Стали жить вместе, на →
Solnishko, Россия, 41 год
-
Остыли чувства
Здравствуйте. В браке 2 года. В последние 6-7 месяцев муж периодически в ссоре обзывает и посылает (все матом, как →
Алина, Россия, 26 лет
-
Стоит пытаться спасти отношения?
Здравствуйте! Помогите, пожалуйста разобраться, так как сил уже нет. С мужчиной вместе 8 лет, из них 5 лет живём →
Мария, Россия, 29 лет
-
Как избавиться от привычки?
Доброе утро! Я очень хочу избавиться от одной крайне негативной привычки - последние несколько лет я читаю переписки →
Маргарита, Абрамцево, 30 лет
Другие специалисты
- SPA-консультант 39
- Аллерголог 91
- Антивозрастная медицина 30
- Арт-психолог 888
- Астролог 411
- Выбор подарков 693
- Гастроэнтеролог 15
- Гинеколог 4181
- Гламурная жизнь 232
- Детский психолог 1333
- Диетолог 445
- Дизайн интерьера 33
- Здоровая спина 671
- Знакомства в сети 3
- Инструктор по сноубордингу 8
- Карьера 301
- Косметолог-дерматолог 1563
- Красивый силуэт 11
- Личные финансы 223
- Любовь и секс 1255
- Мастер маникюра 22
- Мастер фэн-шуй 10479
- Остеопат 16
- Офтальмолог 196
- Парикмахер-стилист 157
- Пластический хирург 807
- Права туриста 491
- Психология денег 162
- Риэлтор 173
- Свадебный консультант 5
- Сексолог 329
- Семейный психолог 3158
- Семейный юрист 611
- Стилист 1832
- Стоматолог 33
- Таролог 1731
- Трихолог 358
- Туризм 25
- Уролог 192
- Фитнес-тренер 608
- Флеболог 7148
- Фотограф 51
- Хорошая жена 43
- Школа стиля 13
- Эксперт по гриппу 19
- Эксперт по ипотеке 33
- Эндокринолог 319
- Этикет 23
