Не могу отпустить своих сыновей после их смерти

Помогите пожалуйста, была первая беременность, двойня, два мальчика. Они умерли. Один во время родов, за другого мы боролись месяц, но все тщетно. Я не могу отпустить своих мальчиков, я все помню в мельчайших подробностях, коридоры больницы, всю аппаратуру, в которой лежал мой малыш. Как он моргал, как двигался, как плакал, я помню его первый крик. Прошло уже 4 месяца после этого события, но я все помню, даже лица врачей. Последнюю встречу с моим мальчиком. Я виню себя, что не уберегла своих детей. Мне кажется, что кроме меня никому до этого нет дела, с мужем мы не говорим об этом, он злится, когда я плачу, но не могу я иначе. Я не могу ни с кем делиться своими переживаниями, а поддержку мужа не ощущаю и его переживаний, возможно это он переживает внутри себя. Мне тяжело, я пытаюсь не закрыться в себе, но чувствую, что начинается депрессия. Я не знаю, как донести до мужа свои переживания, не знаю, как дать понять, что мне плохо, сам он этого не понимает. Не знаю, как мне быть дальше. Прошу Вашего совета.