Лента новостей

Среда 29 мая

22:01Актуальный и современный: вот почему Киркоров остается популярным по сей день 21:03Боня выдала реальную причину развода Бузовой и Тарасова 20:10Гороскоп на июль 2024 года от Василисы Володиной 20:06Звезду фильма "Любовь и голуби" Михайлова срочно госпитализировали 19:24Самбурская ходит к психиатру за таблетками: что с актрисой 18:47Сябитова предупредила Алсу о тяжелых временах: Могу только посочувствовать 17:07Лужина высмеяла слова Калныньша о его работе в СССР: В одном фильме сыграл и все 16:10Росфинмониторинг включил иноагента Панина в список террористов и экстремистов 15:49Алсу продает дом в Крыму почти за миллиард рублей: вот почему так дорого 14:41"50 миллионов за ночь": отказавшая миллиардеру Боня пошла тратить деньги в бутик Chanel 13:44Встревоженная жена Петросяна вышла на связь и сделала заявление: "Очень плохо" 12:28Актриса Лужина заявила, что на ее пенсию сложно прожить 11:20Муж Блиновской покинул воинскую часть в Донецке: его местоположение неизвестно 10:38Внук Пугачевой тайно приехал в Россию: "Очень нужны деньги" 10:04Зареванная Бородина сообщила о расставании: "Очень тяжело" 09:25В Сеть попали кадры со дня рождения Орбакайте за границей: жалкое зрелище 08:44"Дочь уже не узнает": Александр Петров заговорил о проблемах в семье 04:59Пенсия за июль 2024 - график выплат на карту Сбербанка 04:50Промокшая до нитки Седокова устроила откровенную фотосессию: показала всем свои формы 01:49Онкобольной Кейт Миддлтон готовы помочь в России: принцессу можно спасти 22:00Почему роды в ближайшие дни могут быть особенными: предупреждение от Володиной 21:33Артист Чернов ошарашен поступком Хаматовой: За что? Почему? 20:49"Освободился от груза": объявлено об уходе 60-летнего Домогарова 20:25"Вы мне должны!": Калныньш вслед за Вайкуле заявил, что СССР на нем зарабатывал 19:56Почему Алсу решила развестись после 18 лет брака: изменял много лет! 18:55Красный маникюр 2024: модные тенденции и стильные идеи 18:09"Деревня в голове": известный певец указал за злость Аллегровой 17:20Целое состояние: что достанется Алсу при разводе с бизнесменом 16:52Как сделать первый шаг в отношениях: действенные советы для девушек и парней 16:05Алсу готовится делить имущество с Яном Абрамовым в связи с разводом - Mash 14:42Анфиса Чехова заявила, что продюсер пытался изнасиловать ее на диване 14:14Детская одежда премиум качества: какая она, и кто ее производит? 14:01После новости об онкологии в семью Игоря Николаева пришла новая беда 12:44Снова вместе 20 лет спустя: Киркоров показал счастливую Пугачеву рядом с собой 11:23Виктория Боня сообщила поклонникам радостную новость: "Выхожу замуж за миллиардера" 10:42Звезду шоу "Пацанки" и "Большие девочки" сбила машина 10:06Возлюбленная Давы отреагировала на его поцелуй с Бузовой: такого не ожидал никто 09:32Бузова на людях унизила бывшего мужа после новостей о крещении ребенка: никак не успокоится 08:41Алсу вышла в свет с любимым человеком: развод с мужем неминуем 06:00Половые органы на двоих: вот как сиамская близняшка Хансель уединяется с мужем при сестре 05:41Погода в Сочи на июль 2024 года 04:00Запретная любовь: 5 книг о чувствах, не знающих границ 01:00Правда всплыла: стал известен опасный способ экстремального похудения Анфисы Чеховой 21:40Погода на июль 2024 в Санкт-Петербурге 21:31Найдено объяснение популярности SHAMANа: Соответствует разбалансированному слуху 20:51"С ним офигенно в сексе": Волочкова высказалась о свадьбе с богатым мужчиной 20:26Алсу решила развестись с мужем после 18 лет брака 19:29Лазарев шокировал странным увлечением: Не могу остановиться, клиника 18:48Перенесшая операцию Асмус обвинила бывших в своих страданиях 17:24Врачи озвучили Хлебниковой неутешительный диагноз: все из-за курения
  1. Консультации
  2. депрессия
  3. Рубрикатор

Как вернуться к активной и полной общения жизни?

Доброго времени суток, уважаемый(ая) консультант! Меня зовут Олег, я с детства был очень активным ребенком, с 8 лет каждое лето ездил в детский лагерь, участвовал в мероприятиях, потом работал ещё вожатым и культорганизатором, 6 лет работал ведущим свадеб и юбилеев, был и по сей день считаюсь одним из лучших в своём городе, ездил в Индию в молодости, вёл образ жизни такой, что много пил, употреблял наркотики и вёл безответственный образ жизни, примерно 2 года назад началась затяжная депрессия, которая с переменным успехом длится по сей день, расстался с девушкой, с которой встречался 7 лет, сейчас встречаюсь с другой и не до конца принимаю это, с работой остановился в развитии, ни с кем почти не общаюсь, такое чувство, что меня что-то сковывает и не даёт быть самим собой, как будто я оброс коркой, никому не доверяю и мыслей почти нет, желаний почти нет, делаю то, что мне скажут, чувство самоуважения на низком уровне, как-то так создаю, что все перестают со мной общаться, да я и сам избегаю общения, так как думаю, что я стал какой-то плохой и думаю только о себе, и все когда это поймут, навсегда перестанут со мной общаться и останутся с плохим мнением обо мне, и не знаю, куда двигаться, что делать, может, это болезнь (у мамы какая-то инвалидность психологическая, сидит дома, ничего не делает почти уже давно), может, затянувшаяся депрессия, при принятии важных решений наступает паника и ступор, привык, что все решения принимают за меня, какая-то несамостоятельность и нерешительность, даже зависимость от других, чувствую, что я отупел, и как будто зло окутало меня и тянет вниз, но я не сдаюсь, хотя, как мне кажется держусь, за счёт других, и порой делаю людям плохо, хотя хочу как лучше... Подскажите, пожалуйста, в чем может быть причина таких мыслей и поведения, в чем причина проблемы? Как устранить это, как вернуться к активной, полной энергии, идей и общения жизни? Что для этого делать, какие шаги, с чего начать!? Укажите направление спасения, прошу, помогите!? Заранее благодарю Вас, храни вас Бог!

Олег, Уфа, 27 лет
Липкина Арина Юрьевна

Липкина Арина Юрьевна

Психолог-консультант
Ответ : Для этого нужно выявить причину, то есть продиагностировать, собрать анамнез. Если, например, говорить о депрессии, то причины могут быть физиологические, истощение нервной системы, гипотиреоз, или психологические причины (внутренний конфликт) - это эндогенная депрессия, или реактивная депрессия как реакция на психическую травму. В Вашем случае состояние может быть и результатом употребления наркотиков. Также подбирается лечение индивидуально, обычно это сочетание лекарственной и психотерапии. Если Вы хотите помочь себе, посещения психолога/психотерапевта не избежать.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна