Как вернуться к активной и полной общения жизни?

Доброго времени суток, уважаемый(ая) консультант!
Меня зовут Олег, я с детства был очень активным ребенком, с 8 лет каждое лето ездил в детский лагерь, участвовал в мероприятиях, потом работал ещё вожатым и культорганизатором, 6 лет работал ведущим свадеб и юбилеев, был и по сей день считаюсь одним из лучших в своём городе, ездил в Индию в молодости, вёл образ жизни такой, что много пил, употреблял наркотики и вёл безответственный образ жизни, примерно 2 года назад началась затяжная депрессия, которая с переменным успехом длится по сей день, расстался с девушкой, с которой встречался 7 лет, сейчас встречаюсь с другой и не до конца принимаю это, с работой остановился в развитии, ни с кем почти не общаюсь, такое чувство, что меня что-то сковывает и не даёт быть самим собой, как будто я оброс коркой, никому не доверяю и мыслей почти нет, желаний почти нет, делаю то, что мне скажут, чувство самоуважения на низком уровне, как-то так создаю, что все перестают со мной общаться, да я и сам избегаю общения, так как думаю, что я стал какой-то плохой и думаю только о себе, и все когда это поймут, навсегда перестанут со мной общаться и останутся с плохим мнением обо мне, и не знаю, куда двигаться, что делать, может, это болезнь (у мамы какая-то инвалидность психологическая, сидит дома, ничего не делает почти уже давно), может, затянувшаяся депрессия, при принятии важных решений наступает паника и ступор, привык, что все решения принимают за меня, какая-то несамостоятельность и нерешительность, даже зависимость от других, чувствую, что я отупел, и как будто зло окутало меня и тянет вниз, но я не сдаюсь, хотя, как мне кажется держусь, за счёт других, и порой делаю людям плохо, хотя хочу как лучше... Подскажите, пожалуйста, в чем может быть причина таких мыслей и поведения, в чем причина проблемы? Как устранить это, как вернуться к активной, полной энергии, идей и общения жизни? Что для этого делать, какие шаги, с чего начать!? Укажите направление спасения, прошу, помогите!? Заранее благодарю Вас, храни вас Бог!

Олег, Уфа,  27 лет


Ответ психолога:

Здравствуйте, Олег.

Для этого нужно выявить причину, то есть продиагностировать, собрать анамнез. Если, например, говорить о депрессии, то причины могут быть физиологические, истощение нервной системы, гипотиреоз, или психологические причины (внутренний конфликт) - это эндогенная депрессия, или реактивная депрессия как реакция на психическую травму. В Вашем случае состояние может быть и результатом употребления наркотиков. Также подбирается лечение индивидуально, обычно это сочетание лекарственной и психотерапии. Если Вы хотите помочь себе, посещения психолога/психотерапевта не избежать.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

    • Отношения с дочерью

      Здравствуйте. Четыре года назад отдала дочь замуж. Она уехала к мужу, мы хорошо общались. Затем у них стали →

      Анфиса, Рф, 44 года

    • Жизнь на 2 семьи

      Здравствуйте. Я и он были в браке. Стали встречаться, я резвелась с мужем, он развёлся позже. Стали жить вместе, на →

      Solnishko, Россия, 41 год

    • Остыли чувства

      Здравствуйте. В браке 2 года. В последние 6-7 месяцев муж периодически в ссоре обзывает и посылает (все матом, как →

      Алина, Россия, 26 лет

    • Стоит пытаться спасти отношения?

      Здравствуйте! Помогите, пожалуйста разобраться, так как сил уже нет. С мужчиной вместе 8 лет, из них 5 лет живём →

      Мария, Россия, 29 лет

    • Как избавиться от привычки?

      Доброе утро! Я очень хочу избавиться от одной крайне негативной привычки - последние несколько лет я читаю переписки →

      Маргарита, Абрамцево, 30 лет

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору