Не могу прийти в себя после смерти лучшей подруги

Добрый день!
Полгода назад в моей жизни произошла трагедия. Умер самый близкий мне человек - моя лучшая подруга. Точнее, её убили. Внезапная потеря самого талантливого и неординарного человека.
Многие люди утверждают, что я должна уже прийти в себя, и я держусь при них, но чем больше проходит времени, тем тяжелее. Да и очень устаю от напускного веселья. Апатия, депрессия, ничто не интересует. В связи с состоянием появились проблемы на работе, в результате чего я её потеряла.
Оттолкнула всех друзей.
Чувствую одиночество и неверие во всё и всех. Любая мелкая проблема приводит к истерике, слезам или молчанию в течение нескольких дней.
Очень прошу Вас о помощи. До этой трагедии я была активным, позитивным и жизнерадостным человеком. Очень хочется вернуться в это состояние.

Оксана, Волгоград,  24 года


Ответ психолога:

Здравствуйте, Оксана.

Когда мы теряем кого-то, кто дорог для нас, это естественно - чувствовать боль и горе. Процесс скорби дает возможность надлежащим образом оплакать потерю, и только потом возможно заживление душевных ран. Некоторые вещи могут препятствовать или замедлять движение к этому процессу заживления - это избегание чувств, эмоций, компульсивное поведение, работоголизм, злоупотребление наркотиками, алкоголем или другими веществами как способ борьбы с эмоциональным дискомфортом. В Вашем случае, как я предполагаю, этому мешает невозможность выражать кому-то все свои чувства после потери, мысли, переживания, это необходимость поддерживать искусственное, напускное, чтобы удовлетворять ожидания окружения о том, как в каком состоянии Вы сейчас должны быть. Нет у Вас доверенного лица. Прошло слишком мало времени, этот человек был для Вас довольно близок, и возможно, Вы никогда не переживали подобную утрату, Вы не знаете, как помочь себе. Вам нужна профессиональная помощь. Обратитесь к психологу очно или заочно по скайпу.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

    • Комплекс слияния

      Здравствуйте, подскажите с чем может быть связано отсутствие наслаждения от процесса, а лишь желание быстрее получить →

      Юлия, Москва, 21 год

    • Предательство подруг

      Я узнала о предательстве сразу нескольких подруг, о том, как они оскорбляли меня за спиной и высмеивали, а в глаза →

      Татьяна, Москва, РФ, 31 год

    • Возможно спасти отношения?

      Здравствуйте) У меня к вам такой вопрос, почти рассталась со своим парнем, я предлагала инициативу, но он отказался, →

      Елизавета, Москва, 19 лет

    • Помогите разобраться в своих чувствах

      Здравствуйте) Помогите, пожалуйста, разобраться в своих чувствах. Мы с парнем встречаемся почти 2 года. →

      Мила, Москва, 20 лет

    • Работа с токсичным начальником

      Здравствуйте. Год назад из за реструктуризации я оказалась в новом отделе и у меня появился новый начальник. →

      Елена, Украина, 44 года

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору