Лента новостей

Пятница 3 апреля

19:49От "Зарядья" до небоскреба One Tower: 10 архитектурных шедевров Сергея Кузнецова 18:57Международный день супа 2026: история и популярные виды 13:31Клава Кока и Дима Маслеников объявили о помолвке 13:16Блейк Лайвли частично проиграла суд против Джастина Бальдони о домогательствах 12:306-я Московская неделя моды: как это было 12:18Дизайнер Стас Лопаткин рассказал, как найти свой стиль и не оглядываться на мнение окружающих 12:16Дизайнер Стас Лопаткин: "Желание экспериментировать со своим обликом – признак того, что вам интересно жить" 10:56Зендея вышла в свет в кутюрном платье Schiaparelli из 65 тысяч шелковых перьев 08:59Клава Кока объявила об отношениях с Димой Масленниковым 05:00Весеннее расхламление: от каких вещей стоит избавиться, чтобы пространство "задышало" 00:00Ранние подъемы - путь к успеху: что не так с популярным советом 21:22Мэрил Стрип и Анна Винтур оказались родственницами 20:00Детское заикание: в чем причина и когда идти к неврологу 16:02Екатерина Стулова рассказала о своих бьюти-процедурах 16:00Актриса Екатерина Стулова: "Я большая поклонница естественности, я не против уколов, но когда они сделаны аккуратно" 14:54Maison Margiela провел первый подиумный показ за пределами Парижа 11:35Принц Гарри признался, что месяц флиртовал в соцсетях с журналисткой, не зная о ее профессии 10:0346-летний основатель группы Krec Артем Бровков* погиб в ДТП 09:26Марк Томас покидает пост креативного директора Carven 09:096 фактов о коньяке, которые стоит знать 05:00Как "приручить" кудри мужчине: убираем пушистость и формируем завиток 01:54Гороскоп для женщины Телец на июнь 2026 года 00:00Пасхальный кулич: 7 ошибок из-за которых он не получается (+ рецепт) 20:57Гороскоп для женщины Овен на июнь 2026 года 17:16Джеймс Макэвой признался, что стал отцом во второй раз четыре года назад 16:24На Клео.ру стартовало голосование за лучший сухой корм для стерилизованных кошек 16:00Самые трендовые украшения — кольца: где купить и как сочетать 14:31WELCOME BOX №1/2026 от Trendy Box: повод для знакомства и эксперимента 14:23WELCOME BOX от Trendy Box: бьюти-знакомство с новыми брендами 13:05Джиган и Оксана Самойлова официально развелись 10:31Оксана Самойлова и Джиган заключили мировое соглашение и без суда разделили мущество 09:12Возлюбленный Лерчек рассказал, кто погасил ее долг перед ФНС в 175 миллионов рублей 08:27На Тейлор Свифт подали в суд из-за альбома The Life of a Showgirl 05:00Дейтинг-тренды: как мы знакомимся и создаем пары в 2026 году 00:00Расстройство аутистического спектра: что вам нужно об этом знать 23:30Вербное воскресенье 2026: традиции и народные приметы 22:00Meal prep для начинающих: как приготовить еду на неделю всего за несколько часов 18:06Британская пресса оценила выступление Аиды Гарифуллиной в Ковент-Гарден 16:27День апельсинов и лимонов: чем полезны цитрусовые для кожи и волос 16:23Декретные выплаты в 2026 году: размер, расчет и как оформить 15:57Стартовал промо-тур "Дьявол носит Prada 2" с Энн Хэтэуэй и Мэрил Стрип 11:41Анджелина Джоли спровоцировала слухи о неудачной пластической операции 09:40Лучшие гели для мытья посуды выбрали на Клео.ру голосованием 08:26Съемки "Лары Крофт" остановили из-за травмы спины у Софи Тернер 05:00Яркий фартук на кухне: когда это смотрится удачно, а когда — нет 00:00Эмоциональная нагрузка при ЭКО: как меняется психика 22:15Будет ли конец света в 2026 году 22:02Courreges назначил Дрю Хенри новым креативным директором 21:09Пастель, кролики и цветы: идеи пасхального маникюра 2026 20:00Японская ходьба или мертвый вис: какие из фитнес-трендов стоит попробовать мужчине
  1. Консультации
  2. депрессия
  3. Рубрикатор

Резкие скачки настроения и полная безэмоциональность

Здравствуйте, уважаемый консультант. Хотелось бы рассказать о своей проблеме и возможно узнать, как с ней бороться. В общем, вот уже год, как у меня депрессия. Я от природы человек не слишком эмоциональный, а теперь и вовсе замкнулась. В школе получила множество прозвищ, вроде "ходячий мертвец" и тому подобное. Стала слишком много думать о мелочах, постоянно от и до оценивать свои и чужие действия. Ну и, самое неприятное, это, конечно, резкие скачки настроения. Я пробовала составлять "график своих настроений", но он постоянно изменяется. Регулярные приступы печали, боль в груди, непонятно, физическая или психическая. Преследует страх потерять одного дорогого мне человека. Я с ним знакома больше года и теперь не могу представить без него свою жизнь. Возможно, это потому, что он понимает меня как никто другой, искренен, настоящий друг. Он на 4 года старше меня, живет в другом городе, переписываемся по интернету. Так вот, я очень боюсь его потерять. Не понимаю, почему. Непонятны мне и причины моей депрессии. Иногда становится так больно и обидно, что хочется умереть. Я изменилась из-за своей депрессии, потеряла много друзей. Но рядом со множеством людей чувствую дискомфорт. И обидно за свою безэмоциональность. Я просто перестала видеть поводы для эмоций. Меня либо не замечают, либо спрашивают "почему ты такая серьезная?" А внутри я вовсе не такая деревянная. Но когда пытаюсь показать себя, никто не понимает. Вообще никто. И обидно, меня ведь, получается, никто не знает. Никто. Мне очень одиноко. Помогите, пожалуйста.

Мария, Россия, Магадан, 15 лет
Липкина Арина Юрьевна

Липкина Арина Юрьевна

Психолог-консультант
Ответ : Вы сами себе противоречите. Если у Вас есть друг, в таком случае он Вас знает, тогда как Вы можете говорить о том, что Вас никто не знает и Вы одиноки? Для начала надо определить, действительно ли это депрессия. Симптомы, которые характерны для депрессии: апатия, головные боли, боли в животе, в спине, трудности с концентрацией внимания, с принятием решений, чрезмерное или неадекватное чувство вины, безответственное поведение - например, опоздания, пропуски, забывчивость, потеря интереса к еде или компульсивное переедание, что приводит к быстрому снижению веса или набору веса, потеря памяти, мысли о смерти и процессе умирания, вызывающее поведение, печаль, тревога или чувство безнадежности, бессонница, сонливость в течение дня, снижение способности обучаться, употребление алкоголя или наркотиков, беспорядочная половая активность, замкнутость, потеря связей. Причинами могут быть дисбаланс нейромедиаторов (в головном мозге), гормональные нарушения, травматичный опыт, наследственность, приобретенные, заимствованные в семье образцы негативного мышления, заболевания (рак, диабет, астма, СДВГ). Вам стоит посетить психолога.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна