Ни с того ни с сего впадаю в депрессию

В последнее время часто ни с того ни с сего впадаю в депрессивное состояние. Во время этого не хочется ни есть, ни спать. Становлюсь медлительным. А иногда бывает, наоборот, повышенная активность. Так и хочется прыгать и бегать. Всё это временно. Но в последнее время подобные нюансы стали происходить слишком часто.. Что со мной и что делать???

Аноним), Россия, Ржев,  15 лет


Ответ психолога:

Здравствуйте, Аноним).

Возможно, гормональный дисбаланс, посетите эндокринолога. Также обратите внимание на свой режим дня, питание: кофе, стимулирующие напитки, сладости, недосыпание - многое может негативно влиять на гормональный уровень.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

    • Комплекс слияния

      Здравствуйте, подскажите с чем может быть связано отсутствие наслаждения от процесса, а лишь желание быстрее получить →

      Юлия, Москва, 21 год

    • Предательство подруг

      Я узнала о предательстве сразу нескольких подруг, о том, как они оскорбляли меня за спиной и высмеивали, а в глаза →

      Татьяна, Москва, РФ, 31 год

    • Возможно спасти отношения?

      Здравствуйте) У меня к вам такой вопрос, почти рассталась со своим парнем, я предлагала инициативу, но он отказался, →

      Елизавета, Москва, 19 лет

    • Помогите разобраться в своих чувствах

      Здравствуйте) Помогите, пожалуйста, разобраться в своих чувствах. Мы с парнем встречаемся почти 2 года. →

      Мила, Москва, 20 лет

    • Работа с токсичным начальником

      Здравствуйте. Год назад из за реструктуризации я оказалась в новом отделе и у меня появился новый начальник. →

      Елена, Украина, 44 года

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору