Лента новостей

Пятница 3 апреля

19:49От "Зарядья" до небоскреба One Tower: 10 архитектурных шедевров Сергея Кузнецова 18:57Международный день супа 2026: история и популярные виды 13:31Клава Кока и Дима Маслеников объявили о помолвке 13:16Блейк Лайвли частично проиграла суд против Джастина Бальдони о домогательствах 12:306-я Московская неделя моды: как это было 12:18Дизайнер Стас Лопаткин рассказал, как найти свой стиль и не оглядываться на мнение окружающих 12:16Дизайнер Стас Лопаткин: "Желание экспериментировать со своим обликом – признак того, что вам интересно жить" 10:56Зендея вышла в свет в кутюрном платье Schiaparelli из 65 тысяч шелковых перьев 08:59Клава Кока объявила об отношениях с Димой Масленниковым 05:00Весеннее расхламление: от каких вещей стоит избавиться, чтобы пространство "задышало" 00:00Ранние подъемы - путь к успеху: что не так с популярным советом 21:22Мэрил Стрип и Анна Винтур оказались родственницами 20:00Детское заикание: в чем причина и когда идти к неврологу 16:02Екатерина Стулова рассказала о своих бьюти-процедурах 16:00Актриса Екатерина Стулова: "Я большая поклонница естественности, я не против уколов, но когда они сделаны аккуратно" 14:54Maison Margiela провел первый подиумный показ за пределами Парижа 11:35Принц Гарри признался, что месяц флиртовал в соцсетях с журналисткой, не зная о ее профессии 10:0346-летний основатель группы Krec Артем Бровков* погиб в ДТП 09:26Марк Томас покидает пост креативного директора Carven 09:096 фактов о коньяке, которые стоит знать 05:00Как "приручить" кудри мужчине: убираем пушистость и формируем завиток 01:54Гороскоп для женщины Телец на июнь 2026 года 00:00Пасхальный кулич: 7 ошибок из-за которых он не получается (+ рецепт) 20:57Гороскоп для женщины Овен на июнь 2026 года 17:16Джеймс Макэвой признался, что стал отцом во второй раз четыре года назад 16:24На Клео.ру стартовало голосование за лучший сухой корм для стерилизованных кошек 16:00Самые трендовые украшения — кольца: где купить и как сочетать 14:31WELCOME BOX №1/2026 от Trendy Box: повод для знакомства и эксперимента 14:23WELCOME BOX от Trendy Box: бьюти-знакомство с новыми брендами 13:05Джиган и Оксана Самойлова официально развелись 10:31Оксана Самойлова и Джиган заключили мировое соглашение и без суда разделили мущество 09:12Возлюбленный Лерчек рассказал, кто погасил ее долг перед ФНС в 175 миллионов рублей 08:27На Тейлор Свифт подали в суд из-за альбома The Life of a Showgirl 05:00Дейтинг-тренды: как мы знакомимся и создаем пары в 2026 году 00:00Расстройство аутистического спектра: что вам нужно об этом знать 23:30Вербное воскресенье 2026: традиции и народные приметы 22:00Meal prep для начинающих: как приготовить еду на неделю всего за несколько часов 18:06Британская пресса оценила выступление Аиды Гарифуллиной в Ковент-Гарден 16:27День апельсинов и лимонов: чем полезны цитрусовые для кожи и волос 16:23Декретные выплаты в 2026 году: размер, расчет и как оформить 15:57Стартовал промо-тур "Дьявол носит Prada 2" с Энн Хэтэуэй и Мэрил Стрип 11:41Анджелина Джоли спровоцировала слухи о неудачной пластической операции 09:40Лучшие гели для мытья посуды выбрали на Клео.ру голосованием 08:26Съемки "Лары Крофт" остановили из-за травмы спины у Софи Тернер 05:00Яркий фартук на кухне: когда это смотрится удачно, а когда — нет 00:00Эмоциональная нагрузка при ЭКО: как меняется психика 22:15Будет ли конец света в 2026 году 22:02Courreges назначил Дрю Хенри новым креативным директором 21:09Пастель, кролики и цветы: идеи пасхального маникюра 2026 20:00Японская ходьба или мертвый вис: какие из фитнес-трендов стоит попробовать мужчине
  1. Консультации
  2. депрессия
  3. Рубрикатор

Я подавлена, и по утрам мне не хочется просыпаться

Здравствуйте. У меня такая проблема. Я часто думаю о бесмысленности жизни, о смерти и т.д. Живу я в браке 2 года, есть годовалая дочь. Живем с моими мамой, бабушкой и дедушкой. Финансовой возможности пока съехать жить отдельно нет, т.к. у нас кредиты с мужем. Я не могу понять причину своего подавленного настроения, по утрам не хочу просыпаться, сразу возникает мысль "вот, опять вставать, надо сделать то, то и др." Каждый день одинаков и это меня угнетает. В таком режиме живу уже полтора года. Началось все еще на 7 месяце беременности, помню тот день даже, мы приехали от родственников мужа домой и меня сразу накрыло. Я думала, это гормоны, само типа пройдет, недавно сдала анализы, проверила щитовидку - все норм. Я вечно в напряжении, дома не могу находиться, обстановка угнетает. Чувствую огромное одиночество в собственной семье. С мамой и бабушкой вечно ругня, всю жизнь советуют, как надо правильно жить, критикуют, учат, сравнивают с кем-то. Муж хороший, вот только раздражает его привязанность к онлайн играм. все свободное время в них. я с ребенком. я забыла, кто я и что, какие у меня есть желания, возможности, что я умею и могу. Такое чувство, что меня не существует. Иногда кажется, мое Я прорывается из-за этого баласта скорби и печали, но это на пару секунд, затем все остается без изменений. Очень грустно и печально с момента пробуждения и где-то до 6 вечера, в это время приходит моя мама с работы, и я себя начинаю хорошо чувствовать. Это, наверно, депрессия, наверно, лечиться надо. Иногда думаю о суициде, даже представляю, как сделала бы это. Подскажите, откуда такие пессимизм и уныние и как от этого избавиться и получать удовольствие от жизни.

Неля, Россия, 20 лет
Липкина Арина Юрьевна

Липкина Арина Юрьевна

Психолог-консультант
Ответ : Конечно, это может быть депрессия. Не стоило столько терпеть и надеяться, что само пройдет, на то существуют специалисты по психическому, психологическому здоровью, чтобы к ним обращаться за помощью (психолог, психиатр, клинический психолог, невролог, психотерапевт). Депрессия это не просто состояние, когда человеку просто грустно или он расстроен.Это болезнь, которая означает сильное, стойкое чувство печали, беспомощности и безнадежности, все это сопровождается физическим состоянием, например - бессонницей, потерей энергии или физическими болями. Наиболее распространенные симптомы депрессии (если есть четыре или более из этих симптомов в течение большей части дня, почти каждый день, в течение двух недель, то следует обратиться за помощью): усталость и потеря энергии, стойкое чувство печали, потеря уверенности в себе и чувства собственного достоинства, трудности с концентрацией, невозможность наслаждаться тем, что обычно приятно и интересно, чувство вины и собственной никчемности, чувство беспомощности и безнадежности, проблемы со сном, избегание общения, иногда даже близких друзей, потеря аппетита, потеря сексуального влечения и / или сексуальные проблемы, физические боли, суицидальные мысли, попытки самоубийства. По сравнению с мужчинами, у женщин более высокий риск развития депрессии в раннем возрасте, также чаще могут быть сезонные депрессии, а также симптомы атипичной депрессии (например, когда женщина слишком много спит или ест, а также увеличение веса, чувство тяжести в руках и ногах, ухудшение настроения по вечерам, и проблемы со засыпанием). Вам необходима помощь специалиста.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна