Как пережить смерть мамы?

Здравствуйте! Вчера состоялись похороны моей мамы. Она умерла 1 января от сердечного приступа у меня на руках. С того дня у меня пропал сон, я почти не ем, в горле стоит ком, который ненадолго исчезает, если поплакать, и присутствует дикая потребность рассказывать о маме каждому, кто готов выслушать. Своей семьи у меня нет, а родственники не могут мне уделить много внимания в силу того, что у них своя жизнь, свои дела, новогодние праздники, в конце концов. В какой-то степени я их понимаю, но как мне быть? Больше всего я боюсь сойти с ума и боюсь того, что теперь каждый Новый Год у меня будет всегда ассоциироваться не с праздником, а со смертью мамы. Как мне пережить это горе?