Как пережить смерть мамы?

Здравствуйте! Вчера состоялись похороны моей мамы. Она умерла 1 января от сердечного приступа у меня на руках. С того дня у меня пропал сон, я почти не ем, в горле стоит ком, который ненадолго исчезает, если поплакать, и присутствует дикая потребность рассказывать о маме каждому, кто готов выслушать. Своей семьи у меня нет, а родственники не могут мне уделить много внимания в силу того, что у них своя жизнь, свои дела, новогодние праздники, в конце концов. В какой-то степени я их понимаю, но как мне быть? Больше всего я боюсь сойти с ума и боюсь того, что теперь каждый Новый Год у меня будет всегда ассоциироваться не с праздником, а со смертью мамы. Как мне пережить это горе?

Алла, Москва,  32 года


Ответ психолога:

Здравствуйте, Алла.

Ваше горе, страдания - это естественная реакция на потерю. Чувство пустоты, отчаяния, тоски и глубокого одиночества, эмоциональная нестабильность, чувства сожаления и вины, Вы можете даже злиться на себя, на Бога, на врачей, или даже на маму, что она оставила Вас. Все это требует выражения. Даже если близкие не могут Вас выслушать, обратитесь к психологу очно, чтобы пережить потерю.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

    • Комплекс слияния

      Здравствуйте, подскажите с чем может быть связано отсутствие наслаждения от процесса, а лишь желание быстрее получить →

      Юлия, Москва, 21 год

    • Предательство подруг

      Я узнала о предательстве сразу нескольких подруг, о том, как они оскорбляли меня за спиной и высмеивали, а в глаза →

      Татьяна, Москва, РФ, 31 год

    • Возможно спасти отношения?

      Здравствуйте) У меня к вам такой вопрос, почти рассталась со своим парнем, я предлагала инициативу, но он отказался, →

      Елизавета, Москва, 19 лет

    • Помогите разобраться в своих чувствах

      Здравствуйте) Помогите, пожалуйста, разобраться в своих чувствах. Мы с парнем встречаемся почти 2 года. →

      Мила, Москва, 20 лет

    • Работа с токсичным начальником

      Здравствуйте. Год назад из за реструктуризации я оказалась в новом отделе и у меня появился новый начальник. →

      Елена, Украина, 44 года

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору