Лента новостей
Воскресенье
28 декабря
12:00"Кожа офисного света": как освещение влияет на фотостарение и барьер
06:00Тепло и стильно: топ-3 российских бренда модного термобелья
00:00Ew, this is so cringe, guilty: почему быть в отношениях больше не модно?
22:06Астрологический прогноз от Анжелы Перл на февраль 2026
18:00От Истры до Нижнего Новгорода: лучшие выставки 2025 года
12:00Прокачай свой 2026-й: небанальные ежедневники для твоих грандиозных планов
09:56Пенсия за февраль 2026 - график выплат на карту Сбербанка
05:00Как стильно сервировать новогодний стол: актуальные идеи и цветовые решения
00:00Соперничество в отношениях: когда любовь превращается в соревнование
19:56Тимоти Шаламе появился в рождественской традиции семьи Кайли Дженнер
17:335 матирующих средств для жирной кожи, которые продлят стойкость макияжа
14:33Эмма Хеминг рассказала, как болезнь Брюса Уиллиса изменила праздники в семье
12:27Нетипичный блеск: подборка украшений, которые бросают вызов скуке
11:33Полина Диброва и Роман Товстик впервые рассказали правду о своем романе и реакции бывших супругов
09:49Пи Дидди подал апелляцию и требует немедленного освобождения из тюрьмы
05:00Им здесь не место: 6 фруктов, которые не стоит хранить в холодильнике
00:00Что такое метаболический синдром (и почему его важно вовремя заметить)
22:28Иван Ургант объявил о запуске своего YouTube-канала
22:07Погода в Сочи на февраль 2026 года
18:00Просто блеск: спокойный новогодний маникюр для минималистов
17:25Суд принудительно выселил Ларису Долину из проданной квартиры в Хамовниках
16:40Памяти Веры Алентовой: забытые роли легендарной актрисы
14:50Актриса Вера Алентова умерла после похорон Лобоцкого
13:40Вклад под высокий процент: как выбрать выгодный вариант
12:04Четырехлетняя дисквалификация Камилы Валиевой завершилась
11:18Вышел первый трейлер фильма "Острые козырьки: Бессмертный человек" с Киллианом Мерфи
09:35Погода на февраль 2026 в Санкт-Петербурге
09:08Кейт Миддлтон сыграла на фортепиано вместе с дочерью Шарлоттой
05:00Где встретить Новый год: 6 идей, если у вас все еще нет планов
00:00Baggy, wide leg и relaxed: как мужчине выбрать широкие джинсы
20:47Бурак Озчивит представит в России моноспектакль весной 2026 года
18:58Бьюти-новости декабря 2025: интересное в этом месяце
16:50Оксана Самойлова рассказала, после чего решила развестись с Джиганом
15:29Лерчек, находящуюся под домашним арестом, госпитализировали с угрозой выкидыша
14:45"Кислотная усталость": последствия избыточного домашнего ухода
13:02В Москве вручили премию в области красоты и здоровья Beauty Awards 2025
11:40"Очень странные дела" стал самым популярным сериалом за всю историю Netflix
10:37Актеру Расселу Брэнду предъявлены новые обвинения в изнасиловании
09:12Поклонники заподозрили, что Зендая и Том Холланд ждут ребенка
05:00Икра на новогоднем столе: изысканные блюда, которые точно запомнятся гостям
00:00Как разместить новогоднюю елку в небольшой квартире: 5 интересных идей
20:53Основатель PNFL Яна Панфиловская рассказала, почему визажисты делают лучшие бьюти-бренды
20:50Визажист и основатель бренда PNFL Яна Панфиловская: "Я стремилась показать женщинам, что не нужно бояться румян"
18:50Холодовая аллергия: что это и как справиться с проблемой
15:37Павел Дуров заявил, что оплатит ЭКО женщинам, желающим родить от него ребенка
13:40Брэдли Купер сделал предложение Джиджи Хадид
12:40Бэнкси представил новую работу в Лондоне
11:31Агата Муцениеце впервые вышла в свет после рождения третьего ребенка
10:44Читатели Клео.ру выбрали лучшее банковское приложение
09:10Какой будет курс евро в феврале 2026 года
Каковы могут быть причины моей депрессии?
В статьях о депрессии случайно нашла фразу, что причиной может быть завышенные требования к себе, и следом наступает спад, неудачи и депрессия; открыто с такой жалобой к врачам мне обратиться сложно: в глазах многих я откровенно вызываю зависть, и кого-кого, а уж меня неудачницей никак не назовёшь... но! занимаюсь внешностью - отлично! на людях великолепно выгляжу, но по совету очень преуспевающих людей правильно, что жить я должна одна... какие ссылки и на чьи статьи посоветуете к выходу из депрессии именно по профессиональным, деловым, рабочим причинам?
Деля, Казань, Россия, 46 лет
Липкина Арина Юрьевна
Психолог-консультант
Ответ :
Это Ваши домыслы. Наиболее важными признаками депрессии являются:
— снижение способности к сосредоточению и вниманию;
— снижение самооценки и уверенности в себе;
— идеи виновности и самоуничижения;
— мрачное и пессимистическое видение будущего;
— идеи или действия, приводящие к самоповреждению или суициду;
— нарушенный сон;
— сниженный аппетит.
Вас волнует Ваша самооценка, она неустойчива и сформирована с изъянами. Для изменения этого Вам поможет очная работа с психологом, статьи и литература это интересно, но общо. В каждом случае есть индивидуальность, специфичность, личная история. С этим и надо разбираться.
С уважением, Липкина Арина Юрьевна
