Где брать жизненную энергию при депрессии?

Здравствуйте!!! только одно слово "депрессия" - и слезы на глазах. длится чувство опустошенности, ненужности, безразличия очень давно. трудно сказать, сколько лет. были частые мысли покончить с собой. но ДАЖЕ НА ЭТО НЕТ СИЛ. у меня просто нет сил. никто о моем состоянии не знает. я не делюсь. но мне очень плохо. я стала часто менять работу. я продавец. где бы я ни работала, меня все не устраивает. не могу найти контакт с сотрудницами. странно, но у меня есть чувство превосходства над ними. увольняюсь. дальше страх перед неизвестностью. поиск работы и те же самые чувства неудовлетворенности. я устала от себя. и не представляю, как быть другой. понимаю, что нужно менять свое отношение к жизни. к происходящему. но нет сил. где брать жизненную энергию? как избавиться от постоянного чувства усталости? можно ли все это преодолеть самой? Огромное ВАМ спасибо, что ВЫ есть!