Не могу оправиться от смерти отца уже девять лет

Добрый день, не могу справиться с мыслью о потере отца, в моём детстве всё не очень хорошо складывалось, в семье были проблемы, частые ссоры, драки, ругани родственников и т.д. А в 9 лет я потеряла дедушку, маминого отца, ровно через год бабушку, а от бабушки ровно через месяц отца, после бабушки и дедушки я как-то отошла, а вот от отца не могу до сих пор, 9-й год подряд. У меня иногда случаются ужаснейшие истерики, текут слёзы сами по себе, как вспоминаю о нём, часто смотрю на фото, вырывается откуда-то изнутри крик, который просто не могу держать в себе, и после того, как плачу, у меня получается сама по себе эта истерика, я начинаю кричать, плакать, и после этого всего успокаивает только валерьянка. Однажды настолько сильна была истерика, что в полном отсутствии здравого смысла и разума чуть не скинулась с 9-го этажа. После того, как проснулась, этого момента даже не помнила, рассказал дядя мой. Подскажите, пожалуйста, что мне делать, как мне это пережить. В церковь тоже ходила свечки ставила, но увы... не могу иной раз справиться никак.