Лента новостей

Суббота 14 февраля

09:10День святого Патрика в 2026 году: история, символы и атрибуты праздника 06:005 случаев, когда ботокс не поможет: что выбрать вместо него 03:02Благоприятные дни для зачатия в апреле 2026 года 00:00День святого Валентина дома: готовый гастро-план для романтического ужина 21:53День цветных карандашей в 2026 году: история праздника и способы отметить торжество 20:31Болят глаза от туши: как найти безопасную формулу для чувствительных глаз? 18:27Сотрудники Лувра оказались замешаны в мошенничестве с билетами на 10 миллионов евро 18:09Образ фигуриста Петра Гуменника вошел в список лучших на Олимпиаде 2026 по версии Vogue 14:59Рейчел Скотт представила дебютную коллекцию для Proenza Schouler 14:19Танцор тренда "Филяй Филяй" Майк объяснил свою популярность среди русских женщин 13:36Бейонсе предстала с короткой стрижкой после того, как ее перепутали с 14-летней дочерью 11:50Дизайнер Игорь Чапурин заявил о низком уровне образования в сфере моды в России 11:49Игорь Чапурин: "Сегодня взращивается новое поколение дизайнеров, которые ничего не могут инициировать в моде" 10:15Тайра Бэнкс намекнула на возвращение шоу "Топ-модель по-американски" 09:48Музеи Самары, которые обязательно стоит посетить 08:11Как провести День всех влюбленных: идеи для любителей видеоарта, театра и современного танца 05:00Как организовать хранение игрушек в детской: 10 советов, которые помогут поддерживать порядок 00:00Внимание внутрь: 7 причин начать медитировать каждый день 22:48Что посмотреть в марте 2026 года: обзор актуальных новинок фильмов и сериалов 21:00Barrel fit или джинсы-бочонки: шопинг-гид по главному деним-тренду сезона 20:17Дерматолог Галина Амосова развеяла главные мифы о пептидах для лица 20:15Интервью с косметологом Галиной Амосовой: "Пептиды не заменят ботокс!" 19:14Александр Лебедев впервые высказался о расставании с Еленой Перминовой 17:17Зейн Малик заявил, что не был влюблен в Джиджи Хадид 15:12Подарки для секса: выбираем вибратор к 14 февраля 14:46Самые лучшие подарки любимым – забота о здоровье и впечатления 14:04Благоприятные дни для косметических процедур в апреле 2026 года 13:36Блейк Лайвли и Джастин Бальдони не достигли соглашения в досудебном порядке 10:17Карди Би объявила о запуске бренда косметики по уходу за волосами Grow-Good Beauty 09:16Благоприятные дни для маникюра в апреле 2026 года 09:00Звезда сериала "Бухта Доусона" Джеймс Ван Дер Бик умер в возрасте 48 лет 05:00Эластичные и тонкие: рецепт идеальных блинов на Масленицу, которые точно получатся у всех 00:00Когда тебе немножечко за 30: почему взрослому мужчине важно иметь друзей 22:49Благоприятные дни для операций в апреле 2026 года 21:05"Кровоизлияние в МОСХ" в Театре "Практика": спектакль о жизни, искусстве и исторической правде 19:35День работника бытового обслуживания в 2026 году: история и традиции 19:03Норвежский биатлонист Стурла Холм Легрейд публично признался в измене после бронзы на Олимпиаде 2026 16:31Всемирный день защиты прав потребителей в 2026 году: история праздника и основные права 16:16Ralph Lauren представил коллекцию осень-зима 2026-2027 в Нью-Йорке 15:34В Москву возвращается шоу "Изумрудный город" 13:07Дефициты витаминов и минералов: что нужно проверить перед наступлением весны 11:07Российского фигуриста Петра Гуменника вызвали на срочный допинг-тест после проката на Олимпиаде 10:40Бритни Спирс продала права на свои песни компании Primary Wave 09:32Константин Богомолов решил покинуть пост ректора Школы-студии МХАТ 08:15Любовь (не) купишь: новинки ко Дню всех влюбленных от российских брендов 05:00Wabi-sabi: эстетика несовершенства, которая делает дом живым 00:00И дом, и офис: почему важно сохранять личное пространство, если работаешь на удаленке 22:00Вкусовые враги: что не стоит подавать к красному вину 20:40Ошибки вечернего ухода, из-за которых утром лицо выглядит уставшим 16:21Лунный календарь здоровья на апрель 2026 года
  1. Консультации
  2. горевание/смерть близких
  3. Рубрикатор

Не могу смириться с потерей отца

Доброго времен суток. Не могу справиться со своей депрессией уже год. Год назад я потеряла отца. Он умирал у меня на глазах. Шок у меня длился очень долго. Я в прямом смысле сходила с ума от горя. Было плохо, очень плохо морально и физически. Никто не ожидал подобного, никто даже представить не мог, что все может так кончиться. Я даже не успела с ним попрощаться. Помню дикий страх в ту ночь и растерянность. Все говорили, что время лечит. ничего подобного. Год прошел, а все как будто вчера было. Я реву абсолютно каждую ночь на протяжении года. Часто просто рыдаю в подушку, но чтобы мама не услышала. Не могу никому рассказать, что со мной происходит - у меня всего одна близкая подруга, она меня тогда очень поддержала. Но я считаю, что у людей полно своих проблем и им совсем не нужны чужие. Да и вообще, она может решить, что я достала ее своим нытьем. Я бы и сама себе надоела. У нее в жизни полно своих проблем, не таких, слава Богу, но забот хватает. Остальные просто не поймут, они не переживали ничего подобного. С мамой я тоже не могу поговорить, т.к. знаю, что она будет переживать за меня. А мне ее душевное и физическое спокойствие очень важно. мы вместе переживали тот момент, она была разбита. Больше я не хочу, чтобы она страдала. Хотя сейчас она даже может более-менее о нем спокойно говорить.. видимо отпустила.. Так и остаюсь я одна со своими проблемами. Сама по себе я всегда была домашним ребенком. Не особо самостоятельной, всегда держалась за ручку родителей. И мысль о том, как же так, у меня теперь нет папы... меня это просто убивает!!! Не могу смотреть на его портрет, говорить о нем, слушать, любые разговоры о нем я сразу останавливаю. Не могу, потому что как только вспоминаю его - готова разрыдаться в голос. переключиться мне не удается. Во первых, нет личной жизни вообще из-за проблем с лицом (после болезни). но по этому поводу я не особо переживаю. Сейчас идет подготовка к диплому, но все равно отвлечься полностью не получается. Работы у меня нет из-за учебы. Я стала очень замкнутой. пропало чувство защищенности какое-то... Я просто не могу, не могу это пережить, смириться с этим, принять это. Я готова сама умереть, только бы он вернулся или только бы быть рядом с ним! Я хочу заорать в окно по ночам так, чтобы он услышал меня. Утром, если он мне снился - у меня настоящий праздник. А снится он мне последнее время часто. В снах я обычно бегу к нему маленькой девочкой, обнимаю его. Держу его за руку, и даже там я говорю, что рада его видеть, что хотя бы во сне я могу побыть с ним. Я знаю, что зациклена на всем этом, но не знаю, как с этим быть. После его смерти мы даже завели котенка. Он доставляет много радости и смеха нам, но днем. А наступает ночь, я остаюсь одна в комнате и не могу сдержать слез. Все жалею нас, что это несправедливо, почему он, а не кто-то другой? Лучше бы я умерла вместо него.

Ирина, Россия, 22 года
Липкина Арина Юрьевна

Липкина Арина Юрьевна

Психолог-консультант
Ответ : У процесса горевания (работа горя) есть несколько стадий, и Вы, вероятно, застряли на второй фазе острого горя. Проявляется нереалистическое стремление вернуть утраченное и отрицание не столько факта смерти, сколько постоянства утраты. В это время бывает трудно удержать своё внимание во внешнем мире. Могут наблюдаться некоторые изменения сознания. Лёгкое чувство нереальности, ощущение увеличения эмоциональной дистанции, отделяющей Вас от других людей. Это самая болезненная стадия, Вам требуется очная помощь профессионального психолога. Берегите себя. Ваш отец хотел бы видеть Вас живой. И счастливой. Это будет лучшее уважение памяти о нем.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна