Лента новостей

Вторник 31 марта

11:41Анджелина Джоли спровоцировала слухи о неудачной пластической операции 09:40Лучшие гели для мытья посуды выбрали на Клео.ру голосованием 08:26Съемки "Лары Крофт" остановили из-за травмы спины у Софи Тернер 05:00Яркий фартук на кухне: когда это смотрится удачно, а когда — нет 00:00Эмоциональная нагрузка при ЭКО: как меняется психика 22:15Будет ли конец света в 2026 году 22:02Courreges назначил Дрю Хенри новым креативным директором 21:09Пастель, кролики и цветы: идеи пасхального маникюра 2026 20:00Японская ходьба или мертвый вис: какие из фитнес-трендов стоит попробовать мужчине 18:03Анна Хилькевич показала, почему решилась на абдоминопластику 14:15Бритни Спирс воссоединилась с сыновьями после ареста за вождение в нетрезвом виде 12:32Творить нельзя работать. Представители мира искусства о том, как совместить несовместимое: режиссер, актер 11:33TikTok запускает производство мини-драм и готовит первый вертикальный сериал 10:20Ким Новак раскритиковала выбор Сидни Суини на роль себя в новом фильме 09:19Как оформить пенсию по инвалидности в 2026 году 02:00Как устроить шведский стол дома: 4 секрета отельного сервиса 23:45Всемирный день крысы в 2026 году: особенности праздника и интересные факты 21:00Все в горох: нестандартные вещи с принтом polka dot, которых еще нет в вашем гардеробе 20:24Лазарева суббота 2026: история, традиции и обычаи праздника 16:00Помады-настроение: какие яркие оттенки выбирать весной, чтобы выглядеть свежо 11:00Сергей Бурунов рассказал, как похудел: "Во-первых, правильное питание, ну, и во-вторых, спорт и секс" 06:00Египет vs Турция: в чем разница отдыха и куда ехать в 2026 году 01:005 последствий неправильного прикуса, которые портят качество жизни 23:19Кредитные каникулы в 2026 году: как оформить и кто может получить 20:00"Старость" Симоны де Бовуар: как менялось отношение к старению 15:02Тренер Татьяна Фетисова объяснила резкий рост популярности йоги 15:00От тревоги и больной спины: преподаватель йоги – о гибкости тела и ума 10:00Аутентичность поколения Alpha: как дети до 14 влияют на моду 09:55Как заменить водительское удостоверение в 2026 году 05:00Как найти свой стиль в интерьере и перестать жить по картинкам из Pinterest 00:00Детективы по книгам: 5 фильмов и сериалов, которые не уступают литературному оригиналу 23:38Международный день моркови в 2026 году: история и интересные факты 20:43Ханде Эрчел отпустили на свободу после сдачи теста на наркотики 20:00Центелла в косметике: чем хорош этот ингредиент? 16:30Творить нельзя работать. Представители мира искусства о том, как совместить несовместимое: художник, фотограф, певица 15:33День витамина С в 2026 году: польза и содержание в продуктах 14:44Ханде Эрчел задержали в аэропорту Стамбула по делу о запрещенных веществах 14:12Бритни Спирс подала в суд на телохранителя, который взломал ее гаджеты 11:21Ким Кардашьян выставила на аукцион одежду из сериала "Все честно", чтобы помочь женщинам 10:42Звезда сериала "Кухня" Елена Подкаминская разводится со вторым мужем 09:50Звезда "Сумерек" Тейлор Лотнер впервые станет отцом 05:00Как готовить дома, как в ресторане: простые приемы вкуса и подачи 00:00Мягкая брутальность 2.0: как трикотаж стал главным акцентом в мужском гардеробе 23:09Всемирный день вечеринки в 2026 году: история и идеи для праздника 21:58Михаил Галустян впервые вышел в свет с новой возлюбленной 20:04День рождения мобильного телефона 2026: история создания первого устройства и интересные факты 18:58Юные исполнители главных ролей в сериале о Гарри Поттере впервые появились на красной дорожке 18:23Анна Хилькевич спровоцировала слух о четвертой беременности после УЗИ 14:30Тонкая подошва и атлас вместо кожи: 5 главных кроссовок 2026 года 13:50В США учредили премию имени Мэрил Стрип для педагогов
  1. Консультации
  2. горевание/смерть близких
  3. Рубрикатор

Не могу смириться с потерей отца

Доброго времен суток. Не могу справиться со своей депрессией уже год. Год назад я потеряла отца. Он умирал у меня на глазах. Шок у меня длился очень долго. Я в прямом смысле сходила с ума от горя. Было плохо, очень плохо морально и физически. Никто не ожидал подобного, никто даже представить не мог, что все может так кончиться. Я даже не успела с ним попрощаться. Помню дикий страх в ту ночь и растерянность. Все говорили, что время лечит. ничего подобного. Год прошел, а все как будто вчера было. Я реву абсолютно каждую ночь на протяжении года. Часто просто рыдаю в подушку, но чтобы мама не услышала. Не могу никому рассказать, что со мной происходит - у меня всего одна близкая подруга, она меня тогда очень поддержала. Но я считаю, что у людей полно своих проблем и им совсем не нужны чужие. Да и вообще, она может решить, что я достала ее своим нытьем. Я бы и сама себе надоела. У нее в жизни полно своих проблем, не таких, слава Богу, но забот хватает. Остальные просто не поймут, они не переживали ничего подобного. С мамой я тоже не могу поговорить, т.к. знаю, что она будет переживать за меня. А мне ее душевное и физическое спокойствие очень важно. мы вместе переживали тот момент, она была разбита. Больше я не хочу, чтобы она страдала. Хотя сейчас она даже может более-менее о нем спокойно говорить.. видимо отпустила.. Так и остаюсь я одна со своими проблемами. Сама по себе я всегда была домашним ребенком. Не особо самостоятельной, всегда держалась за ручку родителей. И мысль о том, как же так, у меня теперь нет папы... меня это просто убивает!!! Не могу смотреть на его портрет, говорить о нем, слушать, любые разговоры о нем я сразу останавливаю. Не могу, потому что как только вспоминаю его - готова разрыдаться в голос. переключиться мне не удается. Во первых, нет личной жизни вообще из-за проблем с лицом (после болезни). но по этому поводу я не особо переживаю. Сейчас идет подготовка к диплому, но все равно отвлечься полностью не получается. Работы у меня нет из-за учебы. Я стала очень замкнутой. пропало чувство защищенности какое-то... Я просто не могу, не могу это пережить, смириться с этим, принять это. Я готова сама умереть, только бы он вернулся или только бы быть рядом с ним! Я хочу заорать в окно по ночам так, чтобы он услышал меня. Утром, если он мне снился - у меня настоящий праздник. А снится он мне последнее время часто. В снах я обычно бегу к нему маленькой девочкой, обнимаю его. Держу его за руку, и даже там я говорю, что рада его видеть, что хотя бы во сне я могу побыть с ним. Я знаю, что зациклена на всем этом, но не знаю, как с этим быть. После его смерти мы даже завели котенка. Он доставляет много радости и смеха нам, но днем. А наступает ночь, я остаюсь одна в комнате и не могу сдержать слез. Все жалею нас, что это несправедливо, почему он, а не кто-то другой? Лучше бы я умерла вместо него.

Ирина, Россия, 22 года
Липкина Арина Юрьевна

Липкина Арина Юрьевна

Психолог-консультант
Ответ : У процесса горевания (работа горя) есть несколько стадий, и Вы, вероятно, застряли на второй фазе острого горя. Проявляется нереалистическое стремление вернуть утраченное и отрицание не столько факта смерти, сколько постоянства утраты. В это время бывает трудно удержать своё внимание во внешнем мире. Могут наблюдаться некоторые изменения сознания. Лёгкое чувство нереальности, ощущение увеличения эмоциональной дистанции, отделяющей Вас от других людей. Это самая болезненная стадия, Вам требуется очная помощь профессионального психолога. Берегите себя. Ваш отец хотел бы видеть Вас живой. И счастливой. Это будет лучшее уважение памяти о нем.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна