Я плюнула на себя и теперь переживаю из-за этого

Здраствуйте, меня зовут Маша. И уже год у меня непроходящая депрессия, я плюнула на себя, руки опустились... У меня, в общем-то, все неплохо, но не так, как я хотела! Четыре года назад я рассталась с молодым человеком, (он был недалекого ума, пил, курил и, как оказалось, не только сигареты), и я решила, что надо менять что-то в себе, чтобы такие люди ко мне не липли. Через семь месяцев меня было не узнать: куча друзей, в центре внимания, спортивная, загорелая, веселая, я была на высоте. Я думала о том, что вот сейчас я обязательно встречу достойного меня человека. И через некоторое время я встретила, он был заботливый, занимался спортом, был умный и еще целый ряд положительных качеств. Я была счастлива. Через два года мы поженились. И все изменилось... Я погрязла в быту, он начал переучивать на свой лад, я обожала магазины, спорт и вертелась среди обеспеченных людей. Он запрещает покупать одежду (на мои же деньги), говорит, что у меня ее и так очень много, он не хочет повышать уровень жизни. Я перестала ходить на фитнес, набрала семь килограмм, и меня ничего уже не радует, хочется закрыться в комнате и чтобы меня никто не видел... я даже не хочу возвращаться в фитнес клуб, мне стыдно, что я так растолстела! Я постоянно плачу!!! Я потеряла уверенность в себе... Я прекрасно понимаю, что в полной мере помочь мне Вы не сможете, но, может, какой-нибудь совет Вы дадите! Заранее большое спасибо!