Боль в колене

Добрый день! Вот уже два года занимаюсь спортом, а именно бегом, прыжками. Примерно год назад после тренировок стала беспокоить левая коленка. Она как бы ныла в согнутом состоянии. На некоторое время это прекратилось, однако потом снова возобновилось. К левой прибавилась и правая. Теперь больно приседать и даже бегать, однако после тщательной разминки, то есть во время тренировки, боли не ощущаю. Стоить отметить, что при нажиме рукой на верхнюю часть коленной чашечки ощущается легкая боль. Во время разминки ощущаю рукой, будто бы под кожей что-то перемещается со звуком. Мне почему-то кажется, что это похоже на сухожилия. Скажите пожалуйста, симптомом какого заболевания это является, или с чем оно связано (сустав, связки...)? Лечится ли это? Очень благодарен за помощь. Спасибо.