Какой эспандер выбрать?

Здравствуйте. Рост 170, вес 50 кг.
Занимаюсь фитнесом дома примерно год - по разным видео, с недавних пор играю в сквош.

Заинтересовали два следующих приспособления: эспандер "бабочка" и кольцо для пилатеса.

Подскажите, пожалуйста, какая между ними разница? На мой обывательский взгляд, функции у них очень похожи. Что выбрать? Цель - поддерживать мышцы в тонусе.

Спасибо.

Елена, Одесса, Украина,  29 лет


Виктория Монченко

Персональный фитнес-тренер

Ответ фитнес-тренера:

Здравствуйте, Елена.

Принцип работы действительно один и тот же и существенной разницы нет. Выбор скорее зависит от упражнений, которые Вы собираетесь выполнять с этим "тренажером". На мой взгляд, кольцо для пилатеса более надежно в плане конструкции, но "бабочка" даёт немного больший диапазон возможных упражнений. Я бы рекомендовала найти видео комплексов, по которым Вы хотите заниматься, и, отталкиваясь от этого, принять решение.

С уважением, Виктория Монченко.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору