Лента новостей

Воскресенье 14 декабря

12:00Прощай, скучная шапка: 8 самых модных головных уборов этой зимы 09:25Благоприятные дни для свадьбы в феврале 2026 года 06:00Грант в Китай, "Онегин" в Москве, незавершенки в Петербурге: опен-коллы для художников 2026 00:00"Горячее" на новогодний стол: 4 эффектных блюда, которые легко приготовить 22:22Крещение Господне 2026: история и традиции праздника 18:00Праздник к нам приходит: 5 диффузоров для дома с новогодними ароматами 16:11День снеговика в 2026 году: история, традиции праздника и интересные факты 12:00Мода на масштаб: этой зимой выбираем (очень) большие аксессуары 09:04Магнитные бури в феврале 2026 года 06:02Основательница галереи "Тираж 1/1" Ольга Егармина дала совет начинающим коллекционерам 06:00Основательница галереи "Тираж 1/1" Ольга Егармина: "Подарок в виде картины считаю беспроигрышным и всегда уместным" 00:00Возрастные изменения губ: что происходит и почему "увеличение" не всегда лучший вариант 21:31Люся Чеботина объяснила, почему пока не хочет показывать нового возлюбленного публике 20:11Телеведущую Марию Григорьеву раскритиковали за поведение в Большом театре 19:13Наталья Рудова рассказала о требованиях к потенциальному избраннику 18:10Новогодний стол по-мужски: 5 мясных блюд с характером 15:25На форуме в Москве эксперты обсудили вопросы здорового похудения 14:30Что подарить на Новый год: идеи подарков для любителей моды 12:59Снуп Догг назначен почетным тренером сборной США на Олимпийский играх 2026 11:57Режиссер Сергей Газаров представил свою версию "Женитьбы Бальзаминова" в "Современнике" 11:56Режиссер Сергей Газаров: "Я активный противник дописывать за классиков или за любую хорошую драматургию" 10:50Елена Блиновская начала отбывать срок в привилегированном отряде колонии под Владимиром 10:40Гороскоп для женщины Рыбы на февраль 2026 года 10:18Алину Загитову заподозрили в анорексии после новых фото 05:00Сооснователь студии Archpoint Design Владимир Нишуков – о "бумажных проектах" в архитектуре и корпоративном творчестве 00:00Back to Brown: почему коричневый монохром стал главным зимним трендом 20:555 фатальных ошибок в работе с деревянными панелями, которые делают интерьер дешевым 19:44Ирина Шейк и Том Брэди поддерживают романтические отношения без обязательств 19:24Снять все лишнее: почему зима – лучшее время для пилинга кожи головы? 16:10Дженнифер Лоуренс и Джош Хатчерсон появятся в фильме "Голодные игры: Рассвет жатвы" 15:46В Москве представили персонажей новогоднего шоу "История игрушек" 14:46Агата Муцениеце показала первые кадры из роддома 12:56"Зумер" стало словом 2025 года по версии "Грамоты.ру" 12:36Шведская принцесса София оказалась втянута в скандал из-за связи с Джеффри Эпштейном 10:38Марк Богатырев и Татьяна Арнтгольц официально развелись 09:09Утка на Новый год 2026: оригинальные рецепты в духовке 08:49Джонни Депп получил главную роль в англоязычной экранизации "Мастера и Маргариты" 05:00Сидеть и ничего не делать: что такое равдоггинг и почему все говорят об этой практике 03:59Старый Новый год 2026: дата, история, традиции и обычаи праздника 00:00Как меняются веки у пользователей телефонов: доказанные механизмы "смартфон-птоза" 21:00Что надеть мужчине на новогодний корпоратив: 5 стильных образов для встречи 2026 года 20:005 тканевых масок, которые помогут коже в холодное время года 19:05Никита Ефремов получил три года условно по делу о финансировании запрещенной организации 18:40Алина Загитова рассказала об унижении со стороны тренеров 16:50Pinterest назвал главные тренды 2026 года 16:06Natan сообщил о планах покинуть Black Star после ухода Клавы Коки 14:22Памела Андерсон впервые подтвердила отношения с Лиамом Нисоном 10:06Бывший муж Дженнифер Энистон впервые станет отцом 08:39Евгения Гладкина рассказала о возрождении Федоскинского промысла 05:00Аэрогриль против духовки: когда он действительно незаменим, а когда проигрывает?
  1. Консультации
  2. кифоз
  3. Рубрикатор

Возьмут ли меня в армию с моим заболеванием позвоночника?

Здравствуйте. Меня зовут Ваэ, 18 лет. У меня кифоз грудного отдела позвоночника 3-й степени и остеохондроз груднопоясничного отдела позвоночника 2-й степени. Скажите пожалуйста, насколько это страшно, как вылечить, и заберут ли с этим в армию?

Тоноян Ваэ, Ростов-на-Дону, 18 лет
Плужник Елена

Плужник Елена

Мастер — инструктор ЛФК
Ответ : Да уж, приходится только изумляться вашему случаю, полный набор старческого позвоночника, здесь уместна поговорка - "Что имеем не храним, а потерявши плачем!". Я не знаю чем вызвана деформация вашего позвоночника, если сидением у компьютера и отсутствием мышц, то его можно подкорректировать и остановить прогрессирование этого процесса, а если скручивание позвоночника происходит по скрытым внутренним процессам в организме, то это может быть и страшно, если вы будете бездействовать! Интересно, поставив диагноз, врачи не советовали вам заниматься гимнастикой? И почему ваши родители не предпринимали никаких действий при обнаружении нарушений в осанке, ведь ваш позвоночник сгорбился не в один день? В армию вас, конечно же, возьмут, вы же не на инвалидности, к стати, там ее и выпрямят, правда не полностью и через большие трудности, но чувствовать вы себя станете гораздо лучше, так как движение - это жизнь! Но зачем вам такой экстрим, да и нужно подумать и позаботиться о том, как вам прожить до старости без мучительных болей в позвоночнике. Вам просто необходимо побороть свою огромную лень-матушку, проявить волю и ежедневно выполнять упражнения лежа на мышцы живота, спины и боковые мышцы туловища, а также несколько раз в день и перед сном выполнять упражнения на вытягивание позвоночника. Все нужные упражнения вы найдете на моем сайте в разделе "тренинги" (кликните на фото). После месяца занятий с собственным весом, начните выполнять силовые упражнения лежа с отягощениями по пол кг в руки и на ноги (в спорт магазине продают отягощения на липучках). Через месяц или раньше вы почувствуете облегчение самочувствия и заметите перемены в осанке. Когда вы окрепните физически, месяца через три, можете сократить тренировки до 4-5 раз в неделю, но не менее 3-х раз в неделю. Регулярно тренируйте свои скелетные мышцы, укрепите свой позвоночник сильным мышечным корсетом и вы избавите себя от страданий в будущем, подготовьте себя к армии и вы легче и достойно перенесете физподготовку! Советую прочитать мои ответы на вопросы №80,74,47,35.

С уважением, Плужник Елена