Лента новостей

Пятница 17 апреля

06:57День рождения газированной воды 2026: история и интересные факты 05:00Скоро будет в каждом доме? Как 3D-принтер влияет на интерьер и заменит ли он магазины с декором 00:00Когда нет сил даже заказать еду: три быстрых рецепта ужина за 10 минут 21:00Бьюти-эспрессо: как кофеин помогает от отеков, целлюлита и выпадения волос 19:005 ранних признаков птоза, которые вы замечаете, но игнорируете 17:00Самые трендовые украшения — серьги: какие выбрать и с чем сочетать 14:03Кремль отреагировал на обращение Виктории Бони к Владимиру Путину 11:57Матье Блази попал в список ста самых влиятельных людей по версии журнала Time 09:34Алексей Воробьев и Аида Гарифуллина отметили первую годовщину свадьбы 05:00Пищевые привычки стройных людей: как оставаться в форме без диет и жестких ограничений 00:00Искусство жить. Правда ли, что дети делают нас счастливее? 21:43Благоприятные дни для зачатия в июне 2026 года 21:11HBO объявил о начале съемок нового сезона "Белого лотоса" во Франции 20:00Юбка-баллон 2.0: гид по самым актуальным моделям от российских брендов 17:25Мадонна выпустит продолжение своего альбома Confessions on a Dance Floor спустя 21 год 14:415 проблем с лаком для волос и как современные формулы с ДМЭ делают укладку проще 14:21Благоприятные дни для косметических процедур в июне 2026 года 12:52ИИ-кавер "Седой ночи", который "исполнил" Канье Уэст, возглавил мировой чарт Shazam 12:18Как понять, что ребенок нервничает: мягкие поведенческие признаки 11:55Сидни Суини снова снялась в рекламе American Eagle после скандала и обвинений в нацизме 10:02Шура объявил о желании пригласить Никиту Кологривого на роль о себе в будущей киноленте 10:00Шура: "Самая главная радость, что сейчас со мной моя мама. Двадцать пять лет общения не было" 09:40Николь Кидман станет доулой смерти 09:21Международный день пряника в 2026 году: история праздника и интересные факты 05:00Жить как итальянская бабушка: почему зумеры выбирают nonna-maxxing 00:00Макияж из "Грозового перевала": повторяем самый трендовый образ весны 22:16День подснежника 2026: история праздника и значение цветка 21:06Лариса Долина вышла в свет с аксессуарами Schiaparelli за 400 тысяч рублей 18:45Креатин: что это и как правильно принимать для результата 14:25Сидни Суини попала в скандал из-за "сексуализации детей" в новом сезоне "Эйфории" 14:09Красная горка в 2026 году: история, традиции и народные приметы 11:50Лучший сухой корм для кошек выбрали на Клео.ру голосованием 09:23Стало известно, как Лерчек назвала сына, рожденного от аргентинца 09:05Международный день цирка в 2026 году: история праздника и интересные факты 09:00Шоколадный, синий, сливовый: идеи весеннего маникюра в темных оттенках 05:00Советская посуда снова в моде: почему тарелки "как у бабушки" возвращаются в интерьер 00:10Благоприятные дни для маникюра в июне 2026 года 00:00Зефир с детокс-эффектом: полезный десерт или новый миф 20:56Благоприятные дни для операций в июне 2026 года 20:54Размер не имеет значения: гид по самым трендовым каблукам весны 16:53Казань примет конкурс "Новая волна" в 2026 году 16:14Суд вынес приговор Артему Чекалину по делу о валютных операциях 14:38Педро Паскаль стал амбассадором Chanel 12:31Актриса Мирослава Карпович выходит замуж 12:21Мужской взгляд: какие духи на женщине вызывают восхищение 10:10Джастин Бибер выступил на Coachella и стал самым дорогим хедлайнером 09:26Лунный календарь здоровья на июнь 2026 года 08:58Бритни Спирс снова попала в рехаб после задержания за вождение в нетрезвом виде 06:02Скульптор Петр Зайцев рассказал, что его капибары из стеклопластика стоят как квартира 06:00Скульптор Петр Зайцев – о "романтическом минимализме", стеклопластиковых капибарах и трехметровом сердце
  1. Консультации
  2. Проблемы позвоночника
  3. Рубрикатор

Трудно держать голову прямо, она наклонена влево

Добрый день, Елена. У меня такая проблема, мама меня родила очень крупным, больше пяти килограмм, при рождении было много проблем, гематома на голове, ослаблена мышца правого глаза, но косоглазия нет. Рос я абсолютно здоровым ребёнком, патологий никаких нет, даже смог поступить в академию внутренних дел, здоровье там проверяют на высшем уровне. Но есть одна причина, которая не даёт мне покоя голова, у меня постоянно наклонена влево и выворот шеи тоже чуть-чуть развёрнут влево, сфотографироваться - для меня это просто мука, также подстригаться, где голову надо держать прямо. Вот такая у меня проблема, может, вы сможете мне что-нибудь подсказать, к примеру, какой-нибудь бандаж. Спасибо!

Максим, Украина, 28 лет
Плужник Елена

Плужник Елена

Мастер — инструктор ЛФК
Ответ : Думаю, что у вас кривошея, т.к. крупному ребенку было тесно в утробе матери... или возможно вас ею наградили акушеры, не желая этого, им было трудно принять такого богатыря. В любом случае, вашим родителям и врачам нужно было своевременно еще в детстве на это обратить внимание и предпринять усилия для коррекции шейного отдела правильными и безопасными упражнениями корригирующей гимнастики. Возможно сейчас вы полностью здоровы, но из-за неправильно стоящих позвонков шейного отдела ваши межпозвонковые диски испытывают неравномерную нагрузку, чревато это тем, что с возрастом это перейдет в артроз суставов, в шейный остеохондроз, в выпячивание грыжи диска, но опаснее всего нестабильность позвонков, которое может вызвать ущемление нервов, а также позвоночных артерий, которые снабжают кровью головной мозг... со всеми вытекающими опасными для здоровья последствиями. Советую вам не терять драгоценного времени и не ждать этих неизбежных процессов, а заняться укреплением мышечного корсета для всего позвоночника и попытаться оптимально выпрямить шею. Врачи констатируют здоровье на данный момент, а то, что вас ждет в будущем, никого кроме вас не заботит, уверяю вас. Очень хорошо, что вы хотя бы сейчас задумались и сможете все изменить и подстраховаться на будущее. Рекомендую вам начать заниматься целенаправленной лечебной гимнастикой, а именно: упражнениями лежа для позвоночника и упражнениями для шеи, их вы найдете на моем сайте, зайдите на страничку консультанта, для этого кликните на мое фото.

С уважением, Плужник Елена