Можно ли вылечить протрузии в домашних условиях?
Здравствуйте! По результатам МРТ у меня протрузия диска С5/С6 размером до 0,25 см, с признаками трещины фиброзного кольца, распространяющаяся по дуге широкого радиуса и деформирующая дуральный мешок (просвет позвоночного канала на этом уровне 1,1 см). Можно ли вылечить этот недуг в домашних условиях силами ЛФК, и сколько на это потребуется времени? Заранее благодарен за ответ.
Роман, Новокузнецк, Россия, 26 лет
Плужник Елена
Мастер — инструктор ЛФК
Nesvitsky
Ответ отртопеда:
Здравствуйте, Роман.
Ваш позвоночник не имеет защиты и поддержки в виде естественного мышечного корсета, главной причиной является малоподвижный образ жизни. Отсутствие мышечных стен, являющихся защитой и поддержкой для позвоночника, и есть ОСНОВНАЯ причина разрушения вашего еще совсем молодого позвоночника. К сожалению, сегодня технический прогресс и излишний комфорт в повседневной жизни, полностью лишает движения современных людей. А ведь движение и мышечная работа - это главная БИОЛОГИЧЕСКАЯ ФУНКЦИЯ человеческого тела!! Из-за полного отсутствия движения снижается высота и разрушаются межпозвонковые диски - это остеохондроз, а затем деформируется форма дисков и появляются сначала протрузии(предгрыжевое состояние диска), затем они переходят в состояние грыжи диска и начинаются ваши страдания от боли в спине. Суставы вашего позвоночника закрепощаются и позвоночник практически "цементируется". Теперь вы должны понять и усвоить на собственном опыте, что не обязательно падать и травмировать позвоночник, достаточно ничего не делать и ваш позвоночник разрушится. Задумайтесь, что вас ждет через 10, 20 лет... Ваша задача: вернуть биологическую функцию своему телу и своей мышечно-связочной системе, создать необходимые условия и ваш позвоночник восстановится полностью. Мышечные стены возьмут на себя вертикальную нагрузку и диски восстановят свою форму. Нет причины - нет болезни!- говорил великий Гиппократ. Главное, не заниматься самодеятельностью, не бежать в тренажерный зал тягать железо... там инструкторы ориентированы на мышечную рельефность и хаотичную "закачку спины", но не на здоровье, советую заняться целенаправленной лечебной гимнастикой. Можно не тратить время на походы в спортзал и не тратить денег на оплату мало квалифицированных инструкторов, или бесполезное пассивное медицинское лечение, где усилия прилагают многочисленные специалисты, а не пациент. Все необходимые упражнения вы найдете на моем сайте в рубрике "Тренинги", кликните на мое фото и зайдите на страничку консультанта. Пока вы молоды и регенерация клеток находится на высоком уровне, вы сможете вернуть здоровье своему позвоночнику, доверившись профессионалу в ЛФК.
С уважением, Плужник Елена.
Похожие вопросы
-
Ощущаю жжение между лопаток, и немеют пальцы на руке
Здравствуйте, хотелось бы получить ответ на такой вопрос: Я работаю парикмахером, понятно, что целый день на ногах, и →
Татьяна, Чита, 38 лет
-
Всегда болит шея, позвоночник, все хрустит и щелкает
Здравствуйте, Елена! Надеюсь на Вашу помощь, т.к. врачи ничего утешающего мне не говорят, кроме "старайтесь не →
Юлия, Томск, Россия, 23 года
-
Боль в пояснице, отдающая в ногу
Здравствуйте, поначалу у меня болела поясница, потом уже как несколько месяцев поясница не болит, но болит правая →
Михаил, Кировск, Россия, 20 лет
-
Можно ли вылечить сколиоз 1 степени?
Здравствуйте. Мне 16 лет, можно ли вылечить сколиоз 1 степени? При выполнении упражнений боли должны сопровождать?
Гаджииурад, Кизляр, 16 лет
-
Можно вылечить позвоночник без лекарств?
Здравствуйте. У меня болит поясница и отдает в ногу. Сделала узи почек - норма. Сказали, наверное, позвоночник. →
Алтын, Казахстан, 31 год
Другие специалисты
- SPA-консультант 39
- Аллерголог 91
- Антивозрастная медицина 30
- Арт-психолог 888
- Астролог 411
- Выбор подарков 693
- Гастроэнтеролог 15
- Гинеколог 4181
- Гламурная жизнь 232
- Детский психолог 1333
- Диетолог 445
- Дизайн интерьера 33
- Знакомства в сети 3
- Инструктор по сноубордингу 8
- Карьера 301
- Косметолог-дерматолог 1563
- Красивый силуэт 11
- Личные финансы 223
- Любовь и секс 1255
- Мастер маникюра 22
- Мастер фэн-шуй 10479
- Остеопат 16
- Офтальмолог 196
- Парикмахер-стилист 157
- Пластический хирург 807
- Права туриста 491
- Психолог 9540
- Психология денег 162
- Риэлтор 173
- Свадебный консультант 5
- Сексолог 329
- Семейный психолог 3158
- Семейный юрист 611
- Стилист 1832
- Стоматолог 33
- Таролог 1731
- Трихолог 358
- Туризм 25
- Уролог 192
- Фитнес-тренер 608
- Флеболог 7148
- Фотограф 51
- Хорошая жена 43
- Школа стиля 13
- Эксперт по гриппу 19
- Эксперт по ипотеке 33
- Эндокринолог 319
- Этикет 23
