Лента новостей

Четверг 29 февраля

08:18Поддерживающих Кейт Миддлтон СМИ обвинили в двойных стандартах и припомнили травлю Меган Маркл 06:07Певица Адель сообщила о временном уходе со сцены из-за проблем со здоровьем 03:2828-летняя дочь Заворотнюк призналась, что сделала подтяжку лица 00:08Брэдли Купер заявил, что готов отдать свою жизнь ради дочери 22:10Дочь объяснила, зачем Ален Делон хранил 72 единицы огнестрельного оружия в доме 21:24Тетя Гогена Солнцева подтвердила, что шоумен стал отцом 20:19Принц Гарри проиграл суд по делу о лишении его семьи полицейской защиты 19:09Лера Кудрявцева рассказала, куда отправила мужа 17:43Представитель объяснил, почему Гагарина не споет гимн перед футбольным матчем 16:50Сын сообщил об улучшении состояния Алибасова после госпитализации 15:48Директор Ангелины Вовк опроверг информацию о ее госпитализации 13:03Календарь мусульманских праздников на 2024 год 12:28Асмус назвала Харламова семьей в его день рождения 11:46Живущая в США Орбакайте вернулась в Россию ради концерта 10:42Как приготовить вкусную и сочную форель в духовке 08:15Жительница Британии приняла Кейт Миддлтон за помощницу принца Уильяма 03:29Брэдли Купер и Джиджи Хадид попали на камеру во время свидания 00:05Откровенный фильм Лопес может привести к краху ее брака с Аффлеком 22:01Кейт Уинслет рассказала, что ее путают с Кейт Бланшетт 21:08Депутат Ткачев объяснил сбой в Telegram 20:23Виктория Боня призналась, что завидует Ольге Бузовой 19:14Бизнесмен Гаврилов умер после операции в клинике Хайдарова 18:39Мошенники украли телефон у актера Бойцова и оформили на него 4 кредита 17:46Принц Уильям не появился на поминальной службе по крестному отцу 16:4255-летняя Энистон показала упражнения для стройной фигуры 15:50Джордж Клуни переехал во Францию вместе с женой и детьми 11:55Тейлор Свифт под угрозой отмены из-за обвинений ее отца в нападении на человека 10:56Гоген Солнцев намекнул на рождение ребенка и показал фото с грудничком 08:04Тейлор Свифт устроила свидание с возлюбленным после концерта в Австралии 06:37Надевшая кольцо Дженнифер Энистон спровоцировала слухи о помолвке 03:24Зарплата учителей в 2024 году: сколько зарабатывают педагоги в России 03:23Выбираем мини-парник для домашней рассады 00:14Эксперт Шофилд считает, что Маркл пиарится на проблеме со здоровьем Миддлтон 23:04Активистка Моника Левински стала лицом бренда Reformation 21:50В Латинской Америке впервые появилась профессиональная женская лига по софтболу 20:15Модные пальто на весну 2024 года: обзор топовых фасонов и советы по выбору моделей 19:02Владимиру Кузьмину потребовалась помощь реаниматологов 18:02Российские ученые произвели измерения неизученного течения в водах Атлантики 17:54 Японская компания Nintendo выпустит новую приставку Switch в марте 2025 года 17:51Исполнитель регги Энтони Морган умер в возрасте 46 лет 16:027Дней: Орбакайте намекнула на свое возвращение в Москву 15:55Филипп Киркоров изменил имидж из-за критики Дениса Клявера 12:38Партнер оказался в трудной ситуации: как правильно поддержать и что делать не нужно 12:37Подготовка к первому свиданию: полезные советы для женщин 12:35Секреты самодисциплины: как заставить себя делать необходимое 12:33Как питаются балерины: полезные советы для тонкой талии 12:31Натуральные увлажняющие средства ждут на кухне: семь продуктов для красоты 11:58От Козловского до Мерзликина: Кравец объявила кастинг для мужчин 11:07Актрисы фильма "Дьявол носит Prada" воссоединились на премии SAG Awards 10:05Актер сериала "Каменская" Поймалов умер в 57 лет
  1. Консультации
  2. Проблемы позвоночника
  3. Рубрикатор

Боль в пояснице сковывает движение

Здравствуйте, все началось прошлым летом, через 8 месяцев после родов. У меня начали болеть стопы. Ортопед сказал, что плоскостопие. Я покупала стельки, носила. Потом начали болеть голень и колено именно левой ноги. Ходила на физиотерапию, но не особо помогало. Затем начал хрустеть тазобедренный сустав. Наш ортопед толком ничего не говорил, только то, что я родилась такой. Рентген коленей говорит, особо ничего нет, стоп поперечное плоскостопие. Также я заметила, что левое колено немного деформировалось внутрь. В итоге я решила сделать по гипсу индивидуальные стельки поехала к специальному врачу. И этот самый врач выявил, что у меня разница в длине ног 0,5 мм, перекос таза. И как он объяснил, что и сколиоз, и все остальные проблемы у меня из-за этого. А сутулость у меня еще со школы. Только, видимо, никому не было дело до этого. Раньше, помню, когда долго за компьютером сидела, болела шея и было онемение. Сейчас бывает в позвоночнике, если поменяю положение тела, резкая боль, которая почти сразу проходит, но пошевелиться в этот момент я не могу. Сейчас же болит поясница. Недели 2 назад болела, но прошла вроде после того, как начала носить стельки и дома. А сейчас не знаю, после чего (может, резко ребенка подняла или на детской площадке прыгнула с турника) появилась боль в пояснице. Болит больше справа при наклоне и разгибе при ходьбе. Эта боль сковывает движения, как-то с осторожностью поворачиваюсь. Болит в самом низу правее копчика, отдает повыше. Может, это таз встает на место? Хотелось бы верить, но, конечно, вряд ли это так. Неужели это грыжи? Что теперь мне делать, я не знаю. Врачам нашим, по-моему, дела вообще нет.

Наталья, Москва, 25 лет
Плужник Елена

Плужник Елена

Мастер — инструктор ЛФК
Ответ : Это очень хороший врач, который вам выявил причину и сказал, что из-за разности длины ног у вас произошел перекос таза и сформировался сколиоз, добавлю к этому и вину плоскостопия. Только очень жаль, что он вам не порекомендовал заниматься лечебной гимнастикой и укрепить мышечный корсет для позвоночника. Теперь получается, что у вас не просто сколиоз и просто сутулость, у вас кифосколиоз. В результате, из-за разной длины ног, такой деформации позвоночного столба в виде сгорбленности и скручивания, плюс все усугубилось из-за чрезмерной вертикальной нагрузки - это вынашиванием беременности, а теперь и постоянных поднятий ребенка, совсем не удивительны ваши страдания: и боль в шее, и в пояснице, и деформации колена, и, возможно, даже начальной стадии коксартроза тазобедренного сустава. У вас полный комплект для разрушения позвоночника со всеми вытекающими последствиями. Боль, уходящую в копчик и ягодицу, может давать возможно протрузия, грыжа диска, а может быть, смещение позвонков (спондилолистез). А некоторым врачам это действительно безразлично, и очень грустно, что многие из них не ставят людям правильный диагноз и не дают нужной и правильной рекомендации. Стельки нужно носить и дома, и на улице, но они не устранят уже приобретенных нарушений в вашем опорно-двигательном аппарате и в позвоночнике. Лечить механическое нарушение в костной конструкции пассивной физиотерапией или другими медицинскими способами - бесполезно! Вам срочно необходимо заняться правильными упражнениями и довериться профессионалу, все нужные вам лечебные комплексы выставлены на моем сайте в разделе "тренинги", вам нужно зайти на страничку консультанта, кликнув на мое фото. Вы должны четко понять, что выпрямить позвоночник можно только сильными, одинаково развитыми скелетными мышцами, и другого пути просто нет! Наташа, вы молоды, вам всего лишь 25 лет, и у вас есть все шансы выравнять свое тело, вернуть ему симметрию, оптимально устранить все перекосы и смещения. Начните, наконец, заботиться о собственном здоровье, начните заниматься правильными упражнениями, прилагая собственные усилия, не надеясь ни на кого, кроме себя.

С уважением, Плужник Елена