Кружится голова, когда вращаю ею

У меня, когда делаю круговые движения головой, кружится голова, что это может быть?

Алексей, Подольск,  33 года


Плужник Елена

Мастер — инструктор ЛФК

Ответ отртопеда:

Здравствуйте, Алексей.

У вас нестабильность шейных позвонков и ущемлен кровоток к головному мозгу, мозговые клетки испытывают кислородное голодание, отсюда головокружение. Возможно, у вас проблемы с вестибулярным аппаратом, но думаю, что первый вариант вернее. Видимо много сидите у компьютера и никогда не заботились о своем позвоночнике. А позвоночник нуждается в заботе, его нужно постоянно укреплять мышечным корсетом и сохранять подвижность межпозвонковых суставов. Для этого нужно заниматься лечебной гимнастикой с профессионалом. Советую начать заниматься ЕЖЕДНЕВНО простыми и безопасными упражнениями для всего позвоночника и упражнениями для шеи, которые выставлены на моем сайте в рубрике "тренинги". А круговые движения головой делать нельзя даже людям со здоровым позвоночником, это упражнение вызывает напряжение в шейных суставах и может вызвать смещение позвонков и дисков. Упражнения для шеи выполнять медленно и плавно.

С уважением, Плужник Елена.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору