У меня протрузия и межпозвоночная грыжа поясничного отдела
Добрый день.
Вопрос такой. У меня межпозвоночная грыжа поясничного отдела (протрузия тоже имеется:)). Когда-то играл в баскетбол, и сейчас появилось желание "взяться за старое" на несколько игр. Все бы ничего, но чуть более недели назад что-то (что конкретно, доктора так и не сообщили) защемило в спине, болело ужасно, после 3-х дней уколов прошло полностью, сейчас не беспокоит. Но все же опасения остались.
В связи с этим собственно вопрос: можно ли? И каким образом можно "подготовить" спину к давно забытым нагрузкам.
P.S. Имеется специально купленный поддерживающий пояс. Сыграет ли он какую-то роль?
Спасибо.
Александр, Симферополь, Украина, 21 год
Плужник Елена
Мастер — инструктор ЛФК
Ответ отртопеда:
Здравствуйте, Александр.
Сразу скажу, что под искусственным корсетом атрофируются даже те мышцы, которые пока держат вас вертикально, и ни одно пассивное лечение медикаментами не выпрямило и не вылечило деформацию позвоночника и не остановило его разрушение! Пассивное лечение лишь временно облегчает самочувствие и загоняет болезнь глубже! Так что, сегодня платной медицине выгодно держать человека неосведомленным и зарабатывать на его беде и боли, делая вид, что они лечат, а проблема как была, так и осталась! Я более 30 лет занимаюсь коррекцией позвоночника физическими упражнениями и имею свою методику, для квалифицированной помощи людям я выставила на своем сайте в рубрике "тренинги" небольшие безопасные и эффективные лечебные комплексы для занятий дома, нужно кликнуть на мое фото и зайти на страничку консультанта. Позвоночник у всех людей устроен одинаково (набор костей, мышц и связок) и проблема приобретения деформаций структур позвоночника у всех одна - ЭТО полное отсутствие мышечной защиты и поддержки у вашего позвоночника, ОТСЮДА перекос в костной конструкции, плохая осанка, сутулость, боковое искривление (сколиоз), затем межпозвонковые грыжи, остеохондроз и др. заболевания, сопровождающиеся страданиями от боли в спине. Видимо, вы никогда не заботились о собственном позвоночнике и не укрепляли его мышечным корсетом, потому что иметь грыжи и протрузии в 21 год!! это надо было хорошо постараться... Теперь вам надо думать не об игре в баскетбол, а серьезно заняться восстановлением собственного позвоночника, если не хотите потерять двигательные возможности или угодить на операционный стол, может вы не знаете, но иннервация нижних конечностей осуществляется от поясничного отдела позвоночника. Позаботьтесь о собственном позвоночнике и начните заниматься по моим комплексам, укрепите свой позвоночник мышечным корсетом и устраните проблемы или остановите прогрессирование болезни и боль уйдет! Помните, что лечить позвоночник или другие болезни опорно-двигательного аппарата, предназначенных для опоры и движения БЕСПОЛЕЗНО, позвоночник и суставы должны быть защищены развитыми мышцами и эластичными связками. И обеспечить эту защиту может только сбалансированная по нагрузке ТРЕНИРОВКА всех скелетных мышц, и другого пути нет! Но надо знать, как безопасно это можно сделать чтобы не навредить, т.е заниматься нужно безопасными и технически правильными упражнениями лежа, на полной разгрузке позвоночника.
С уважением, Плужник Елена.
Похожие вопросы
-
Ощущаю жжение между лопаток, и немеют пальцы на руке
Здравствуйте, хотелось бы получить ответ на такой вопрос: Я работаю парикмахером, понятно, что целый день на ногах, и →
Татьяна, Чита, 38 лет
-
Всегда болит шея, позвоночник, все хрустит и щелкает
Здравствуйте, Елена! Надеюсь на Вашу помощь, т.к. врачи ничего утешающего мне не говорят, кроме "старайтесь не →
Юлия, Томск, Россия, 23 года
-
Боль в пояснице, отдающая в ногу
Здравствуйте, поначалу у меня болела поясница, потом уже как несколько месяцев поясница не болит, но болит правая →
Михаил, Кировск, Россия, 20 лет
-
Можно ли вылечить сколиоз 1 степени?
Здравствуйте. Мне 16 лет, можно ли вылечить сколиоз 1 степени? При выполнении упражнений боли должны сопровождать?
Гаджииурад, Кизляр, 16 лет
-
Можно вылечить позвоночник без лекарств?
Здравствуйте. У меня болит поясница и отдает в ногу. Сделала узи почек - норма. Сказали, наверное, позвоночник. →
Алтын, Казахстан, 31 год
Другие специалисты
- SPA-консультант 39
- Аллерголог 91
- Антивозрастная медицина 30
- Арт-психолог 888
- Астролог 411
- Выбор подарков 693
- Гастроэнтеролог 15
- Гинеколог 4181
- Гламурная жизнь 232
- Детский психолог 1333
- Диетолог 445
- Дизайн интерьера 33
- Знакомства в сети 3
- Инструктор по сноубордингу 8
- Карьера 301
- Косметолог-дерматолог 1563
- Красивый силуэт 11
- Личные финансы 223
- Любовь и секс 1255
- Мастер маникюра 22
- Мастер фэн-шуй 10479
- Остеопат 16
- Офтальмолог 196
- Парикмахер-стилист 157
- Пластический хирург 807
- Права туриста 491
- Психолог 9540
- Психология денег 162
- Риэлтор 173
- Свадебный консультант 5
- Сексолог 329
- Семейный психолог 3158
- Семейный юрист 611
- Стилист 1832
- Стоматолог 33
- Таролог 1731
- Трихолог 358
- Туризм 25
- Уролог 192
- Фитнес-тренер 608
- Флеболог 7148
- Фотограф 51
- Хорошая жена 43
- Школа стиля 13
- Эксперт по гриппу 19
- Эксперт по ипотеке 33
- Эндокринолог 319
- Этикет 23