Лента новостей

Четверг 4 июня

06:04Гороскоп на август 2026 года для женщины Рак 05:00Молочко, спрей или масло: 9 лучших SPF-средств для тела на лето 00:00От Нормы к символу Голливуда: 100 лет со дня рождения Мэрилин Монро 20:00Когда забота ранит: какие методы воспитания могут навредить подростку 17:29Экосистема с чатами и звонками: что известно о новом мессенджере от Wildberries 15:04MIA BOYKA с треком "Экспонат" вошла в топ-10 мирового чарта Genius 13:22Татьяна Куртукова показала нежный образ почти за один миллион рублей 11:33Российские блогеры заявили о потерях на миллионы рублей после предложений о люксовом отдыхе 10:35Дэвид Бекхэм получит звезду на "Аллее славы" в Голливуде 08:29Король Великобритании Карл III посвятил Идриса Эльбу в рыцари 05:00Иллюзия близости: зачем ультрабогатые звезды пытаются быть своими в доску 02:49Гороскоп для женщины Близнецы на август 2026 года 00:00В музыке только гармония есть: о лирике, математике и непредсказуемости мелодии простыми словами 20:00Очищение летом: гид от эксперта для жирной, сухой и чувствительной кожи 16:24Афиша мероприятий на июнь-2026: выставки, спектакли и концерты 14:59Сидни Суини основала продюсерскую компанию в Голливуде 12:58Арт-инфлюенсер Хильде Линн Хелфенштейн умерла в Бразилии 10:59Тейлор Свифт записала саундтрек для "Истории игрушек 5" 09:56Гороскоп для женщины Телец на август 2026 года 05:00Что есть на ужин, если утром часто появляются отеки 00:01Zara Home выпустила коллекцию посуды в коллаборации с внучкой Эльзы Скиапарелли 20:00Достучаться до небес: актуальные дизайны маникюра в оттенках голубого 16:42Зумеры против бумеров: что такое когнитивная лень и кто на самом деле разучился думать 14:28Гороскоп для женщины Овен на август 2026 года 14:23После финала "Эйфории": как сложилась судьба главных актеров сериала 12:38Дуа Липа вышла замуж! С кем встречалась певица до Каллума Тернера 06:00Анатомия скорости: на что смотреть при выборе беговой обуви 00:00Филлеры вместо ботокса: когда выбрать и кому подойдет 21:34Пушкинский день в России в 2026 году: история и традиции праздника 16:00Лица роскоши: российские знаменитости, за которыми охотятся премиальные бренды 13:29День русского языка в 2026 году: история праздника и интересные факты 08:00Диван, пиво и поздние матчи: как футбольный месяц незаметно ломает привычки 01:14Всемирный день окружающей среды 2026: история и значение праздника 00:00Детективы, драмы и истории любви: в первый месяц лета 16:00Декольте после 35: главные методы омоложения 09:00День эколога 2026: дата праздника, история и значение профессии 08:00PR-специалист в сфере культуры Анна Сансиева: "Без вас общество может не узнать о чем-то талантливом и великом" 00:00Новая анатомия гардероба: как препараты для похудения меняют модную индустрию 21:26День крановщика в России 2026: история профессии и традиции 20:00Главные новинки декора 2026: от русской хохломы до муранского стекла 16:36Дима Билан рассказал, что находится в отношениях 14:31Об ограблении Лувра снимут художественный фильм и документальный сериал 12:52Канье Уэст прибыл в Стамбул перед концертом на стадионе Ататюрка 10:53Брэд Питт получил преимущество над Анджелиной Джоли в суде по делу о винодельне во Франции 09:50Всемирный день велосипеда 2026: история праздника, польза и интересные факты 05:00Ученые выяснили, как кофе влияет на мозг во время сна 00:00В чем пойти на выпускной 2026: гид по самым актуальным силуэтам 21:54Всемирный день родителей 2026: история праздника, традиции и идеи поздравлений 21:16Инъекционная интимная пластика: мифы и реальность 20:00Бьюти-новости мая 2026: интересное в этом месяце
  1. Консультации
  2. Проблемы позвоночника
  3. Рубрикатор

Стерся диск позвоночника, врачи предлагают операцию

Здравствуйте, Елена! У меня стерся диск позвоночника, врачи предлагают сделать операцию по замене диска на имплантат. Стоит ли делать операцию в этом возрасте и какие есть еще варианты? Заранее огромное вам спасибо. С уважением к вам.

Рамиль, Зеленодольск, 49 лет
Плужник Елена

Плужник Елена

Мастер — инструктор ЛФК
Ответ : Диск стереться не может, он у вас сдавлен и поэтому стал плоским, по банальной причине, а именно, из-за элементарного отсутствия у вашего позвоночника мышечной защиты. Вы никогда не заботились о собственном позвоночнике и не укрепляли мышечный корсет, поэтому вы имеете деформацию в его конструкции. Ни в вашем возрасте, ни любом другом я не посоветовала бы вам делать операцию, т.к. нет гарантии, что ее сделают удачно и вы не лишитесь двигательных способностей. Я считаю, что попасть под скальпель вы всегда успеете, но в любом возрасте можно начать заниматься правильными и безопасными упражнениями ЛЕЖА, укрепить позвоночник мощными мышцами, которые возьмут на себя вертикальную нагрузку и ваши диски постепенно восстановятся. Устраните причину сдавливания дисков, создайте защиту и поддержку позвоночнику, и тогда освобожденные диски восстановятся! Для квалифицированной помощи людям я выставила на своем сайте простые и безопасные упражнения ЛЕЖА, начните заниматься уже сегодня и через неделю ЕЖЕДНЕВНЫХ тренировок вы почувствуете улучшение самочувствия, через месяц вы забудете о боли в спине, и ваши диски начнут постепенно восстанавливаться. Кликните на мое фото и зайдите на страничку консультанта, затем на моем сайте скачайте видео комплекс из 6 упражнений. Заниматься нужно каждый день по этому комплексу, через полгода ваш позвоночник будет защищен надежным мышечным корсетом, после 3х месяцев нужно будет одеть отягощения на липучках на руки и на ноги по 0.5 кг, позже их нужно увеличить до 1 кг. Помните, о собственном позвоночнике нужно заботиться, и тогда он будет здоров. А после операции можно остаться инвалидом, так начните заботиться о своем позвоночнике! Еще советую приобрести и лежать перед сном по 40 мин на аппликаторе Ляпко - это игольчатый коврик, он реально лечит, снимает болевой синдром.

С уважением, Плужник Елена