Хирург поставил диагноз "шейный остеохондроз" и "сколиоз"

Здравствуйте! В 17 лет хирург поставил диагноз "шейный остеохондроз" и сказал, что у меня сколиоз. Сейчас я часто занимаюсь видами спорта, связанными с альпинизмом. После занятий и тренировок в альпинисткой системе (основная нагрузка в ней распределяется на спину) стал сильно болеть копчик. Тренер сказал, что возможно есть защемление в позвонке, которое при получении нагрузки как-то "отдает" в копчик. Что бы Вы могли сказать по этому поводу? Заранее спасибо Вам!

Ирина, Москва,  21 год


Плужник Елена

Мастер — инструктор ЛФК

Ответ отртопеда:

Здравствуйте, Ирина.

Болью позвоночник сообщает вам, что в нем серьезные нарушения, возможно ущемлен нервный корешок, возможно смещен позвонок. Причиной может быть травма, на которую вы не обратили внимания, но основная причина в том, что тренеры разных видов спорта не уделяют достаточного внимания укреплению мышечного корсета для позвоночника, не заботятся о здоровье своих подопечных, не придают этому должного внимания, поэтому ваш незащищенный позвоночник беспрепятственно разрушался, имея неадекватную нагрузку. Устраните причину, начните заботиться о собственном позвоночнике сами, и он восстановится, нет причины - нет болезни! Другого пути просто нет, а лечить отсутствие у позвоночника мышечной защиты и поддержки БЕССМЫСЛЕННО! вы как спортсменка должны это понимать. Вам нужны безопасные, технически правильные упражнения ЛЕЖА, на полной разгрузке позвоночника, необходимо сформировать мышечный корсет из ОДИНАКОВО сильных мышц передней, задней и боковых поверхностей туловища. Уравнять силу скелетных мышц - это значит устранить мышечный дисбаланс, который способствует возникновению нарушений в костной конструкции позвоночника. Для квалифицированной помощи людям я выставила на своем сайте небольшие лечебные комплексы для занятий дома, в разделе "тренинги" (нужно кликнуть на мое фото и зайти на страничку консультанта). Не ждите, когда начнутся необратимые процессы, начните заниматься ЕЖЕДНЕВНО по моим комплексам, если не хотите страдать от постоянной боли в спине. Используйте свою молодость и данное природой великолепное свойство организма само восстанавливаться!

С уважением, Плужник Елена.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору