Лента новостей

Четверг 28 марта

15:50Понаровская объяснила, почему не посещает могилу Началовой 15:22Сергей Лазарев решил приостановить концертную деятельность 14:44Стало известно из-за чего 61-летний Том Круз бросил молодую россиянку 13:51Осунувшаяся Пугачева сделала громкое заявление о трагедии: "Скорбь" 13:17Участник группы "На-На" Владимир Политов впервые показал молодую жену и сына 12:24Снится бывший парень: что это значит? 11:19Депутат Милонов заявил, что за прослушивание песен Пугачевой могут начать штрафовать 10:41Виктория Боня дрожащим голосом сообщила о страданиях дочери: "Сейчас бы не заплакать" 09:53Скончался актер сериала "Молодежка" Юрий Ваксман 09:17Какой тип рака у Кейт Миддлтон: Кенсингтонский дворец ответил на главные вопросы 08:41Светлаков сделал откровенное признание о романе с Брежневой: "Друг в друге растворились" 06:04Минус 40 килограммов: Полина Гагарина поделилась рецептом эффективной диеты 03:26Эксперт рассказал, какие продукты могут довести до нервного срыва 00:41Материнство и карьера: как не жертвовать одним ради другого 22:12Катина рассказала об истинном отношении Пугачевой к группе t.A.T.u 21:15Певица Слава призвала общественность простить Кологривого за буйное поведение 20:05Австралийская актриса Уилсон призналась, что лишилась девственности в 35 лет 19:25Светличную доставили в реанимацию из-за проблем с сердцем 18:15Катя Лель обратилась в суд с иском против Отари Кушанашвили 17:44Стоит ли прощать измену мужчины? Совет от психолога Татьяны Ходаревской 16:56Основатели "Крокуса" Агаларовы пожертвовали 100 миллионов пострадавшим в теракте 16:32Ставший свидетелем теракта в "Крокусе" Светлаков призвал народ к сплочению 16:00Эксперт Куинн сообщил, что принц Гарри ждет извинений от брата Уильяма 15:16Кологривый вышел на свободу спустя семь суток ареста 14:47У Кейт Миддлтон не только рак: стало известно, какие еще заболевания диагностировали принцессе 14:27К чему снятся маленькие котята женщине: толкование снов с учетом разных деталей 13:59Актриса Будина рассказала, почему Киркорову не помогла поездка в ДНР 12:36Новость о пополнении в семье Меладзе получила неожиданный поворот 12:00Юрия Никулина "воскресят" ради новой комедии 11:11Глава ФПБК сообщил о начале процедуры признания Пугачевой иноагентом 10:15"Напела на новый замок": Пугачева записала песню в дуэте с неизвестным мужчиной 09:34Когда День медика в 2024 году в России 09:19Валерий Меладзе впервые стал дедом 08:40"Никчемная игра": Кушанашвили публично врезал Кологривому 04:30Сексолог развеял мифы о мужской сексуальности, в которые все верят 01:12Настоящий красавец: каким вырос сын главной пары "Клона" Жади и Лукаса 22:52Модные женские брюки на весну 2024: обзор топовых фасонов и новинок 21:47Лучшие места для отдыха за границей на море в июне 2024 года 21:38Понаровская заговорила о мистике в теракте в "Крокусе": почему не выгорели кулисы? 21:12Лолита Милявская лишила мать интернета из-за новостей о "голой вечеринке" 20:37Врач Рязанцев назвал 4 основные причины хруста в позвоночнике 20:23Ольга Бузова подогревает слухи о новом романе и возможной свадьбе 19:20Прогноз на апрель 2024 года от Василисы Володиной: период перемен и новых начинаний 18:54Кравец после теракта в "Крокусе" критикует группу "Пикник" за новые концерты 18:30Как королевская семья адаптируется к новостям о раке у Кейт Миддлтон и Карла III 17:03Пригожин призвал Пугачеву вернуться на Родину 16:36Карпович рассказала, почему не ответила на звонок отца перед его смертью 16:06Режиссер Баранов дал понять, что Кологривый все еще может сыграть Жириновского 15:2837-летний Роберт Паттинсон впервые стал отцом 14:43"Хорошая семейная пара": Григорий Лепс поздравил Киркорова и его избранницу
  1. Консультации
  2. остеохондроз
  3. Рубрикатор

Я компьютерщик, и у меня шейный остеохондроз

Здравствуйте, Елена. Я знаю, что вы очень ругаете тех, кто запускает свои болезни. И это правильно. Поэтому, я не хочу запустить свои болезни, хотя, может, они уже запущены. Простите, если много написала, но надеюсь, поможет понять истинную картину моего состояния. Я, как вы называете, компьютерщик. Очень много сижу... В общем, диагнозы, которые мне уже поставили: 1. Шейный остеохондроз, нестабильность в сегментах C3-C4 и C4-C5. 2. ВСД. Делала УЗИ или Доплер шейных сосудов (извините, если неправильные термины), сказали, несмотря на ШОХ, кровоток пока сохранен. Я более чем уверена, что у меня и грудной, и поясничный остеохондроз присутствует, просто мы еще не дошли до него. Я прошла курс массажа (массажист сказала, что в поясничном и грудном "нет дисков", она их не прощупывает...), попила Мильгамму и Кавинтон. Скоро должна пойти на повторный прием и начать обследовать нижние отделы... То, что выявили в ходе общих обследований: 1. Пролапс митрального клапана (косметический); 2. Синусовая тахикардия; 3. Была аритмия - вроде пропила Боярышник, сейчас, проверяю, нет. Сейчас очень болит спина, поясница, немеют пальцы, хрустели руки, колени (вдобавок начали еще и болеть), стопы, в спине. Начала хрустеть челюсть (как будто внутри есть немного жидкости, хотя я, может, неправильно распознаю). Раньше просыпалась утром - бодрость. Сейчас - наоборот, все тело ломит, усталость. Ощущение, что я - старуха и мне осталось немного... Заходила на ваш сайт, хотела приобрести диски, но там сложности, я из Казахстана. Что вы можете посоветовать в общем? И какие диски приобрести в первую очередь в моем случае? Помогите, пожалуйста... Заранее огромное спасибо!

Милла, Казахстан, Алматы, 23 года
Плужник Елена

Плужник Елена

Мастер — инструктор ЛФК
Ответ : В вашем юном возрасте, когда женский организм еще до 25 лет растет и развивается, вы имеете такой "наборчик", который говорит о полном отсутствии физического развития, ваш позвоночник совершенно не имеет мышечной защиты и поэтому беспрепятственно разрушается, а полное отсутствие двигательной активности превратило сердечную МЫШЦУ и сосуды в тряпочки, отсюда и клапан висит, не исполняет свою работу, и перебои в работе слабой сердечной мышцы, и сосуды потеряли тонус, отсюда аритмия... А вы, наверное, не знаете, что у человека, ведущего пассивный образ жизни, легкие дышат всего на 10% от всего своего объема, а остальная огромная площадь ольвеол находится в слипшемся состоянии? и что клетки головного мозга потребляют кислорода в 30 раз больше, чем обычные клетки тела? и когда вы торчите у компа, и ваш организм не обеспечивает клетки мозга кислородом, то ваш мозг долго находится в ишемическом состоянии (кислородное голодание) - это может повлечь нарушение нервной регуляции работы всего организма - это раз! (например, сбой в работе сердца), и с вами может случиться инсульт - это два! т.к. без кислорода нервные клетки отмирают. При инсульте происходит закупорка сосуда, и все, что находится ниже, просто отмирает, а вы медленно и верно идете к этому финалу НИЧЕГОНЕДЕЛАНИЕМ! Отсюда и ваше "Ощущение, что я - старуха и мне осталось немного..." Кстати, ущемлению кровотока к мозгу способствует еще и шейный остеохондроз, и нестабильность позвонков! Пальцы немеют из-за проблем в шейном отделе, хруст в суставах - это следствие гиподинамии, т.е. отсутствие движения и тренированности, и, естественно, нарушение обменных процессов в организме, все это решается! Так что, Милочка, все, что вы имеете - это дело ваших собственных усилий, хотя наоборот, полного отсутствия каких-либо усилий! И от того, что вы ходите по врачам и обследуетесь и пассивно лечитесь, лишь временно облегчает самочувствие и загоняет проблемы глубже. Врачи с удовольствием будут вас лечить за ваши деньги))) только отсутствие мышечной защиты у позвоночника и отсутствие тренированности у сердечной мышцы лечить бесполезно!! вы же не родились с этими заболеваниями? и поверьте моему 38-летнему практическому опыту и моим 60-ти годам, невзирая на которые, я имею отличную спортивную форму. Кстати, думаю, вы вычитали, что я перенесла компрессионный перелом позвоночника в шейном и грудном отделах. До сих пор катаюсь на горных лыжах, роликах, и серфинг я освоила. Поверьте, совершенству нет предела, и жизнь дана для радости и наслаждения, но не для страданий! Вам необходимо засучить рукава и сдвинуться с места, и меня очень радует, что вы уже сами это осознали, и не надо тратить время и мою энергию, чтобы вас в этом убеждать))) Вы молоды, и у организма есть потенциал и великолепное свойство самовосстанавливаться (кость же срастается после перелома), только нужно постепенно и грамотно создать эти условия вашему организму. Значит, сегодня же вы можете начать заниматься упражнениями, выставленными на моем сайте в разделе ТРЕНИНГИ, минимум там есть, и уже через недельку вам станет гораздо легче.

С уважением, Плужник Елена