У моей мамы болит спина, отдает в ногу

Здравствуйте! У моей мамы болит спина внизу, в крестце, отдает в ногу. Не может ходить. Была у врача, выписала уколы, и сказала сделать снимок МРТ. Сделала, написали "остеохондроз 3 степени", это одно и то же, что и грыжа позвоночника??? Уже неделю пьет кеторол, без него не может! Что вы можете посоветовать????

Наташа, Алексин, 33 года

Плужник Елена

Мастер — инструктор ЛФК

Ответ : Позвоночник у вашей мамы совершенно не имеет защиты из-за отсутствия мышечного корсета, поэтому беспрепятственно разрушается. А лечить лекарствами нарушение в костной конструкции позвоночника БЕСПОЛЕЗНО, лекарства разрушают желудок, печень и почки. Вашей маме нужно заниматься лечебной гимнастикой, укрепить и стабилизировать позвоночник мощным мышечным корсетом, который будет защищать и поддерживать позвоночник, кроме этого, только при выполнении правильных и безопасных упражнений вырабатывается в суставах синовиальная жидкость, которая является питательной средой и смазкой суставов и хрящей, которые разрушаются при остеохондрозе. При остеохондрозе поясничного отдела межпозвонковые диски уплощены, позвонки становятся нестабильными, могут смещаться вперед и ущемлять нервные корешки, отсюда и боль, отдающая в ногу. Если мама срочно не начнет укреплять позвоночник мощными мышцами, то может сформироваться и грыжа, которой пока нет.... Обезболивать советую аппликатором Ляпко или Кузнецова (игольчатый коврик), лежать нужно по 30 мин., можно несколько раз в день, он лечит, снимает воспаление в мягких тканях и обезболивает, кроме этого, можно натирать спину кетенал кремом, ортофеном 5% и хондропротектором - мазь хондроксид. Но на первом месте регулярные тренировки, заниматься ЕЖЕДНЕВНО! Нужные упражнения выставлены на моем сайте в разделе "тренинги", зайдите на страничку консультанта, кликнув на мое фото.

С уважением, Плужник Елена