Может ли у меня уже быть 3 степень остеохондроза?

Ответ : Очень грустно, когда совсем юная девушка страдает от старческой болезни... и совсем не прислушивается к собственному телу... сложила руки и совсем не борется с болезнью! Вы должны понять и хорошо усвоить, что любой сустав, в том числе, и сустав позвоночника, здоров только тогда, когда он окружен сильными мышцами и эластичными связками! При остеохондрозе необходимо заниматься специальной лечебной гимнастикой. Вам нужно сформировать мощный мышечный корсет для позвоночника, который стабилизирует его и не позволит позвоночнику и его суставам разрушаться дальше, избавит вас от боли и восстановит ваш позвоночник полностью. Не ленитесь, будьте упорны, и вы достигните отличных результатов! Ведь заставить работать собственные мышцы может только сам человек! А лечить слабые мышцы нет смысла... их нужно тренировать! Нужные упражнения вы найдете на моем сайте в разделе "тренинги" (кликните на мое фото).

С уважением, Плужник Елена