У моей дочери кифоз, какие делать упражнения?

Ответ : Советую вашей уже большой девочке, наконец, начать заботиться о своем собственном позвоночнике, укрепить его активным мышечным корсетом, который будет защищать и поддерживать позвоночник. Жаль, что вы не искали такую возможность при первых признаках нарушения осанки у вашей дочери, и вы могли не допустить появления кифоза. Теперь, ей нужно приложить максимум усилий, чтобы, занимаясь лечебной гимнастикой, оптимально подкорректировать осанку, а самое главное, остановить дальнейшую деформацию и избавить себя от страданий, от боли в спине в будущем. Обычно, кифоз грудного отдела усиливает шейный лордоз и начинаются проблемы в шее, затем ущемляется кровоток к головному мозгу. Танцы и йога бесполезны, т.к. не сформируют одинаково сильные скелетные мышцы и не устранят дисбаланс в развитии мышц, который и был причиной деформации конструкции позвоночника. Нужные упражнения вы найдете на моем сайте в разделе "тренинги"(кликните на мое фото).

С уважением, Плужник Елена