Насколько эффективен корсет для позвоночника?

Купила для спины специальное приспособление - там через руки протягиваются лямки, на животе крепится на липучке. "Артемида" называется. Правда от него спина начинает болеть буквально через полчаса. Скажите, насколько эффективно такое лечение, если у меня сколиоз 1-ой степени? И поможет ли мне это хоть немного, если мне уже 22 года?
Спасибо за ответ.

Татьяна, Санкт-Петербург, Россия,  22 года


Плужник Елена

Мастер — инструктор ЛФК

Ответ отртопеда:

Здравствуйте, Татьяна.

Выпрямить и постоянно держать позвоночник прямым могут только ЖИВЫЕ симметрично развитые мышцы! И только регулярные занятия физическими упражнениями могут скорректировать сколиоз и развить ваши мышцы. Представьте, что произойдет с вашими итак слабыми мышцами под искусственным корсетом? Они совершенно атрофируются. Это же элементарно, но если вы систематически будете заниматься физическими упражнениями, а именно выполнять простые упражнения лежа на мышцы брюшного пресса, мышцы спины и боковые мышцы туловища, то вы легко сформируете активный мышечный корсет для позвоночника. Живые мышцы выпрямят ваш позвоночник, будут автоматически, т.е. сами, держать позвоночник прямо и не позволят ему деформироваться дальше. Ну, и скажите пожалуйста, какой смысл в искусственном корсете? Думаю, что корсеты вредны и придуманы для ленивых. Фиксирующие корсеты могут быть полезны при травмах позвоночника и инвалидами, но непродолжительное время. Считаю, что для каждого человека регулярное выполнение упражнений должно быть как и гигиенические процедуры - физической потребностью! Могу вам предложить 5 простых упражнений лежа, на которые вы затратите максимум 15 минут в день, они вам обеспечат формирование мышечного корсета для позвоночника, для этого вам надо кликнуть на фото и зайти на мой сайт. Не ищите легких пассивных путей, заставить работать мышцы может только сам человек! Человеку физически крепкому есть за что себя уважать, ведь здоровье опорно-двигательного аппарата зависит от ваших собственных усилий!

С уважением, Плужник Елена.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору